El agua es buena para la memoria

No hay duda que para el ser humano es indispensable el agua en su cuerpo, sin embargo, a veces pensamos que solo es necesario tomar mucho líquido si deseamos bajar de peso.Pero la realidad es que es vital para el buen funcionamiento de nuestro organismo y también, es un factor muy importante para tener buena memoria.

Según una investigación realizada por la Universidad de Barcelona, la pérdida de un 2% de agua corporal disminuye la memoria a corto plazo.

Ana Adan, la principal autora del estudio, afirma :”Por muy leve que sea la deshidratación, implica un desequilibrio en la función homeostática (la capacidad de regular las funciones del organismo a través de la absorción de alimentos) del medio interno que puede repercutir negativamente en la capacidad cognitiva e interferir en la correcta realización de actividades laborales o académicas que requieran la utilización de habilidades mentales concretas”.

Adan recomiendabeber entre 2 y 2,5 litros de agua al día. Cabe indicar que una hidratación adecuada además es “un factor decisivo en la prevención de accidentes laborales y el desarrollo de enfermedades”.

El buen humor podria no ser bueno para la memoria.

Es conocido que las personas trabajan mejor si están de buen humor, y de alguna manera es cierto pues la habilidad para resolver problemas se intensifica al aumentar nuestra creatividad al tener un ánimo alto.

Sin embargo, nuestro buen humor puede potenciar el olvido y reducir la capacidad de la memoria de trabajo, que necesitamos para retener información, procesarla y utilizarla más tarde, ¿qué más se puede decir?

Científicos de la Universidad de Missouri (EE UU) realizaron el estudio y se publicó en la revista Cognition and Emotion. Ahí explicaron que la memoria de trabajo activa otros procesos cognitivos así como la memoria a largo plazo, por lo que si está no funciona no podemos almacenar recuerdos duraderos, como registra Muy Interesante.

Elizabeth Martin, coautora del artículo, mencionó: “Esto podría explicar por qué no podemos recordar un número de teléfono que nos dieron en una fiesta, mientras estábamos pasándolo bien”.

En este caso, ¿qué será mejor? ¿buen o mal humor?

Los sueños pueden explicar algo de tu salud

Muchas personas siguen buscando el significado de los sueños, algunos en la astrología y otros en la psicología. Sin embargo, ahora son los médicos los que explican la posibilidad de que en realidad los sueños revelen datos sobre nuestra salud actual y futura. Esto basado en varios estudios realizados por varios doctores, los resultados fueron publicados en la revista Journal of Medicine ¿Quieres saber cuáles son?

LAS PESADILLAS
Consumo de beta-bloqueadores: dilatan los vasos sanguíneos lo que provoca un desequilibrio en sustancias del cerebro.
Enfermedades del corazón, propensos a tener problemas de respiración lo que le quita oxigeno al cerebro.
Migraña, son precedidas por una pesadilla.
La sensación de inmovilidad o que alguien nos presiona puede ser causada por una avería en el sistema que controla los músculos y se identifica por que, por ejemplo, la persona no cierra bien los ojos al dormir.

SOÑAR DEMASIADO
Daily Mail explica que el humano promedio tiene 5 sueños cada noche pero solo recuerda uno o dos a la semana, esto se relaciona al hecho de que es más fácil recordar los sueños cuando nos despertamos por la noche. Por ello los expertos han relacionado el pasar demasiado calor o frío en la noche, las hormonas y el dolor crónico con el soñar demasiado. Pues en situaciones incomodas o dolorosas despertamos continuamente por las noches.

SUEÑOS DE SER ATACADO
Puede ser una señal temprana de una enfermedad en el cerebro o de los nervios, como el Alzheimer o el Parkinson, dice el Dr. Oscroft.

SUEÑOS QUE DESPIERTAN TEMPRANO
Son provocados por comer una comida rica en grasas, el sobrepeso, el estrés o la depresión. La presión sobre la válvula entre el estómago y el esófago puede hacer que la comida y ácido del estómago salpiquen hacia arriba, provocando acidez gástrica. Por otro lado las personas con depresión o estrés severo también parecen empezar a soñar mucho antes de lo normal.

