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Lucecita, toda una súper humana
La barranquillera Luz Elena Echeverría fue una de las primeras eliminadas del realiti de caracol.
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FOTO Cortesía
16 de junio de 2017
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Lucecita, tal y como le gusta que le digan y como figura en su cuenta en Instagram, tiene claro que su prematura salida de Desafío Súperhumanos se debió a una estrategia para debilitar a los más fuertes.
Esta barranquillera de 31 años, separada y madre de una hija de cuatro años, fue una de las primeras eliminadas del realiti que emite Caracol. Practica deporte desde que tiene conciencia y aunque todo comenzó como un hobbie ahora es una deportista de alto redimiendo.
“Mi experiencia, aunque fue corta, fue muy satisfactoria, allá todo es muy real, no bañarse, sentirse sucio y tener hambre afecta, en especial a los deportistas que debemos comer cada seis horas”, anota, al recordar que un día le tocó comerse un ñame crudo que le provocó una intoxicación y migraña que afectó su rendimiento.
El día de la eliminación le tocó esperar, después de la primera prueba, casi cuatro horas, con hambre y todavía enferma, a que el equipo de producción instalara los retos para la competencia de eliminación.
En su cuenta en Instagram (@lucecitaecheverria), que tiene más de 380 mil seguidores, brinda asesorías online, a la vez que viaja por diferentes ciudades asesorando personas y empresas en el tema del entrenamiento físico. A quienes no hacen ningún tipo de actividad les recomienda iniciar el proceso con ejercicios cardiovasculares, caminatas o trotes, antes de empezar de lleno con ejercicios.
En tema de alimentación es clara al afirmar que no es prohibir, sino limitar, en especial el consumo de sal y azúcar.
Lucecita termina diciendo que la clave está en la disciplina, porque la fuerza no está en los músculos, está en la mente. “Si no se tiene fuerza mental -añade-, no se puede seguir una dieta o dejar hábitos poco saludables, mucho menos seguir una rutina de ejercicios”, es la sentencia de esta súper humana.
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