Paréntesis

Les tenemos miedo a los problemas en lugar de reconocer que el mismo miedo causa los problemas.

El miedo es el peor freno de la vida, es la tumba de los sueños y sólo se vence debilitándolo. Los expertos hablan de un círculo del miedo en el que se cumple esta secuencia:

1. El miedo exagera las consecuencias.

2. Deforma la realidad.

3. Hay reacciones físicas como frío, sudor, temblor.

4. El miedo crece y congela o da pánico.

5. Puedes atraer lo que temes y el círculo se puede repetir sin fin.

Para controlar el miedo: 1. Asume lo peor y busca estrategias para superarlo. 2. Cambia preocupaciones por previsiones.

3. Cálmate y actúa para mejorar la situación pensando: "si esto sucede hago esto?". 4. Cree que lo peor nunca es tan malo como lo imaginas. 5. Relájate y conéctate con tu Yo Superior. 6. Siente a Dios siempre a tu lado.