SUEÑOS BIZARROS.
No te sorprendas si has bebido alcohol, pastillas contra la malaria, tienes alguna infección o sufres menopausia.

SUEÑOS SEXUALES
Mayor creatividad y aumentan a medida que nos hacemos mayores, y son especialmente comunes entre los mayores de 60 años, pues ocupan nuevos pasatiempos en la jubilación.

Estas son las conclusiones de algunos médicos, pero ¿tú qué opinas?

Fue la tercera vez que se remontó un 0-3

1- 3 triunfos y 278 sin recibir gol acumula Colombia en Asunción ( ultimo gol en el 97, Derlys Soto a Mondragon 82´)
2- Colombia este año no anotado gol como visitante ( 3 juegos y 309´ sin marcar gol como visitante)
3- En 4 de los últimos 5 juegos al rival de colombia le expulsaron un jugador
4- En los 13 primeros juegos, colombia solo recibió 7 goles (en los ultimos 2 ,recibió 5)
5- 3 pases gol acumula Armero en la eliminatoria
6- Solo 6 de los 25 goles fueron como visitante y solo 7 de los 25 fueron en primeros tiempos.
7- 16 puntos hizo colombia en la primera vuelta y 11 en la segunda
8- De ganar colombia haría record de puntos(30) en una eliminatoria ( 28 en el 97)
9- 3 de los últimos 6 goles de colombia fueron de penal
10- Es la primera vez que colombia termina 2º en una eliminatoria ( 3º e el 97)
11- Los 25 goles de colombia son record para el país en una eliminatoria ( tenia 24 en el 2006)
12- Solo 4 fechas estuvimos por fuera de los 4 y solo en 2 por fuera de los 5
13- Si gana en Asunción Colombia seria el mejor visitante de la eliminatoria con 13 puntos y 4 victorias. ( Argentina sumo 12)
14- Son 23 mundiales para colombia en todas las categorías de hombres y mujeres. Será el 6º en mayores ( 5 en hombres y 1 en damas)
15- Mondragon iguala al Pibe y a Rincón con 3 mundiales de mayores. Guarin llegara en total a su 4º mundial ( 3 menores y 1 mayores)
16- Fue la 3ª vez que remontamos un 0-3 ( 1962 mundial Urrs, 1999 amistoso peru y 2013 chile)
17- Yepes recibió amarilla en 7 de los 11 juegos que dsiputo, Amaranto en 5 de 12.
18- Es la primera vez que un jugador de Colombia( Falcao) marca 9 goles en una eliminatoria ( Asprilla 7, 1998)
19- Chile con 67 goles ( 32pj) es la selección que mas goles le ha hecho a Colombia en la historia
20- Segunda vez que se clasifica en el mes de Octubre , la primera fue en el 90 y llegamos a 8vos de final
21- Cerca de Us 80 millones recaudo Colombia en estas eliminatorias ( taquillas, tv, patrocinios, Fifa, balón y camiseta). 4 millones de us es el premio para los jugadores y 2 para los dts
22- El Pibe dijo que el 98 varios jugadores estaban viejos y Bolillo los llevo por lealtad. Pasara lo mismo en el 2014?
24- Solo cuatro jugadores de la selección jugarían el mundial en las tres categorías ( Arias, Zapata, James y Guarin ) a Cuadrado y Quintero los excluyo Lara de las menores.
25- Pekerman le paga a su cuerpo técnico, asi que no hagamos fuerza porque son muchos…relájense y ademas nos clasificaron.

Se puede comer de todo.

