No coma ni 12 uvas ni cuentos, cambie de agüeros

  • ilustración hansel obando
    ilustración hansel obando
Publicado el 29 de diciembre de 2017

Mientras suenan las doce campanas indicando que el año nuevo comenzó, algunos se abrazan, otros comen doce uvas, estrenan ropa interior amarilla o alistan la maleta para darle la vuelta a la manzana.

Si se cansó de eso porque ninguno le ha funcionado hasta ahora, y no viajó, no hubo prosperidad y no llegó su ser amado, intente algo nuevo. Estos consejos no lo van a divertir tanto, pero son efectivos. El secreto es simple: no deje el 2018 al azar. Actúe.

Contexto de la Noticia

¿calzones amarillos? de pronto

Llamar la suerte con ropa interior amarilla no está mal, eso dice Carolina Giraldo, experta en PNL (Programación Neurolingüística, esa estrategia que busca reprogramar el cerebro a partir de las palabras y las acciones). Según ella, si la persona confía en el agüero y “lo usa un ratico” está bien, pero la recomendación con la buena suerte es llamarla, porque cada uno la tiene y no está en ningún objeto o prenda, asegura ella.

Para esta coach eso significa estar en una vibración positiva, permitiendo que las cosas que desea lleguen a su vida. Si usted decide ponerse el calzón amarillo, lo más importante es seguir manteniendo esa buena energía durante todo el año. ¿Cómo se hace? Carolina explica que las palabras son ideales para concentrarse en ese propósito; decir frases como “me merezco toda la abundancia del mundo, sé que las cosas que quiero están en camino, sé que lo que necesito va a llegar a mí”, y repetirlas como un mantra. También recomienda usar un amuleto como recordatorio para que cada vez que lo vea pueda repetir esa idea y mantener en 2018 la misma actitud que tuvo el 31 de diciembre con los calzones amarillos puestos o no.

nada de quereme para tener pareja

Si lo que quiere es atraer a alguien y consolidar una relación el próximo año, olvídese de los ungüentos, los baños con hierbas y otras ayudas mágicas que crea le ayudarán a alcanzar ese propósito. Para la coach Carolina Giraldo lo más importante es el amor propio. Sí, antes de conseguir novio necesita amarse a sí mismo, sino, va a ser casi que imposible. Según ella, reforzando esos sentimientos cada uno se hace más atractivo, además hay una mayor conexión con la esencia de lo que es y “eso brilla para otras personas”. “Nos podemos mirar al espejo, enamorarnos de nosotros mismos y decirnos cosas bonitas para tener la certeza de que cuando llegue alguien encuentre eso que nosotros vimos”. Es importante proyectar una pareja que se fije tanto en las virtudes como en los defectos.

Otra recomendación de Giraldo, además hay que olvidar los fracasos sentimentales y dejar de hablar de malas experiencias. Adicionalmente es importante demostrarle cariño a la familia, a los amigos y sentirse querido por ellos. “Así es más fácil atraer el amor”, señala Carolina.

más lentejas no lo hacen millonario

¿Le fue mal con su economía en 2017 o quiere que le vaya mejor? Ramiro Reyes, coach financiero, sugiere que lo principal, antes de hacer cualquier plan económico, es revisar, del año que termina, qué le funcionó y qué no, y reflexionar sobre las malas decisiones que tomó para no repetir esos errores.

Después debe hacer un plan en el que priorice las decisiones sobre los deseos. Reyes lo explica así: hay dos tipos de resoluciones, las de aprendizaje y las de acción, estas deben tomarse antes de conseguir un logro, que según sus propósitos puede ser ahorrar, cambiar de carro o estrenar celular. “Las personas deberían enfocarse y aplicar. Este año quiero aprender a no gastarme más de lo que gano, de acá en adelante ahorraré cierta cantidad, voy a emprender en esto, quiero aprender a invertir en la bolsa o a comprar acciones en las empresas de mi país”, señala Reyes. Luego sí puede generar un resultado.

El también docente añade que si uno de sus deseos es ahorrar, debe entender cómo hacerlo, tener en cuenta que los gastos seguirán aumentando y, por lo tanto, la clave es aprender a producir “dinero nuevo”. Puede hacerlo buscando otras fuentes de ingreso, tal vez emprendiendo en algo en lo que sea bueno.

no dé la vuelta a la manzana, viaje

Rosa Díaz es blogger de viajes, la animaron sus experiencias y ganas de recorrer el mundo, y para viajar cada año ha tenido en cuenta, principalmente, el tiempo y el presupuesto.

Entre sus recomendados para tener un viaje exitoso están: primero, elegir el destino, si es una playa en particular, recorrer un país o solo visitar una ciudad. Segundo, ponerle una fecha definitiva para comprar los tiquetes, que si no se consiguen con tiempo suficiente pueden provocar un gasto mayor. Rosa recomienda apps como Hopper, por la posibilidad de poner alertas que indican si el precio sube o baja. Puede usar Kayak o Skyscanner.

“Si piensa viajar solo hay una aplicación llamada Serentrip que le ayuda a encontrar compañeros de viaje que vayan cerca o al mismo lugar en las mismas fechas”.

Para elegir el hospedaje, ella dice ser fan de Booking y Airbnb porque en ellos se pueden hallar hospedajes cómodos y a buenos precios.

“Google es una ayuda para todo, yo escribo, por ejemplo: qué hacer en Lima tres días y te salen planes, y los freewalking tours me salvaron la vida para conocer mucho en poco tiempo y con poco presupuesto”.

Para Rosa es de gran ayuda hacer un Excel con los planes, los gastos y las rutas, y es fundamental “hacer la declaración”, escribir en algún lugar para dónde se irá y cuándo. Es más efectivo que correr por su barrio con la maleta vacía.

Uvas sí, pero en alimentación

En vez de comerse 12 uvas y pedir un deseo para cada mes, incorpórelas en su dieta. Seguro entre sus propósitos está alimentarse de forma saludable. Si es así, la médica y coach nutricional Marcela Escobar le da dos recomendaciones para que termine 2018 con unos kilos de menos y más saludable.

1. Cocinar en casa. La única manera de controlar lo que se come es preparándolo usted mismo, por eso, según la coach, es fundamental disminuir la comida en la calle como uno de los pasos para equilibrar peso y salud. “En lugar de proponerse perder X número de kilos, propóngase estar mas tiempo en la cocina. Si ya tienes el conocimiento, es el momento de dejar volar tu imaginación con platos equilibrados y saludables. Unas clases de cocina pueden encabezar la lista de propósitos”.

2. Investigar sabores diferentes. Según Escobar, las personas se quedan con los platos que conocen y eso los lleva a tener antojos de comidas que desde su elaboración no son los más apropiadas (fritos, dulces refinados y harinas procesadas). Es clave volverse un cliente fijo del mercado y aventurarse a probar cada verdura o fruta que no conozca. “Investiga sus formas de preparación, a lo mejor puede encontrar algo delicioso y saludable”.

Para la nutricionista y dietista de la Clínica Ces, Cindy Osorio, se deben evitar las dietas populares o de revista porque no modifican la conducta alimentaria. La idea es empezar con pequeñas metas, establecer horarios para cada comida y evitar ayunos prolongados. Asimismo sugiere evitar las bebidas con azúcar y preferir jugos naturales y agua. También optar por los alimentos asados, cocidos y al horno; y que no se le olvide el agua.

Jonathan Montoya García

Periodista de la Universidad de Antioquia. Interesado en temas de tecnología y cultura. Disfruto del cine y la música.

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