Galletas con mantequilla

Ya finalizaron las vacaciones y desde el fin de semana pasado estamos de regreso en casa con el propósito de descansar un poco antes de reiniciar labores. Pasamos esta vez vacaciones con Isabel en el eje cafetero en la Finca Hotel Combia donde Isabel tuvo de nuevo su protagonismo con los cocineros, pues siempre estuvieron dispuestos a cumplir sus escasos caprichos y con quienes quedamos inmensamente agradecidos. Reitero que cuando salgamos de vacaciones tengamos un contacto directo con la cocina del Hotel, pues esto nos facilita la preparación de las comidas y atender las necesidades particulares de nuestros hijos.
En estas vacaciones el viaje fue vía terrestre y para tal motivo debemos prepararnos muy bien pues no sabemos qué puede pasar en el camino como demoras por paso restringido en la vía, fallas mecánicas o cualquier otro imprevisto. Es importante llevar buena cantidad de agua potable, frutas como pasa bocas así como productos empacados como galletas. También tener las bebidas preferidas de los niños debido a la posibilidad de no encontrarlas en el camino. De igual manera debemos llevar la leche en polvo que este consumiendo el bebe para poder ofrecerle está en cualquier momento.
Por fortuna no tuvimos inconvenientes graves durante el viaje y la salud de Isabel estuvo de maravilla durante los cinco días de recreo. Pero al regresar a casa comenzó a presentar un cuadro viral que se inicio con diarrea y continuo con un cuadro de fiebre con síntomas respiratorios. Es normal que ante la presencia de enfermedades, los niños y cualquier persona tengan cambios en el apetito, es decir, que este disminuye. Ante la falta de apetito no podemos dejar de ofrecerle los alimentos. Con Isabel no dejamos de darle los tres tiempos de comida. A pesar que ella comía menos no por eso dejamos de sentarla a la mesa por el tiempo que corresponde a la comida para intentar que ella consumiera los alimentos. Si insistimos, pero no exageramos en ese sentido, aceptamos la falta de apetito, pero tampoco rompimos la rutina de la alimentación. Me llamo mucho la atención que uno de los pocos alimentos que consumió Isabel eran sus preferidas galletas con mantequilla.
Para resumir ante la presencia de enfermedades debemos tener en cuenta que:

  • Hay disminución del apetito y por eso los niños van a comer menos.
  • No abandonar la rutina por la enfermedad, es decir, no alterar los horarios de comidas y la calidad de la dieta a no ser que la enfermedad como tal así lo obligue.
  • Ser consistentes con las rutinas, sin dejar de consentir a nuestros hijos.
  • Ofrecer los alimentos aceptados con mayor frecuencia para garantizar una ingesta alimentaria.
  • Hidratar a los pequeños ante la presencia de fiebre, ofreciendo constantemente líquidos orales como agua, bebidas naturales o sales de rehidratación.

 

3 comments

  1. Raúl Moreno Sierra   •  

    Cordial saludo doctor Gómez.
    Que bueno que nuestros jóvenes padres de familia tomaran atenta nota a sus recomendaciones. Algunas personas mayores solo se preocupan por llevar comida chatarra para el viaje y comer en restaurantes de carreteras, sin importarles las comidas básicas y fundamentales para sus bebes, permitiéndoles ingerir todo lo que se les antoje sin medir las consecuencias del frágil organismo de esos enanitos que pasaron vacaciones deshidratados y con delicados estados virales.

  2. Carolina Valencia   •  

    hola doctor, quisiera que me ayudara, a mi hija le diagnosticaron hipoglicemia, el doctor que nos atendio no nos dijo nada sobre su alimentación y la cita con la nutricionista esta a dos meses, lo cual me preocupa y considero muy larga espera. podria decirme que es lo que mas debo tener en cuenta en la alimentación mientras se llega la cita con la nutricionista? le debo quitar todos los dulces? mil y mil gracias

    • Sandro Gómez M. Sandro Gómez M.   •     Autor

      Si, lo mas importante es suspender los azucares refinados, es decir, los dulces. La Energía necesaria de los carbohidratos (azucares) la puede obtener de frutas y harinas.

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