El ejerccicio es bueno para el corazón?
R: Su corazón fue hecho para latir una cantidad determinada de veces y
listo… no desperdicie esos latidos en ejercicios. Eventualmente, todo se
gasta. Acelerar su corazón no lo hará vivir más: eso es como decir que Ud.
puede prolongar la vida de su auto conduciendo más rápido. ¿Quiere vivir
más? Duerma una siesta.
P: ¿Debo dejar de comer carne roja y comer más frutas y vegetales?
R: Ud. necesita entender la logística de la eficiencia. ¿Qué come la vaca?
Pasto, forraje y leguminosas. ¿Qué son esas cosas? ¡Vegetales! Entonces un
churrasco o un asado no es más que un mecanismo eficaz de colocar vegetales
en su sistema. ¿Necesita granos? ¡Coma pollo!
P: ¿Debo reducir el consumo de alcohol?
R: De ninguna manera. El vino está hecho de fruta. El brandy es un vino
destilado, lo que significa que ellos sacan el agua de la fruta así uno la
aprovecha mejor. La cerveza también es hecha de granos. ¡Emborráchese
tranquilo!
P: ¿Cuáles son las ventajas de un programa regular de ejercicios?
R: Mi filosofía es: si no te duele nada, estás bien y no tienes que hacer
nada.
P: ¿Las frituras son perjudiciales?
R: ¡¡USTED NO ME ESTÁ ESCUCHANDO!! Hoy en día la comida se fríe en aceite
vegetal. Esas comidas quedan, literalmente, impregnadas de aceite vegetal.
¿Cómo puede más vegetal ser perjudicial para su salud?
P: ¿Las flexiones ayudan a reducir la gordura?
R: ¡Absolutamente no! Ejercitar un músculo solo hace que este aumente de
tamaño.
P: ¿El chocolate hace mal?
R: ¿Está loco? ¡¡Cacao, otro vegetal!! Es una comida buena para quedar
contento.

Y recuerde: La vida no debe ser un viaje a la tumba, con la intención de
llegar allá sano y a salvo, con un cuerpo atractivo y bien preservado. Mejor
excederse: cerveza en una mano, aperitivo en la otra, mucho sexo y un cuerpo
totalmente gastado, completamente usado y gritando: ¡¡Valió la pena!! ¡QUÉ
VIAJE!

– Si caminar fuera saludable, el cartero sería inmortal.

– La ballena nada todo el día, solo come pescado, solo toma agua ¡¡y es
gorda!!

– El conejo corre, salta y vive solamente 15 años. La tortuga no corre, no
hace nada ¡y vive 450 años!

– Si no encuentra la mitad de su naranja, no se desanime. Busque la mitad de
un limón, agréguele, ron, hielo y sea feliz.

No es lo mismo ablando que hablando

a: preposición.
ha: del verbo haber.
¡ah!: interjección de sorpresa, etc.

¡ay!: interjección de daño.
hay: del verbo haber.

abjurar: de apostatar.
adjurar: de conjurar.

ablando: de ablandar.
hablando: de hablar.abra: de abrir.
habrá: del verbo haber.

abría: de abrir la botella.
habría: del verbo haber.

absolver: perdonar.
absorber: aspirar o secar el agua.

absceso: acumulación de pus.
acceso: de acceder.

aceros: productos siderúrgicos.
haceros: del verbo hacer.

acedera: una planta.
hacedera: del verbo hacer.

acerbo: áspero.
acervo: conjunto de bienes.

actitud: postura.
aptitud: capacidad.

agito: de agitar.
ajito: de ajo.

ala: una extremidad.
¡hala!: interjección.

alaba: de alabar.
Álava: una provincia.

alhambra: un palacio morisco.
alambra: de alambrar.

alienar: enajenar.
alinear: poner a línea.

allá: lugar.
halla: de hallar.

anegar: de anegar.
hanega: medida de capacidad.

aprender: de saber.
aprehender: de capturar.

aremos: de arar el campo.
haremos: del verbo hacer.

aren: de arar.
harem: el de un jeque árabe.

aria: del ” bel canto”
haría: de hacer.

arrollo: de arrollar.
arroyo: un curso de agua.

arte: artístico.
harte: de hartarse.

as: campeón.
has: del verbo haber.

asta: de la bandera.
hasta: hasta aquí.

atajo: de acortar el camino.
hatajo: una partida, un grupo de bandoleros.

ato: de atar.
hato: rebaño.

