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Cuidar los sentidos sin esperar a enfermarse
¿Alguna vez se ha puesto a pensar cómo sería su vida si no pudiera ver o escuchar o probar una comida? Expertos le dan recomendaciones para que pueda protegerlos.
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Cuide su salud visitando de manera frecuente al médico. Foto: Unsplash.
13 de mayo de 2021
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Escuchar el sonido de los pájaros en la mañana, saborear el café, oler su perfume favorito, ver a sus seres queridos y tomar la mano de aquella persona que quiere. Los cinco sentidos permiten la conexión con el mundo exterior, de ahí que sea importante cuidarlos y no esperar a enfermarse para prestarles atención.
Cada uno de estos órganos “tiene nervios especiales que envían señales al encéfalo y este se encarga de procesarlas y enviar esa información al resto del cuerpo para indicarle cómo responder”, indica el Instituto Nacional de Cáncer de España en su página web.
De acuerdo con este instituto, algunos aspectos que podrían llegar a afectarlos son el envejecimiento, algunas enfermedades o incluso medicamentos y tratamientos. Por eso, es importante visitar al médico con frecuencia. “En ocasiones no le prestamos atención a nuestros sentidos porque se hacen rutinarios y solamente los extrañamos cuando los perdemos”, indica el otorrinolaringólogo Sebastián Orozco. De ahí radica la importancia de cuidarlos y recurrir a revisiones periódicas para estarlos monitoreando y evitar que alguna complicación ocasione la pérdida de alguno de ellos.
“Si alguno de estos se ve disminuido, se va a generar un gran aislamiento respecto a la forma en la que nos relacionamos con el entorno. En esto radica la importancia de cuidarlos, para interactuar de manera adecuada con las personas y el mundo en general”, explica Orozco.
Desde la cotidianidad puede realizar acciones para cuidar los sentidos. Los expertos en cada área lo aconsejan
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