¡Sin excusas! Con estas apps cumpla sus metas

  • ilustración el colombiano
    ilustración el colombiano
Por Jonathan Montoya GArcía | Publicado el 10 de enero de 2018
8.900

pesos es el precio base de una de estas aplicaciones

en la tienda de descargas de Apple.

Si es de los que se ha metido al gimnasio en enero y lo abandonó un mes después, quizá no tuvo la suficiente motivación para continuar, no entendió cómo hacer las rutinas de ejercicio para conseguir buenos resultados, prefirió irse y dejar a un lado su propósito de ejercitarse y tener un estilo de vida más saludable.

Seguro ha sido el caso de muchos. Otros, posiblemente, también se dejaron de enfocar en otras de sus intenciones: alimentarse bien, dormir mejor, aprender algo u organizar sus finanzas. Para ellos, y para usted que seguro está planeando tener un año mejor que el anterior, diferentes desarrolladores de software han diseñado aplicaciones con un único propósito: hacerle la vida más fácil.

Si no las tiene en su celular, vaya a la tienda de descargas e instálelas, son las número 1 por categoría de la tienda de Apple y Google o están calificadas por encima de 4. Este año podría ser mejor si las usa con constancia.

Para alimentarse bien y estar saludable

Si es vegetariano o quiere serlo, le va a encantar esta aplicación; si no lo es, puede usarla para inspirarse en la cocina y cocinar un plato saludable cada vez que se antoje. Se llama Green Kitchen y tiene recetas con ingredientes orgánicos o mínimos toques de azúcar, gluten y productos lácteos. Además, el paso a paso de cada receta está muy bien descrito, para que no se pierda, y puede ver las fotos de las preparaciones para que le queden iguales.

Alternativa gratuita en Android y en iOS: Tasty

Para ser más productivo con sus tareas

Si tiene dificultad en organizar sus ideas, en recordar lo que debe hacer durante el día y en planificar con antelación, descargándose Things 3 puede empezar a solucionar esos problemas. En ella puede anotar sus ideas o dictárselas a Siri, la asistente de iPhone. Adicionalmente crear proyectos y objetivos para su trabajo, familia o salud.

Alternativa en Android: Google Keep

Para ejercitarse sin salir
de la casa

El propósito de InstaFit es que sus usuarios puedan trabajar para alcanzar sus metas de ejercicio físico sin necesidad de ir a un gimnasio. Tiene cerca de 270 rutinas diferentes dirigidas por entrenadores especializados. Y para los que no les gusta trabajar con pesas, hay yoga, baile y kickboxing. Esta app se actualiza cada semana con nuevos entrenamientos, y lo mejor, a diferencia de muchos desarollos de salud y forma física, este es en español.

Alternativa en Android: Runtastic PRO.

Para manejar sus finanzas y sentirse bien

La app recomendada es Money Pro. Está en la tienda de descargas de Apple y le sirve para varias tareas que, hechas con disciplina, pueden mejorar significativamente su economía: presupuestar sus ingresos y gastos, monitorear sus cuentas bancarias, tener su información segura en la nube para verla desde otros dispositivos, además de separar los gastos por categorías como: cenas, mercado, deudas, vehículo, entre otras.

Alternativa en Android: Mi presupuesto.


Para liberarse del estrés y
estar en paz

Zen está hecha para que sus usuarios alcancen vidas emocionales más felices y equilibradas. La app incluye meditaciones guiadas para relajarse, para aliviar la ansiedad y reducir el estrés; todo esto, por medio de audios, videos y música. Esta app fue una de las 10 mejores de 2016 según la tienda de Apple.

Alternativa en Android: Pacifica, para la ansiedad.

Contexto de la Noticia

Porque entre varios ojos vemos más, queremos construir una mejor web para ustedes. Los invitamos a reportar errores de contenido, ortografía, puntuación y otras que consideren pertinentes. (*)

 
¿CUÁL ES EL ERROR?*
 
¿CÓMO LO ESCRIBIRÍA USTED?
 
INGRESE SUS DATOS PERSONALES *
 
Correo electrónico
 
Acepto términos y condiciones
LOS CAMPOS MARCADOS CON * SON OBLIGATORIOS

Datos extra, información confidencial y pistas para avanzar en nuestras investigaciones. Usted puede hacer parte de la construcción de nuestro contenido. Los invitamos a ampliar la información de este tema.

 
RESERVAMOS LA IDENTIDAD DE NUESTRAS FUENTES *
 
 
INGRESE SUS DATOS PERSONALES *
 
Correo electrónico
 
Teléfono
 
Acepto términos y condiciones
LOS CAMPOS MARCADOS CON * SON OBLIGATORIOS
Notas de la sección