Por Daniela Pérez García
La salud mental es sumamente relevante, ya que afecta a cada integrante de la sociedad. Desafortunadamente para muchos es de poco interés, se le dedica nada o muy poco tiempo en analizar, y de llevar a una introspección.
Día a día el ser humano se esfuerza por nutrir su conocimiento en muchas áreas o disciplinas para cada vez ser más sabio o inteligente, y en igual medida pasa horas en gimnasios para ser saludable físicamente, creyendo que con estos dos elementos se convierte en una persona integral, pero ¿qué hay de la salud de la mente? ¿Te has preguntado qué tan saludables son tus pensamientos, tus acciones y reacciones frente a las distintas situaciones?
Una mente saludable o no saludable determina cómo el hombre se...