ávido: ansioso.
habido: de haber.

aya: ama
halla: de hallar o encontrar.
haya: un árbol de buena madera

azar: suerte.
azahar: la flor del naranjo.
¡Bah!: interjección de indiferencia.
va: de ir.

baca: la del coche.
vaca: la que pasta en el campo.

bacante: la que participa en las bacanales.
vacante: puesto vacío.

bacía: la del barbero.
vacía: que no esta llena

bacilo: microbio.
vacilo: dudar.

bajilla: de poca estatura.
vajilla: servicio de mesa.

bale: de balar, que es lo que hace la oveja.
vale: de valer.

balido: balar.
valido: el favorito de un poderoso.

balón: pelota.
valón : una región de los países bajos.

Bario: un metal.
vario: diverso.

barón: titulo nobiliario.
varón: un hombre.

basca: un mareo.
vasca: de Vascongadas.

baso: de basarse en algo.
vaso: de beber.

basto: áspero.
vasto: extenso.

bastos: un palo de la baraja.
vastos: extensos.

bate: de batir un record o una mouse de chocolate.
vate: de poeta.

baya: el tomate, la fresa, etc.
vaya: del verbo ir.
valla: la que cerca un terreno.

be: nombre de letra.
ve: de ir o ver.

bello: de hermoso.
vello: pelo capilar.

bidente: de dos dientes.
vidente: adivinadora.

bienes: de fortuna.
vienes: de venir.

bis: dos veces.
vis: fuerza.

bobino: de bobinar o enrollar.
bovino: ganado.

botar: de botar el barco.
votar: en la urna.

bollero: de bollo.
boyero: de buey.

C
cabe: de caber.
cave: de cavar.

cabila: una tribu africana.
cavila: de cavilar, pensar.

cabo: accidente geográfico, mando militar, extremo de una cuerda.
cavo: de cavar.

callado: de callar.
cayado: para apoyarse al caminar.

callo: Dureza de la piel.
cayo: un islote.

Contesto: de responder.
contexto: una situación lingüística.

Casar: de contraer matrimonio.
Cazar: de capturar
D
desecho: despojo.
deshecho: deshacer.

deshojar: quitar hojas.
desojar: perder de vista.

echo: de echar.
hecho: de hacer.
E
e: conjunción.
¡eh! : Interjección.
he: de haber.

enebro: una planta.
enhebro: la aguja.

encima: sobre…
enzima: una sustancia.

errado: de fallar.
herrado: de herrar el caballo.

Esotérico: oculto.
exotérico: Normal.

espiar: observar en secreto.
expiar: pagar una culpa.

espirar: expulsar aire.
expirar: morir.

estático: inmóvil.
extático: en éxtasis.

estirpe: de familia.
extirpe: de extirpar.
G
gallo: un ave.
gayo: alegre

graba: de grabar.
grava: piedra pequeña de cantera.

grabado: artístico.
gravado: de impuesto.

grave: de gravedad.
grabe: de grabar.

H
hala: exclamación.
ala: para volar.

halla: de hallar, encontrar.
haya: de haber.
aya: criada.

hallamos: de encontrar.
hayamos: de haber.

hierba: la del campo.
hierva: la leche.

hizo: de hacer.
izo: de izar, subir la bandera.

hojear: el libro.
ojear: el panorama.

hola: saludo.
ola: del mar.

honda: de arrojar piedras.
onda: de ondulado.

hora: la que marca el reloj.
ora: de orar, rezar.

horca: utensilio para aventar la mies.
orca: mamifero marino

hornada: del horno.
ornada: de adorno.

hoya: depresión en el río.
olla: la de calentar el agua.

hulla: de carbón.
huya: de huir.

huso: para hilar.
uso: usar.
J
jira: excursión.
gira: de girar.
K
kilo: una medida de peso.
quilo: liquido digestivo.

