Pico y Placa Medellín
viernes
7 y 9
7 y 9
Los beneficios para la salud de cinco tipos de baile
Casi todos los bailes sirven para mejorar la salud, lo principal en esta práctica es alternar entre danzas, ser constante e incrementar tiempo e intensidad.
-
FOTO: SSTOCK
18 de noviembre de 2017
bookmark
El cuerpo es nuestra conexión con el mundo, es el conjunto de miles de millones de células que en perfecta armonía realiza múltiples funciones y nos mantiene vivos.
Moverlo, además, se ha probado como un entrenamiento poderoso para las neuronas. Los científicos saben desde hace algún tiempo que cuando el cerebro libera dopamina y norepinefrina, la memoria se consolida. Resulta que mover el cuerpo y subir las pulsaciones cardiacas son algunas de las actividades que más aumenta la secreción de estas moléculas.
Los beneficios del baile son notables física y mentalmente. Buena parte de los efectos de poner los músculos a trabajar es que aumenta la producción de la proteína BDNF (siglas en inglés del factor de crecimiento derivado del cerebro). La...
¿Tienes una suscripción?
INICIA SESIÓN Has encontrado contenido
exclusivo para suscriptores
Entérate de qué tratan esta y muchas más producciones desarrolladas con periodismo riguroso y confiable
Selecciona tu plan
Plan destacado
Digital
Mensual
$16.900*
SUSCRÍBETE *Paga $16.900 por el primer mes. A partir del segundo mes paga $21.500
- Prueba el primer mes por $16.900. A partir del segundo mes paga $21.500.
- Acceso completo a noticias sin publicidad invasiva (pop up, videos y display flotantes).
- Mi Colombiano: Visualiza noticias según tu navegación y sigue temas de interés.
- Club intelecto: harás parte de nuestro club de suscriptores a partir del 3er mes
- Primicia en podcast exclusivos.
- Newsletter "Aquí te cuento", una selección de las principales noticias del día en tu correo electrónico.
- Versión digital de nuestra edición impresa con el histórico hasta 1 año.
- Contenidos premium (investigaciones y especiales)
- Cancela cuando quieras.
Digital
Anual
$222.800*
SUSCRÍBETE *Pagando con tarjeta de crédito
- Duración de la suscripción: 12 meses
- Acceso completo a noticias sin publicidad invasiva (pop up, videos y display flotantes).
- Mi Colombiano: Visualiza noticias según tu navegación y sigue temas de interés.
- Club intelecto: harás parte de nuestro club de suscriptores y podrás vincular hasta 2 beneficiarios.
- Primicia en podcast exclusivos.
- Newsletter "Aquí te cuento", una selección de las principales noticias del día en tu correo electrónico.
- Versión digital de nuestra edición impresa con el histórico hasta 1 año.
- Contenidos premium (investigaciones y especiales)
- Cancela cuando quieras (Si cancelas antes de que se cumplan los 12 meses contratados, no se te realizará el cobro de la renovación el siguiente año)
Nuestros portales
Las más leídas
Regístrate al newsletter