Los gatos adultos son buena opción al adoptar

Por la ternura que presentan, la gente prefiere adoptar gatos bebés, de pocos meses, lo que les ha cerrado las puertas en muchas ocasiones a los gatos adultos, que abundan en los lugares donde los cuidan y dan en adopción.

La Fundación Esperanza Animal hizo un llamado para que no se deje de lado los gatos adultos, que también tienen sus ventajas:

Ya ha desarrollado su personalidad.

Tras la adaptación al nuevo hogar, exige menos atención.

Es igual de afectuoso que los gatos menores.

Es juguetón también. No es cierto que un gato adulto sea aburrido.

Aprende pronto las normas de la nueva casa.

Los gatos adultos en los hogares de adopción necesitan una segunda oportunidad, pues llegan tras ser expulsados de su casa por quienes se consideraban sus amigos.

Al adoptar uno, dejarlo acomodar a su nuevo hogar, que inspeccione, no acosarlo ni obligarlo a estar en un sitio.

Aunque algunos gatos adultos son callejeros, no se les debe dejar salir, mucho menos si no están aún acostumbrados a su nueva familia y nuevo sitio.

El llamado de la Fundación es a aceptarlos como integrantes del hogar, no negarles esa oportunidad solo por su edad.

La Fundación Esperanza Animal se puede contactar en el (4) 4141120 y en fundacionesperanzaanimal@gmail.com

Sí: trabajar o descansar sentados ¡mata!

Levantarse de su asiento con mayor frecuencia podría reducir el riesgo de morir en los próximos 3 años, independiente de si usted realiza ejercicio.

Sí, un estudio de más de 200.000 personas publicado en Archives of Internal Medicine halló que los adultos que permanecen sentados 11 o más horas al día tenían un riesgo un 40% mayor de morir en los 3 años siguientes que aquellos que estaban sentados menos tiempo. Esto tras considerar actividad, física, peso y estado de salud.

“Estos resultados tienen implicaciones importantes en salud pública”, dijo Hidde van der Ploeg, cabeza de la investigación, de la escuela de salud pública de la Universidad de Sidney (Australia).

“La caminada matutina o la ida al gimnasio son aún necesarias, pero es también importante evitar estar sentados mucho tiempo. Nuestro estudio sugiere que el tiempo que la persona pasa sentada en el hogar, el trabajo y el tráfico debería reducirse permaneciendo más tiempo parado o caminando”.

Las personas inactivas que permanecían sentadas tenían más del doble de riesgo de morir en los 3 años siguientes que aquellos activos que se sentaban menos. Y entre el grupo de inactivos, aquellos que se sentaban más tenían cerca de 1/3 de mayor chance de morir que aquellos que estaban sentados menos tiempo.

El tamaño de la muestra y el centrarse en el tiempo de sentado es un buen contribuyente a la creciente evidencia de los efectos de estar sentados mucho tiempo.

Los adultos promedio pasan 90% de su tiempo de ocio sentados y menos de la mitad siguen las recomendaciones de actividad física de la Organización Mundial de la Salud.

Tony Thirwell, de la National Heart Fundation Australia, recordó que permanecer ianctivo es un gran factor de riesgo para la enfermedad cardiovascular y es responsable de más de 17 millones de muertes al año en todo el mundo.

Las personas que permanecen menos tiempo viendo televisión, usando computadores y juegos electrónicos tienen mejor salud que aquellos que pasan más tiempo en esas actividades durante su tiempo de ocio.