Esto hará el DIM antes de la final con Junior
El preparador físico del club escarlata, Norberto Salamanca, cuenta el día
a día en el trabajo previo para llegar 10 puntos al duelo en Barranquilla.
Comunicador Social-Periodista bilingüe (inglés y español). He trabajado en Radio Bolivariana, RCN y Telemundo. Hago parte de EL COLOMBIANO. Recibí premios Ovations de la NBC. Lideré el sitio web hispano de NBCOlympics.com para los Olímpicos de Beijing 2008, edité y establecí el contenido de video original para la programación en web de la Selección Mexicana en Medios Digitales de Telemundo. Responsable de la gestión editorial de la portada de yahootelemundo.com. Enviado especial al Mundial de Rusia 2018, la Copa América en Chile 2015, los partidos de clasificación al Mundial de la Selección Colombia, la Asamblea General de la ONU en 2009, y el rescate de los 33 mineros en Chile.
El Independiente Medellín encara la última semana de preparación para el primer duelo de la final frente al Junior de Barranquilla.
Debido al cambio de fechas, al club le tocó ajustar el trabajo físico para no perder el ritmo que traía. Por eso EL COLOMBIANO dialogó con el preparador físico Norberto Salamanca que nos contó la planificación que tiene, desde hoy hasta el día del partido. Acá se la mostramos día por día.
Lunes de entrenamiento físico - técnico
Hoy el equipo entrena en la Sede Raúl Giraldo, y Salamanca planificó un entrenamiento físico-técnico. “Es para mantener la capacidad aeróbica del equipo. Será una sesión de una hora, 10 minutos”.
Martes, el trabajo táctico es prioridad
Nuevamente el grupo se reunirá en su sede para enfatizar lo que será el trabajo táctico que viene planificando el técnico Octavio Zambrano. “Será una sesión corta”, explica el preparador físico.
Miércoles se tendrá juego amistoso
El equipo hará su práctica en el estadio Atanasio Girardot. “Realizaremos un partido amistoso (Envigado sería el rival), jugará un grupo 45 minutos (el que consideramos titular), y el otro, los sub 20, los 45 restantes”, explicó.
Jueves será día para la regeneración
También trabajarían en el Atanasio para realizar una labor regenerativa, como lo explica Salamanca. “Se trata de una labor de mantenimiento físico”.
El viernes se desplazan a Barranquilla
El equipo entrenará temprano en Llanogrande y de ahí se desplazará hacia el aeropuerto para viajar a La Arenosa para el duelo de ida de la final.
Sábado, concentrados en el objetivo
Cuenta Salamanca que ese día tendrán un descanso importante y estarán muy concentrados en el hotel para salir por un buen resultado en el estadio Metropolitano. “Gracias a Dios tenemos a disposición todos los jugadores y sin problemas físicos” .