M
malla: tejido de red.
maya: relativo a la tribu de los mayas.

mallo: un mazo.
mayo: el mes de mayo.
P
pollo: de comer.
poyo: de apoyo.

pulla: la de mal gusto.
puya: la del picador.
R
rallar: las hortalizas.
rayar: hacer rayas.

rebelar: de rebelde.
revelar: el carrete de fotos.

rehusar: rechazar.
reusar: reutilizar.
S
sabia: que sabe.
savia: de las plantas.

seso: del sentido común.
sexo: carácter sexual.

silba: de silbar.
silva: una estrofa.

Sima: precipicio, quebrada que llega a un lugar profundo.

Cima: parte más alta de un monte.
T
tubo: de tubería.
tuvo: de tener.

Tasa: de cálculo de un valor.
Taza: utensilio para beber un líquido.
V
valla: del vallado.
vaya: interjección.
Y
yerro: de errar.
hierro: un metal.

Tomar agua antes de acostarse es bueno

EL AGUA, LOS CALAMBRES NOCTURNOS, PREVENCIÓN DE INFARTOS

ESTAS RECOMENDACIONES NO SON PRECISAMENTE DE LAS “ABUELITAS”,
SON DE PROFESIONALES DE LA SALUD.

WATER AND YOU!

El agua y la noche…Cuántas personas conocen que dicen que no quieren tomar nada antes de acostarse, porque entonces tendrán la molestia de levantarse durante la noche para ir al baño.

Cuando le pregunte al cardiólogo el por qué la gente necesita orinar tanto de noche, la respuesta fue:

La Gravedad mantiene agua en la parte inferior del cuerpo cuando uno está parado. (Las piernas se hinchan). Al acostarte, la parte inferior del cuerpo (piernas, etc.) quedan al mismo nivel que los riñones, en ese momento es cuando los riñones solicitan sacar el agua procesada (sucia), porque es más fácil. Por ello todos necesitamos una cantidad mínima de agua para limpiar las toxinas del cuerpo. Momento correcto para tomar agua.
Muy importante, de acuerdo a los Cardiólogos. El tomar agua en ciertos momentos maximiza su efectividad en el cuerpo:

Dos vasos de agua al levantarse, ayudan a activar los órganos internos.
Un vaso de agua 30 minutos antes de cada comida, ayuda a la digestión.
Un vaso de agua antes de bañarse, ayuda a reducir la presión sanguínea.
Un vaso de agua antes de acostarse, evita los infartos y los derrames cerebrales.

Los médicos han informado que el agua antes de acostarse también ayudará a prevenir los calambres de piernas nocturnos. Los músculos de las piernas están buscando hidratarse cuando te dan esos calambres de pantorrilla y/o muslos.

Por favor pásales esta información a las personas que son importantes para ti.

Porque hay que dormir por el lado izquierdo

Por qué hay que dormir del lado izquierdo? 7 razones para probar esta postura en la cama. De acuerdo a las medicinas orientales ya sean la India, la China, la tibetana o la tailandesa, el lado izq…

Por qué hay que dormir del lado izquierdo?

7 razones para probar esta postura en la cama.
De acuerdo a las medicinas orientales ya sean la India, la China, la tibetana o la tailandesa, el lado izquierdo del cuerpo es totalmente diferente al lado derecho. Incluso algunas tradiciones monásticas budistas incluyen dentro de sus preceptos para los monjes dormir sobre su lado izquierdo. Aunque suene raro descansar y dormir del lado izquierdo tiene muchos beneficios para la salud.

