Rutinas

Anteriormente me comprometí a escribir sobre la alimentación de los 8 meses en adelante, pues me había ocupado en los artículos sobre la importancia de la dentición y del cuidado de la misma. Desde el séptimo mes y de acuerdo al desarrollo de Isabel, ya se podían incluir alimentos nuevos en la dieta de Isabel. La nueva variedad de alimentos facilita mucho su preparación púes ya se pueden incluir los mismos alimentos que los del resto de la familia. Destaco la importancia de no incluir todavía los alimentos alergénicos, es decir, aquellos que tienen mayor capacidad de sensibilizar al bebe y ocasionar alergias. Entonces debemos evitar el huevo, la leche entera, la soya, las nueces, los pescados y mariscos así como los cítricos. También es importante evitar la utilización de caldos de paquete, ya que estos tienen preservantes que no son recomendables, no agregar sal ni azúcar en la preparación de los alimentos, para mantener el sabor lo más natural posible. Hay que tener también cuidado con alimentos pequeños que puedan obstruir la vía aérea y ocasionar ahogos. Con estas precauciones ya no hay que preparar alimentos aparte para la bebe. Esta situación facilita la logística de la cocina, optimiza el tiempo y ayuda a socializar aún más a nuestros hijos.
En este proceso de socialización hacemos participe a los pequeños de la vida familiar y que mejor momento que el de compartir los alimentos. De esta forma empezamos a crear rutinas que son de suma importancia para la adaptación de los niños a la vida familiar, y esto facilita la disciplina y ayuda a crear hábitos. Las rutinas de cada familia son establecidas por cada una, pero si es necesario que estas sean constantes, se repitan y permanezcan en el tiempo para que los pequeños sepan que está ocurriendo y anticipen los hechos con el fin de que graben en su memoria estas actividades y las hagan suyas. En el caso de Isabel esto nos ha ayudado de igual forma para introducir la rutina del sueño, es decir, lograr que concilie sola el sueño y sepa cuándo es la hora de dormir, el tiempo del baño es igual de alegre para ella y muchas sabrán la satisfacción que produce verla comer con ánimo y felicidad, disfrutando de esos momentos.
Las rutinas que practicamos con Isabel son un biberón de no más de tres onzas al despertar, realiza una pequeña siesta y luego el baño, recibe un poco de sol y continúa con el desayuno, hace de nuevo una siesta hasta la hora de almuerzo, después de almuerzo  en la tarde recibe una colación y luego viene la cena. Después de cenar se baña y se toma otro biberón de tres onzas para ir luego a la cama.
Son entonces las rutinas una de las herramientas más valiosas para la educación de nuestros hijos. Logramos con ellas la disciplina necesaria para la alimentación, el aseo y el descanso

6 comments

  1. Alejandra Rios   •  

    Hola tengo un bebe de seis meses el estaba tomando solo leche materna pero ya le mandaron a complementar con formula a sido difícil por que no le gusta el tetero pero después de probar con mil e dado con uno que por fin mi pregunta es puedo mezclarle aguapanela con su leche de fórmula para que se lo tome mas fácil ??

    • Sandro Gómez M. Sandro Gómez M.   •     Autor

      Cordial saludo.

      No es bueno adicionar aguapanela por su contenido de azúcar. Brindele solo la leche maternizada y la leche materna sin adiciones.

      Gracias por sus comentarios

  2. Silvana   •  

    Buenas tardes Doctor,

    Tengo un bebe de 8 meses de edad. El pediatra recomendo empezar a darle alimentos como carne, pollo, arroz y pure, entre otros alimentos.

    Mi bebe aun no tiene dientes. Llevo un par de dias con esta dieta y noto que cuando coge un pedazo de pollo con la mano, se lo mete a la boca y de una se lo trata de tragar. no trata de masticarlo.

    Quisiera que me recomendara la forma adecuada de la preparacion de los alimentos. Debe ser carne en polvo siempre o le puedo dar un pedazo y que el intente chuparlo y masticarlo? Como le debo dar el pollo?

    Por ejemplo con el arroz se atora bastante, de una trata de tragarlo, no intenta masticar nada.

    Gracias,

    Silvana

    • Sandro Gómez M. Sandro Gómez M.   •     Autor

      Hola Silvana.

      Con apenas 8 meses hay que tener mucho cuidado para evitar la aspiración de alimentos y la presencia de ahogamientos. Es mejor dar los alimentos en papilla y evitar al máximo trozos pequeños duros como semillas o trozos de carne con los que se pueda ahogar. Cuando ya haya mejorado un poco su alimentación y la aceptación de los alimentos puede comenzar con trozos más grandes, no hay afán, todo lleva su tiempo.

      Gracias por sus comentarios.

      Sandro

  3. Laura   •  

    Hola Sandro, un saludo especial… soy la mamá de Abril.
    Leo atentamente tus comentarios y siempre me sorprendes con algo nuevo.
    Te quiero compartir unas inquietudes que tengo sobre la nutrición de mi bebita….
    Uno, se me agotaron las ideas para el desayuno. Siempre le hago compota de frutica pero creo que eso la puede cansar. A veces le doy galletica de soda triturada en fórmula con un poquito de chocoline, pero no le gusta mucho… ¿qué hago? Dame por favor más ideas.

    Y dos, la niña se despierta tres y hasta cuatro veces en la noche para tomar tetero. He intentado de todo: acostarla bien llenita, dejarla llorar un ratico, bajar la cantidad de fórmula para que sea aguada, darle un baño… pero nada. Sigue despertándose y queda muy claro que es de hambre, porque toma tetero y se duerme otra vez. ¿Alguna idea de qué puede estar pasando?

    Muchas gracias por tu ayuda… Siempre es muy útil, este es mi blog favorito!!!

    • Sandro Gómez M. Sandro Gómez M.   •     Autor

      Hola Laura.

      No es estrictamente necesario variar la alimentación de nuestros bebes, pero he aqui algunas ideas. Migado con aguapanela, ademas de galletas le puedes dar buñuelos, roscas de pandeyuca, pan, tostadas. Si no estoy mal Abril ya esta llegando a los 9 meses, así que ánimo para seguir descubriendo nuevos alimentos. Recuerda que puede comer de la dieta de la casa a excepción del huevo, cítricos y mariscos. Revisar bien la lista de los 7 alimentos alergénicos soya, leche de vaca, frutos secos, mariscos, pescado, fresas y huevo.

      Lo que le pasa a Abril en la noche no es hambre sino acondicionamiento, esta acostumbrada a que le brinden un tetero cada que se despierte. Nosotros en casa acabamos de realizar el metodo de “Duermete Niño” de Estivill Eduard y es mágico. Isabel concilia el sueño en segundos y si no se duerme permence tranquila en su cuna.

      Espero que siga siendo este tu Blog favorito.

      Un abrazo.
      Sandro

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