Senderos griegos, la ruta de este Miércoles de Clásico
Cuyabra. Comunicadora social-periodista de la Universidad del Quindío. Redactora del área de Contenidos Digitales.
Por Jessica Quintero Serna
Después de rodar por Cura Nuova Potassano en Italia y Canyonville, en Estados Unidos, el Clásico EL COLOMBIANO tiene una nueva cita esta semana en los Miércoles de Clásico en los míticos senderos griegos de Apollona, que será la ruta para que los ciclistas pedaleen desde casa.
El recorrido, de 28 kilómetros y programado desde las 6:30 p.m., tendrá un cupo para que 300 pedalistas se inscriban en la rodada que más allá de poner a prueba su estado físico y resistencia, está diseñada para disfrutar, como lo ha venido recalcando Marcelo Rincón, jefe de Negocios de este diario y miembro de la Organización.
“La idea es que, pese a la dificultad de las rutas, los participantes pasen un rato agradable y se salgan de la rutina”, dice Rincón, quien corre como representante de EC.
Para la cita de esta semana, que al igual que las dos anteriores se realizará a través de la plataforma Rouvy en el perfil @clasicoelcolombiano, usted tendrá dos opciones de inscribirse: una será para los corredores que cuentan con un simulador smart y la otra para los que no. Ambos podrán participar en la carrera basados en sus herramientas.
Lucas Ochoa, experto en simuladores y aplicaciones de entrenamiento digital, recomendó en la cuenta de Instagram del Clásico, que quienes quieran participar de la actividad, se conecten el Miércoles de Clásico faltando entre 15 y 10 minutos antes de la hora del inicio a la aplicación, esto con el fin de que carguen adecuadamente los gráficos de la competencia y así tener una mejor experiencia.
Recuerde que para hacer parte de estas pruebas es necesario acondicionar el cuerpo haciendo, mínimo, tres entrenamientos a la semana “entre intervalos duros e intensidad media mientras se va fortaleciendo la condición física”, comentó Daniel Hernández, ganador del Clásico rutero de EC en 2018 (senior máster) en una sesión de preguntas de los usuarios en redes sociales.
Igualmente, aconsejó comer bien antes de correr e hidratarse constantemente.