La linfa drena hacia la izquierda.
El lado izquierdo del cuerpo es el lado dominante en el sistema linfático. La mayor parte de la linfa drena hacia el ducto torácico que se localiza en el lado izquierdo. En su camino la linfa transporta proteínas, glucosa metabolitos y productos de desperdicio que son purificados por los nódulos linfáticos para ser drenados hacia el lado izquierdo.
Derivado de lo anterior es común deducir en la medicina oriental que los padecimientos del lado izquierdo del cuerpo se pueden deber a la congestión crónica del sistema linfático.
Las prioridades del cuerpo. De acuerdo al ayurveda la congestión sucede en el cuerpo siguiendo ciertas prioridades. Si el sistema linfático se cogestiona, posteriormente el hígado y la sangre se saturan de sustancias tóxicas. Síntomas primarios de congestión se presentan en el lado izquierdo del cuerpo antes de moverse hacia el lado derecho donde hacen su aparición posterior.
¿Aletargado después de una comilona. La sugerencia india es que si tomas un descanso después de comer lo hagas recostándote del lado izquierdo. El descanso no debe de exceder de 10 minutos y es diferente a la siesta vespertina que usualmente es de 20 minutos o más.
El estómago y el páncreas cuelgan hacia el lado izquierdo. Cuando te recuestas en tu lado izquierdo ambos cuelgan naturalmente permitiendo una digestión óptima y eficiente. La comida es impulsada a moverse de manera natural a través del estómago y las enzimas pancreáticas son secretadas de manera paulatina y no de un solo golpe, lo cual sucede si es que te recuestas del lado derecho.
Al recostarte del lado izquierdo el hígado y la vesícula cuelgan desde lado derecho. Descansar del lado izquierdo les permite colgar y secretar sus preciosas enzimas hacia el tracto digestivo, emulsionando las grasas y neutralizando los ácidos estomacales.
Cuando el sistema digestivo es estimulado de esta manera tu ciclo de digestión es más corto y no te deja aletargado por el resto de la tarde. Haz la prueba de descansar 10 minutos de tu lado izquierdo después de comer. Siéntete con energía y no con cansancio después de comer. Procura comer de manera relajada al medio día y no olvides descansar en tu lado izquierdo y comprueba que te sentirás con más energía y con una mejor digestión.
La magia de dormir del lado izquierdo. Mejor eliminación.
El intestino delgado desecha toxinas a través de la válvula ileocecal (VIC) en el lado derecho del cuerpo al inicio del intestino grueso. El intestino grueso viaja por el lado derecho de tu cuerpo, cruza tu vientre y desciende por el lado izquierdo. A través de la VIC, dormir del lado izquierdo permite a la gravedad estimular los desechos corporales hacia el intestino grueso desde el intestino delgado de manera más sencilla. Al transcurrir la noche y continuar durmiendo en tu lado izquierdo los desechos se mueven con mayor facilidad hacia el colon descendente y la eliminación matutina será más sencilla.
Mejor función cardiaca. Más del 80 % del corazón se encuentra del lado izquierdo del cuerpo. Si duermes del lado izquierdo la linfa drenada hacia el corazón será impulsada por la gravedad quitando trabajo a tu corazón mientras duermes.
Imagen quitada por el remitente.La aorta que es la arteria más grande del cuerpo, sale de la parte alta del corazón y se arquea hacia la izquierda antes de bajar hacia el abdomen. Al dormir del lado izquierdo, el corazón bombea con más facilidad la sangre hacia la aorta descendente.
Dormir del lado izquierdo permite que los intestinos se alejen de la vena cava que lleva la sangre de regreso al corazón. Notablemente la vena cava descansa en el lado derecho de la espina, así que cuando te recuestas del lado izquierdo las vísceras se alejan de la vena cava. Nuevamente la gravedad hace el trabajo del corazón más fácil.
El bazo está del lado izquierdo. El bazo es parte del sistema linfático y también está del lado izquierdo del cuerpo. Su función es la de un gran nódulo linfático que filtra la linfa y adicionalmente filtra la sangre. Cuando te recuestas del lado izquierdo el regreso de los fluidos hacia el bazo es más sencillo y se produce con mayor facilidad por la gravedad.
El sistema linfático drena todas las células del cuerpo por medio de contracciones y movimiento muscular y no por el bombeo cardiaco. Ayudar a la linfa a drenarse hacia el bazo y el corazón con gravedad es una forma sencilla de purificar tu cuerpo.
¡Pruébalo! Y aunque no hay protocolos científicos al respecto, dormir del lado izquierdo hace sentido. Entender la sabiduría ancestral basándose en los conocimientos de la anatomía moderna esclarece muchas dudas de las razones que se tienen en oriente para dormir de cierta manera.

