Inventarios de fin de año

Yo creo que en esta temporada de cierre de labores, es bueno hacer balance de las realizaciones y logros, en materia de crecimiento personal. Y propongo que iniciemos el inventario en torno a nuestra autoestima.

Además creo que, lo más importante es aceptarnos como somos. Reconociendo por supuesto nuestras limitaciones y trabajando intensamente para superarlas y de esta forma facilitar la convivencia con los semejantes. Aunque a veces dejamos de ser nosotros mismos para darle gusto a los demás y pienso que de alguna forma eso significa comprar aprobación a muy alto precio.

También autoestima es defendernos de ataques y chantajes emocionales, incluso de nosotros mismos. Pues entendemos por autoestima, el cuidado, aprecio y respeto por nuestra propia persona, desde el punto de vista, corporal, espiritual, social e intelectual.

Precisamente revisando autores y textos sobre el tema, encontré este clásico de la Doctora Virginia Satir que nos puede ayudar en el proceso reflexivo, en torno a la valoración de nuestro yo.

“Yo soy Yo
en todo el mundo no hay nadie como yo.
Hay personas que tienen algo en común conmigo,
pero nadie es exactamente como yo.
Por lo tanto,
todo lo que surge de mí
es verdaderamente mío
porque yo solo lo escogí.
Soy dueño de todo lo que me concierne:
de mi cuerpo, incluyendo todo lo que hace;
de mi mente, incluyendo todos sus pensamientos e ideas:
de mis ojos, incluyendo las imágenes de todo lo que contemplan;
de mis sentimientos, sean los que sean,
ira, gozo, frustración, amor, desilusión, excitación;
de mi boca y todas las palabras que de ella salen,
corteses, tiernas o rudas, correctas o incorrectas;
de mi voz fuerte o suave
y de todas mis acciones, ya sean para otros o para mí mismo.
Soy dueño de mis fantasías, mis sueños, mis esperanzas, mis temores.
Soy dueño de todos mis triunfos y logros, de todos mis fracasos y errores.
Como soy dueño de todo mi yo,
puedo llegar a conocerme íntimamente.
Al hacerlo, puedo amarme y ser afectuoso conmigo
en todo lo que me forma.
Puedo así hacer posible
que todo lo que soy, trabaje para mi mejor provecho.
Sé que hay aspectos de mí mismo que me embrollan,
y otros aspectos que no conozco.
Más mientras siga siendo afectuoso y amoroso conmigo mismo,
valiente y esperanzado,
puedo buscar las soluciones a los embrollos
y los medios para llegar a conocerme mejor.
Sea cual sea mi imagen visual y auditiva,
diga lo que diga, haga lo que haga,
piense lo que piense y sienta lo que sienta
en un instante del tiempo,
ése soy yo.
Esto es real y refleja dónde estoy
en ese instante del tiempo.
Más tarde,
cuando reviso cuál era mi imagen visual y auditiva,
qué dije y qué hice, qué pensé y qué sentí,
quizá resulte que algunas piezas no encajen.
Puedo descartar lo que no encaja
y conservar lo que demostró que sí encaja
e inventar algo nuevo en vez de lo que descarté.
Puedo ver, oír, pensar, decir y hacer.
Tengo las herramientas para sobrevivir,
para estar cerca de otros,
para ser productivo,
y para encontrar el sentido y el orden del mundo
formado por la gente y las cosas que me rodean.
Soy dueño de mí mismo
y por ello puedo construirme.
Yo soy yo y estoy bien como soy”

2 comments

  1. Usuga   •  

    Mi pensado guia en este 2010 turbulento y lleno de experiencias…no podias cerrar este sin movernos la fibra y alma….un abrazo….nos veremos pronto…..
    *****************************************************************************************
    Por supuesto… y que la esperanza del 2011 llene tu corazón de sabiduría por el aprendizaje. Un abrazo Juan

  2. Alvaro Gallo   •  

    Hola Juan Carlos

    Pienso que la vida es un constante crecimiento, y que en esta época de balances debemos hacer un análisis de nosotros mismos sobre todo en la parte más importante: EL AMOR….qué tanto estamos amando. En primer lugar a Dios, en segundo lugar a nosotros mismos, en tercer lugar al prójimo

    El amor debe ser nuestro principal activo, pero no lo que los seres humanos llamamamos amor, que tiene que ver más con el enamoramiento (sentimiento) y no con el amor espiritual (decisión). El amor es ese componente de nuestro carácter que nos permite valorar, respetar, aceptar, servir, ayudar a las otras personas. Amar de la manera que Dios quiere que amemos. Un amor que no juzga, que no menosprecia, que no irrespeta, que no es egoísta, que no aporrea, que no exige, que no condiciona, que no demanda. Un amor de una sola vía, que se goza en el dar sin esperar el recibir. Este tipo de amor es producto de nuestro crecimiento espiritual

    Aprender a AMAR soluciona todos los problemas de los seres humanos. Cuando amamos no dañamos, a nadie ni a nada. Cuando amamos nos volvemos serviciales,nos preocupamos por aquellos que no han tenido lo que nosotros hemos tenido. Cuando amamos somos solidarios. Si aprendiéramos a amar de la manera que Dios quiere que lo hagamos, los problemas individuales, familiares y sociales desaparecerían. Nuestras sociedades serían verdaderos paraísos. Los problemas que está viviendo la humanidad tienen su origen en la falta de amor. Si nos amáramos no seríamos corruptos, no tumbaríamos al otro, no haríamos nada en contra de nadie, cuidaríamos la naturaleza y no estaríamos sufriendo lo que estamos sufriendo, no habría abandonos de hogar, ni suicidios, ni violencia intrafamiliar. No entregaríamos nuestro cuerpo al desorden sexual, al alcohol, a las drogas, nos respetaríamos y respetaríamos a los demás, nos valoraríamos y valoraríamos a los otros. El mundo sería diferentes con toda seguridad

    En el balance que hagamos este fin de año, hagámonos esa pregunta: ¿QUÉ TANTO ESTOY AMANDO?…..a Dios?… a mi mismo?….a mi esposo(a)….a mis hijos? y en general a todo el mundo.

    Mil gracias
    ****************************************************************************
    Así es Alvaro, y muchas gracias a tí por tu comentario. Juan

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