Hágalo usted, naturalmente y más barato

Con tutoriales que se encuentran en Youtube es posible ahorrar dinero y consumir de una manera más responsable.

Con tutoriales que se encuentran en Youtube es posible ahorrar dinero y consumir de una manera más responsable. FOTO Sstock

Marcela Vargas Aguiar

12 de enero de 2017

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Por Marcela Vargas Aguiar

Preparar sus propios alimentos y productos de consumo diario tiene una ventaja: que usted sabe exactamente de qué y cómo están hechos. Además, en ocasiones, hacerlo puede resultar mucho más barato que comprarlos listos en el supermercado.

Además, esta práctica hace parte de la filosofía del consumo responsable que supone comprar productos que no dañan el medioambiente y que son biodegradables y ecológicos. Una abanderada de este tema es la bloguera colombiana Mariana Matija, quien en una de sus entradas resalta otras ventajas de hacer sus propios productos:

-Es mejor tener en casa ingredientes polifacéticos que se pueden utilizar en muchas cosas, que productos que solo sirven para algo específico (el bicarbonato de sodio, por ejemplo, se utiliza en muchas preparaciones).

-Se generan menos residuos, pues se estarán usando menos envases y empaques nuevos.

Si siente empatía con esta tendencia, aquí están seis productos que usted puede empezar a sacar de la lista del mercado.

Leche de almendras

Si usted ha enterado de los beneficios que tiene la leche de almendras, seguramente se habrá interesado en probarla. Si le gustó, si la necesita por su salud pero el único inconveniente para incluirla en su dieta es el precio de las marcas que encuentra en el supermercado, esta receta le va a ahorrar dinero y salud; no se imagina lo fácil que es. Son máximo tres ingredientes y una buena licuadora lo que necesitará. Ingrese al canal Cocina Vital y busque el video “Cómo hacer leche de almendras”. Allí está todo el proceso.

Bebida energética

Consumir bebidas energéticas es ahora una tendencia entre quienes practican deporte, para así rendir en los fuertes entrenamientos físicos. También están quienes las usan en fiestas o en largas jornadas de trabajo. El entrenador Fausto Murillo recomienda, en su canal de Youtube, una bebida que puede reemplazar a esas que ya vienen en botella. El video se llama “Batido para ganar energía antes de entrenar” y tiene ingredientes que usted puede conseguir fácilmente o que, incluso, ya tiene en la despensa de su casa.

Comida sin gluten y sin lácteos

Las personas que sufren celiaquía o que son intolerantes al gluten (proteína que se encuentra en cereales como trigo, centeno, cebada y avena) no tienen por qué quedarse sin tomar “el algo” porque ellas mismas pueden preparar uno en sus casas sin temer una reacción adversa en su organismo. En Youtube se encuentra un canal llamado Tu amiga gourmet, dedicado a enseñar a preparar recetas de panes, helados, galletas y tortas sin gluten y sin lácteos, productos que, por lo general, son más costosos que los que sí contienen estos alimentos.

Productos de limpieza

Westing es una tienda de decoración española, pero en su canal de Youtube Westing home and living España tiene una lista de reproducción con más de 80 videos en los que comparte ideas para decorar y hacer productos para el hogar. En el video “Haz tus propios productos de limpieza naturales en casa” muestra cómo hacer cinco remedios caseros para limpiar distintas superficies, como la tabla de picar, la alfombra, el desagüe, los muebles de madera. También se encuentra, por ejemplo, cómo hacer sales de baño naturales.

Ambientadores

Si no le agrada del todo ninguno de los olores de los ambientadores que encuentra en el mercado, usted mismo puede elegir las fragancias que desea tener en su casa y preparar sus propios aromatizantes con ingredientes naturales y fáciles de conseguir, como la naranja, ramas de romero y bicarbonato de sodio. En el canal Hacking Life está el video “3 ambientadores caseros y naturales” en el que le enseñan a fabricar tres tipos de estas sustancias que, además de ser más baratos, son más respetuosos con el medio ambiente y usted puede elegir la intensidad a su gusto.

Desodorante

En menos de cuatro minutos la youtuber mexicana Paula Armenta enseña a preparar un desodorante natural con solo tres ingredientes, en el video “DIY Desodorante Natural”. Con esta receta usted mismo podrá elegir la fragancia y la intensidad de humectación de acuerdo con sus gustos y necesidades. En el canal de Paula también podrá encontrar las instrucciones para fabricar su propio exfoliante, bálsamo labial y mascarillas tanto para la piel del rostro como para el cabello.