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Ojo profesores: sus estudiantes sufren jet lag y por eso les va mal
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Muchos estudiantes se duermen en clase por el jet lag. Foto Kritaya
No todos los horarios se acomodan a todos los estudiantes y cuando eso sucede... llega el bajo rendimiento.
Un estudio de las Universidades de California en Berkeley y Northeastern Illinois mostró que cada estudiante tiene su propio ritmo según su propio reloj interno.
Así, hay búhos, aves canoras diurnas y gallos que madrugan a cantar.
Los científicos rastrearon las actividades diarias online de cerca de 15.000 estudiantes de pregrado, consideraron sus actividades en los días que no estaban en clase, y compararon los días de clase con los resultados académicos.
Los hallazgos, publicados en Scientific Reports, sugieren que los estudiantes cuyos ritmos circadianos no estaban sincronizados por sus horarios de clases, por ejemplo los búhos (de actividad nocturna) tomando clases temprano en la mañana, tenían peores calificaciones debido a ese jet lag social, una condición en la que los picos de alerta no están acordes con las demandas de trabajo, estudio u otras.
“Encontramos que la mayoría de...
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