Las mejores piernas del reinado

Conozca a las cinco candidatas que conforman este grupo y cuáles son sus trucos para mantener unas hermosas piernas.

Señorita Tolima: “Realmente también se hereda, en este caso salí parecida a mi mamá pero igual hay que trabajarlo con una buena alimentación, buen ejercicio y además hidratación. Yo hidrato mis piernas todas las noches, así haga calor o esté como esté la hidrato para que mantenga el color y la textura. En cuanto al ejercicio no me mato en un gimnasio, solo hago buen cardio y un rato de pesas para mantener el músculo”.

Señorita Cesar: “Realmente siempre he hecho ejercicio entonces no me acuesto y no me levanto sin hacer ejercicio, mi rutina es primordial en mi vida, hago cuchillas, el ejercicio funcional para las piernas es muy bueno para tenerlas tonificadas y marcadas. La alimentación también, si no tienes buena alimentación no vas a tener un buen cuerpo”.

Señorita Risaralda: “Soy muy juiciosa con el ejercicio y la alimentación, entonces troto, eso es muy bueno porque te fortalece las piernas, evita la celulitis, ayuda a la circulación y también me exfolio con sal marina y para complementar las hidrato con mascarillas de pepino y uva para ayudar también a tonificar”.

Señorita Nariño: “A mi me encantan mis piernas, es uno de mis fuertes aunque algunas veces dicen que están muy grandes, pero sé que están muy tonificadas y trabajadas así que no me preocupa que me digan que soy ‘piernona’ porque me siento feliz así. Mis piernas las trabajo en el gimnasio tres veces a la semana, hago pesas pero no tanto para que no se vean con mucho volumen, porque las reinas necesitamos vernos más proporcional y pues me cuido de consumir azúcar y sal para no tener celulitis, también me coloco hielo unos 20 o 30 minutos para tonificar. Comer saludable para que la piel se vea linda es lo importante”.

Señorita Chocó: “Me encanta el agua de coco, mi papá me acostumbró a tomar agua de coco porque hidrata mucho. En las mañanas tomo agua de limón para acelerar el metabolismo antes de hacer ejercicio, me encanta trotar, hacer sentadillas, usar la banda elástica. La gimnasia pasiva y masajes también ayudan, todo eso hace que podamos tener un buen aspecto”.

Vía Colprensa-El Universal

 

 

Visita de reinas Visita de reinas

El domingo, desfile en traje de baño de Miss Colombia

Este domingo 8 de noviembre a las 8:00 de la noche, RCN transmitirá el Desfile en traje de baño del Concurso nacional de la belleza, en el que participan 23 candidatas de varios departamentos y ciudades del país.

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Este evento será presentado por la actual Señorita Colombia Ariadna Gutiérrez, quien también se prepara para representar al país en Miss Universo. “Me siento muy feliz y agradecida por este voto de confianza que me dan el Canal RCN y el señor Raimundo Angulo y daré todo lo mejor de mí para que este Desfile esté a la altura de los grandes eventos internacionales”, mencionó la Señorita Colombia.

La parte musical del desfile tendrá como protagonistas a al grupo cubano Gente de zona, los puertorriqueños Alexis y Fido, el dúo colombiano SIAM, nominados al Grammy latino 2011 y el grupo revelación Pedrina y Río.  

 

 

 

 

Carlos Calero no estará en el Reinado

Esta semana se conoció que Carlos Calero no estará este año en la conducción del Reinado Nacional de la Belleza en Cartagena, decisión que tomó a más de uno de sorpresa, entre ellos al mismo Calero.

 

Aún no se conoce quién será la figura masculina que estará al frente de la presentacción del Reinado, que se realizará el próximo fin de semana. Difícil la tendrá RCN para encontrar a la persona que haga el trabajo que a lo largo del reinado han hecho figuras como Fernando González Pacheco, Jairo Alonso, Jorge Alfredo Vargas y el mismo Carlos Calero.

El equipo de presentadoras estará integrado por las presentadoras Carolina Cruz, Laura Acuña, Cristina Hurtado, Carolina Soto y Claudia Bahamón.

Claro está que no todo son malas noticias para Calero, ya que esta semana comenzó las grabaciones de la segunda temporada de La rueda de la fortuna, concurso en el que remplazará al chileno Gonzalo Vivanco.