- Habrá conferencia, mensajes, meditación y música.
- Será en el Jardín Botánico y las inscripciones son abiertas y gratuitas.
- El domingo se realizará un evento que tiene como base la filosofía del yoga.
Por
Paola A. Cardona Tobón
Medellín
Cerrar los ojos, respirar profundo, concentrarse en el hecho de estar vivo. Alcanzar la relajación y la armonía con uno mismo y con los demás.
No es tan descabellado. Menos si lo que se quiere es lograr un estado de paz, para contagiar a otras personas y hacer una cadena que permita dispersar los conflictos.
"Si queremos hacer algo activo por la paz del mundo, lo más efectivo es alcanzar ese estado primero en cada uno", así lo creen los organizadores del Día por la Paz, una jornada que se basa en la filosofía del yoga.
Este domingo, a partir de las 8:30 de la mañana, en el Jardín Botánico, se espera reunir a más de mil personas, que no necesariamente deben conocer sobre estas prácticas. Cualquiera puede participar.
"Todo el mundo puede aportar algo a mejorar la situación que vivimos. Queremos motivar a la gente a que se vuelvan activistas de paz, simplemente", comentó Volker Dieze, de Atman Yoga, la entidad que lidera esta iniciativa.
Clase de yoga, meditación, música, mantras y conferencias son algunas de las actividades programadas, que irán hasta las 5:30 de la tarde.
La enseñanza de posturas, movimientos y de cómo respirar mejor, que durará una hora y media, busca que la gente "experimente qué es sentir paz interior en la relajación", agregó.
Impulsar el tema Después de comenzar la labor interna, la búsqueda de esa Noviolencia sigue por la familia y otros círculos pequeños, para luego expandir ese objetivo.
"Alrededor de alguien que está establecido en ahimsa (la paz) se acaban los conflictos", expresa un libro clásico de yoga que los organizadores retomaron como frase para el evento.
Cristina Mejía, de Atman Yoga, cuenta que la idea es dejar de quejarse por los problemas y hacer algo, llegar a la acción desde lo más básico e interno. Y no se trata de un tema que se queda en lo abstracto.
Para mostrarlo en la práctica, en el Día por la Paz, personas o Gente de Luz, que desde su vida cotidiana lograron alcanzar esa armonía, contarán su experiencia. Por ejemplo, estarán Jairo Restrepo, que trabaja con la agricultura orgánica, y Juan Felipe Jaramillo, monje del budismo Zen.
Además, Swami Rajeswarananda, maestra de la ciencia del yoga, llegará desde Montreal para orientar la conferencia principal y la meditación.
Para impulsar esas prácticas propias de esta filosofía en la ciudad, los integrantes de Atman tienen el proyecto de dictar yoga en los parques y sitios abiertos de la ciudad.
Comenzarán con un curso para principiantes a partir del domingo 25 en el Jardín Botánico, con ingreso libre y gratuito, a partir de las 10:00 a.m.
En la jornada se sembrará un árbol, como un símbolo de Noviolencia y se escucharán cantos de un grupo de bogotanos que siguen esta filosofía y que ya se presentaron frente al Dalai Lama.
Para Cristina y Volker es el momento de ir a la acción y de entender que no hay que echarles a otros la culpa de los conflictos. La paz consigo mismos es el camino.
Recomendaciones y programación "Ser un ejemplo del cambio que queremos ver en el mundo" es otra frase, esta vez de Gandhi, que los organizadores tomaron para esta actividad.
Para inscribirse, las personas interesadas pueden llamar a los teléfonos 4114234 ó 4136850, también escribir a diaporlapaz@gmail.com. Quienes no alcancen a hacer inscripción, pueden llegar directamente, el domingo, al Jardín Botánico, a partir de las 8:30 a.m.
Los asistentes deben llevar colchoneta o toalla, cojín para sentarse y ropa cómoda.
De 8:30 a 9:00 a.m. se realizará la inauguración. De 9:00 a 10:30 será la clase de yoga y de 11:00 a 12:00, la Gente de Luz de Medellín enviará mensajes por la paz.
En la tarde, de 1:00 a 3:30 habrá canciones por la paz, más mensajes y danzas. A las 3:30 se sembrará el árbol y a las 4:00 será la conferencia de Wami Rajeswarananda: Cómo se logra la paz según la filosofía del yoga.
Y, al final, a las 5:30, Bhakti Yoga (música y mantras).