Pico y Placa Medellín
viernes
2 y 8
2 y 8
Cinco claves de meditación para los más ocupados
La falta de tiempo por asuntos de trabajo o estudio no es excusa para posponer el inicio de esta práctica.
-
En esa decisión de comenzar a meditar, hay quienes hablan de poco tiempo. FOTO Shutterstock
12 de julio de 2015
bookmark
Muchos quisieran comenzar con esta práctica por los beneficios que trae: mejora el rendimiento laboral y académico, disminuye los niveles de estrés y permite, a aquellos que sienten que sus vidas no van como quisieran, orientar su camino, generando una toma de consciencia óptima, centrándose en el aquí y el ahora.
En esa decisión de comenzar a meditar, hay quienes hablan de poco tiempo, una agenda apretada, no hay suficiente espacio en las ocupaciones diarias para todo lo que queremos y debemos hacer, para nuestros gustos y obligaciones. Sin embargo, la posibilidad existe, la cuestión es darse incluso solo un par de minutos para meditar y saber cuáles son los momentos del día más adecuados para incorporar la meditación.
“Cualquier persona puede...
¿Tienes una suscripción?
INICIA SESIÓN Has encontrado contenido
exclusivo para suscriptores
Entérate de qué tratan esta y muchas más producciones desarrolladas con periodismo riguroso y confiable
Selecciona tu plan
Plan destacado
Digital
Mensual
$16.900*
SUSCRÍBETE *Paga $16.900 por el primer mes. A partir del segundo mes paga $21.500
- Prueba el primer mes por $16.900. A partir del segundo mes paga $21.500.
- Acceso completo a noticias sin publicidad invasiva (pop up, videos y display flotantes).
- Mi Colombiano: Visualiza noticias según tu navegación y sigue temas de interés.
- Club intelecto: harás parte de nuestro club de suscriptores a partir del 3er mes
- Primicia en podcast exclusivos.
- Newsletter "Aquí te cuento", una selección de las principales noticias del día en tu correo electrónico.
- Versión digital de nuestra edición impresa con el histórico hasta 1 año.
- Contenidos premium (investigaciones y especiales)
- Cancela cuando quieras.
Digital
Anual
$222.800*
SUSCRÍBETE *Pagando con tarjeta de crédito
- Duración de la suscripción: 12 meses
- Acceso completo a noticias sin publicidad invasiva (pop up, videos y display flotantes).
- Mi Colombiano: Visualiza noticias según tu navegación y sigue temas de interés.
- Club intelecto: harás parte de nuestro club de suscriptores y podrás vincular hasta 2 beneficiarios.
- Primicia en podcast exclusivos.
- Newsletter "Aquí te cuento", una selección de las principales noticias del día en tu correo electrónico.
- Versión digital de nuestra edición impresa con el histórico hasta 1 año.
- Contenidos premium (investigaciones y especiales)
- Cancela cuando quieras (Si cancelas antes de que se cumplan los 12 meses contratados, no se te realizará el cobro de la renovación el siguiente año)
Nuestros portales
Las más leídas
Regístrate al newsletter