Artículo original escrito por el Dr. John Doulliard

40 años sin recibir gol de Ecuador

Colombia
367´ y 4 partidos sin recibir gol como local, hace 2 años, (2011 Agüero Arg minuto 83), récord para Colombia
260´sin recibir gol, 2 partidos y medio ( Peru , Argentina y Venezuela Rondon 11´ )
Pekerman suma 4 triunfos como local ( récord en forma consecutiva), en total Maturana logró 5 entre el 89 y93 y Bolillo 5 en el 96
No recibió gol en 4 de los últimos 5 juegos de eliminatoria( Peru, Arg, Bolivia y Paraguay)
Pekerman 9 juegos de eliminatoria gano 6, empato 1 y prdio 2, con 17 goles a favor y 3 en contra, saco el cero en 6 de los 9 juegos y marco en 6 de los 9.
Solo Ospina ha sido titular en los 12 partido, Armero 12, Falcao y Zuñiga 10, Teo 8.
El 57% de los goles de Colombia (12 de 21) los marcaron entre falcao7 y teo 5.
9 jugadores diferentes de Colombia han marcado gol: 2 atacantes ( Falcao y Teo), 4 volantes ( Pabon , James, Macnelly y guarin) y 3 defensores ( Armero, Zuñiga y Valdes)
21 goles de colombia ( 12 atacantes, 6 de volantes y 3 de defensores)
23 puntos en 12 partidos, los mismos con Lara en 18 juegos en 2009 ( hizo 28 en el 98, 27 en el 02 y 24 en 2006)
13 partidos y 10 años consecutivos marcando gol en Barranquilla por eliminatoria( 2003, 0-1 ante Venezuela)
Colombia tiene la defensa menos vencida de las 5 eliminatorias de todos contra todos con 7 goles en contra, Brasil 11.
Ningún gol de cabeza ha marcado Colombia ,contra 6 que ha hecho Ecuador que es el que mas tiene
3ª selección que gana 4 juegos en linea como local y sin recibir gol ( Bra 1997 y Ecuador 2014)
Armero 6 pases gol
Yepes 51 juegos de eliminatoria , Pibe 40
Falcao 17 goles , Tren y Rincón 17 : Asprilla 20 , Iguaran 24. En mayores
Falcao 8 Angel 8 , Asprilla 9 en eliminatoris
Falcao 7 , Asprilla 7 ,en 1 eliminatoria
Falcao acumula 4 juegos en línea marcando gol como local.(Peru, Bolivia, Paraguay y Uruguay) es récord , Asprilla marco en 3 consecutivos en el 96
40 años sin recibir gol ante Ecuador en Colombia( 73, 1-1, 89 2-0, 97 1-0, 2005 0-0, 2009 2-0)
Jackson y Teo anotaron hace 4 años en Medellin ante Ecuador, 2-0
Colombia siempre clsasifico si Brasil como rival ( 1962, 1990. 94, 98 y 2014?)
4 expùlsados a favor ( Zambrano Peru, Iguain arg, Medel chile, Noboa Ecuador) y 2 en contra , Zapàta en Argentina pt y Aguliar Chile st
En los 2 ultimos partidos expulsaron un jugador al rival de colombia ( Iguain y Zambrano Perú)
1 penal a favor contra Peru Falcao y ninguno en contra
2 goles de tl a favor ( Pabon Arg , James Chile) y 0 en contra
0 goles de cabeza a favor y en contra.
6 de los 12 juegos colombia marcó en los primeros 15 minutos del st( pabon 48 bol, teo uru 47 y 51,james peru 51, valdes bol 51, james chile 58
4 veces se marco en el minuto 51 ( peru v, uru local, parag local, boli local)
4 goles en los últimos 5 minutos (zuñga uru 90, falcao par 86, Falcao Bol 86, Armero Bol 92).
2 goles en los primero 10 minutos (Guarin Arg 10 y Falcao Uru 2)
0 goles con la sel : Amaranto, Zapata, Aquivaldo, Valencia,, Aguilar, Sanchez, Aldo, Cuadrado, Quintero, Muriel, Bacca . Si : Zuñiga, Armero, Guarin
15 goles 6 juegos como local ( 3 por partido) y solo 3 en contra
No ha recibido ningún gol como local en pt, los 3 fueron en st( 2 Argentina 1 Venezuela)

