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En esta Navidad no olvide hacer deporte

27 de noviembre de 2009
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Que la cantidad de fiestas no lo alejen de sacar un par de horas a la semana para ejercitar su cuerpo, que en época decembrina es "atacado" por las comidas, el licor y el trasnocho, en cantidades mayores a las habituales.

Los juiciosos en época de trabajo, tienden a perder los estribos en temporadas de vacaciones, pero trate de mantener en su agenda los momentos de sano esparcimiento, dedicados al cuerpo y a mantener el estado físico. Aproveche que tiene más tiempo libre y amigos en la misma situación para cuadrar un "picaíto", arreglar una caminata u organizar un grupo para ir a hacer ejercicio a gimnasios o parques públicos. Si lo suyo es el deporte organizado, recuerde que en diciembre no paran. Por ejemplo, este sábado habrá una carrera atlética nocturna, en un par de semanas habrá otra matutina, más las que organizan varios municipios en honor a San Silvestre, terminando el año. Aunque son más las fiestas, recuerde que es buen momento para hacer deporte.

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