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A gozar el ciclopaseo del Clásico EL COLOMBIANO
Hoy, último día de inscripciones que se pueden hacer en línea en el sitio web, o presenciales en la sede del diario (Envigado).
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Cerca de 1.000 participantes se esperan en el ciclopaseo que llega a su edición número once,
nueve en forma consecutiva. FOTO archivo EC
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Gilberto Vargas es uno de los participantes.
30 de abril de 2019
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Queda un día para que comience el primer evento del Clásico EL COLOMBIANO 2019, el atractivo ciclopaseo que en El Carmen de Viboral llegará a su edición número once.
Ayer hubo amplio desfile de personas por las instalaciones de Bike House en El Tesoro, tratando de asegurar la presencia en la caravana.
“Lo más importante es la integración que se vive entre todos los participantes. Y otro factor a tener en cuenta, los lindos paisajes por donde se transitará, en este caso por el Oriente”, dijo Gilberto Vargas, quien madrugó para registrarse con otras 25 personas que estarán en nombre del club de ciclismo Arrieros de Santa Fe de Antioquia.
“Somos unos gomosos que nos gusta mucho el deporte y que intentamos, por lo menos, salir tres o cuatro veces a la semana a trochar”, manifestó Vargas, quien lleva cuatro años participando en este ciclopaseo y en esta temporada también hará parte de El Reto El Escobero.
Este ingeniero electricista, de 44 años, añadió que es muy importante tener una buena preparación, para no sufrir inconvenientes en los 20 kilómetros de recorrido.
“En nuestro caso tratamos de mantenernos bien físicamente. Es una costumbre que tenemos y para esta clase de pruebas hacemos una preparación que nos permita cumplir un buen papel en el trayecto que es exigente”, agregó este profesional.
Recomendaciones
Es bueno tener precauciones para disfrutar esta cita en la que se cuenta con el respaldo de la Alcaldía de El Carmen de Viboral, Comfama y Bike House. El médico especialista Carlos Restrepo entregó varios puntos a tener en cuenta.
-Contar con una preparación física básica para hacer el recorrido sin problemas. Es un evento recreativo en bicicleta y hay que tener mínima experiencia.
-Hacer una revisión tecnomecánica de la cicla días previos a la prueba, confirmando que todas sus partes estén en buen estado.
-Dormir bien y no ingerir licor la noche previa.
-Desayunar adecuadamente, mínimo 2 horas antes del ciclopaseo, idealmente con la dieta acostumbrada.
-Utilizar el uniforme del evento, o en su defecto, camisa de color blanco.
-No olvidar el casco, los guantes, gafas con buen lente, impermeable (estamos en invierno), el termo con su líquido hidratante (tomar aunque no se tenga sed).
-No llevar objetos de valor costosos, solo los que requiera para el ciclopaseo.
-Ser prudente, cuidar los acompañantes (niños, adultos) que lo requieran; esperar a los rezagados, no contaminar el recorrido con basuras, portar siempre el número y la información de una persona de contacto.
-La organización provee el servicio médico acompañante, hidratación y mecánicos, pero puede llevar herramientas mínimas por si se presenta un pinchazo. Goce el paseo y recuerde que está aportando a una obra social y a su salud.
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