METROPOLITANO
5 eliminatoruias ( 90, 94, 98 , 2006 y 2014
19 delos 29 juegos los ganó(, 5 empates y 5 derrotas )( arg 2,bra, peru, ven )
25 de los 29 jugs anoto gol
16 de los 29 juegso no recibió gol
14 de los 29 juegos marco 2+goles
En 8 marco 3+ goles
6 marco 4+ gles, 4-0 y 5-0 a uruguay, 4-1 chile, 4-0 y 5-0 peru, 5-0 Bolivia.
2 veces recibió 2 goles , brasil y argentina
15 goles en contra en 29 juegs , 0,51 gol por juego
57 goles a favor en 29 juegos,1,96

Colombia- Ecuador
40 años sin recibir gol como local 5 partidos : Bog 1973 (1-1) 89(2-0), 97(1-0), Bogota 2001 (0-0), 2005 (3-0), Med 2009 (2-0)
3 juegos en el Metropolitano, con 3 triunfos 3-0, 1-0, 2-0. 6 goles a favor y ninguno en contra
Julio, Perea, Cordoba, Yepes, Armero, Zuñiga, Vargas Marin ; G Moreno, Falcao y Teo
Ingresaron Jackson por Zuñiga, Vafara x Vargas, G Hdez por Falcao.

El 5-0
Argentina o volvió a ganar después del 5-0
No hubo cambios
Nomina Cordoba, Chonto, Mendoza Perea, Perez, Barrabas, Leonel , Rincón, Pibe , Tren y Asprilla
Pt termino 1-0
Rincón, Asprilla, Rincón , Asprilla, Tren
Barrabas le dio al juez uruguayo de Filipi que no expulsara a Simeone

Secretaría de inmovilidad y comparendos?

La  secretaría que regula el  tránsito de Medellín se convirtió en el ente mas impopular  de la ciudad. Los comparendos, los parquímetros, el pico y placa, las fotomultas y el caos vehicular son una pequeña la muestra de lo que recibimos todos los dias los medellinenses.

La inmovilidad  de la ciudad es total en las horas pico, (7 am, 12 pm y 5 a 9pm), es como para sentarse a llorar , dos horas montado en un carro y no ver ninguna opción en todas las direcciones de la ciudad, al Norte, al Sur al Oriente y al Occidente. (caos total).

Ademas de la cantidad de vehiculos el problema se agrava con los siguientes  ABSURDOS.

ABSURDO NUMERO 1

Dos carros medio se rozan en una via y que lio el que se arma. Los dos paisanaos no mueven su carro por nada del mundo, llaman al seguro, la grua, el transito, los abogados, a los familiares y mascotas y mientras tanto se arma trancon de marca mayor por culpa del capricho de dos persons que  no son capaces de conciliar un simple toque. En muchos paises del mundo los propios afectados toman fotos y hacen el croquis con papelería que mantienen en su vehiculo y evitan el TRANCÓN MONUENTAL. (mientras tanto la secretaría de MOVILIDAD… todo bien todo bien)

ABSURDO NUMERO 2

Un vehiculo varado y el ciudadano lo deja en toda la mitad de la via sin importarle para nada el problema que esta ocasionando. La grua mas rápida llega a las 2 horas.  ( mientras tanto la secretaría de MOVILIDAD… todo bien.. todo bien).

ABSURDO NUMERO 3

Las personas manejando a 40 km por la izquierda de la via obstaculizando totalmente el flujo vehicular . ( mientras tanto la secretaría de Movilidad…todobien todo bien”

HASTA CUANDO ?

Por eso el ente que regula el transito debería llamarse mejor ” SECRETEARIA DE COMPARENDOS E INMOVILIDAD” .