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No exponerlos a las noticias y otros consejos para pasar la cuarentena con niños

  • Foto: Jaime Pérez Munévar
    Foto: Jaime Pérez Munévar
COLPRENSA | Publicado el 26 de abril de 2020

Los niños, niñas y adolescentes tendrán que pasar todavía un periodo largo de cuarentena a causa del covid-19, pues el Gobierno Nacional se ha mantenido en la idea en que ellos tendrán que estar en sus casas hasta el próximo 31 de mayo, con el fin de contener la propagación de este nuevo virus que está causando graves consecuencias a nivel mundial.

Además, cuando se esperaba que se diera un aire al encierro que están sufriendo los menores, con cortas salidas con un acompañante a caminar o a practicar algún tipo de deporte durante un lapso de tiempo al día, el Gobierno también cortó de tajo la idea y prefirió mantenerlos en sus casas para seguir previniendo mayores consecuencias de expansión del coronavirus.

Por eso, es importante que durante este periodo de tiempo que van a permanecer en la casa, los padres de familia les hagan entender la situación por la que está pasando y logren encontrar una serie de actividades que puedan desarrollar a diario, con el fin de que no caigan en el aburrimiento y se lleguen a propiciar estados de estrés en ellos.

La psicóloga Laura Ortiz explica que lo primero que se debe hacer es “no forzar la situación y hacerles entender que esto sigue siendo completamente normal”. La especialista señala que es una “oportunidad única para la familia, para enseñarle a los niños cómo enfrentar problemas... Es un espacio para compartir sin la presión de estar corriendo todo el tiempo, que para los niños ha sido fabuloso”.

Por eso, la experta recomienda “no mentir” ante esta situación, ya que es un problema “al que todos tenemos que enfrentar para que ellos aprendan a ser resilientes, a ser creativos, a ser recursivos frente a cómo toda la familia, los adolescentes que están con ellos, enfrentamos lo que está sucediendo, que están surgiendo derivados de esta situación”.

Ortiz también señaló que no se deben exponer directamente a las noticias que están saliendo a diario en los medios de comunicación, ya que los niños y adolescentes reciben esta “sin el filtro del análisis que tenemos los adultos y hay datos que pueden generar en ellos muchísima ansiedad que no pueden manifestar a través de su discurso”.

Por eso, los adultos deben filtrar las noticias a las que ellos se ven enfrentados. El Gobierno Nacional y varias instituciones han publicado en redes cuentos, videos breves sobre el tema, para que ellos conozcan lo que está pasando y entiendan que su única responsabilidad “está orientada a cuidarse y a cuidar a su familia”.

Estrés en los niños

Laura Ortiz señaló que el estrés infantil es una situación real, que la mayoría de las veces resulta siendo causada por los adultos, debido que estos no entregan suficiente información al niño o genera expectativas inmensas sobre su desempeño o lo que quiere que sea, entregando una cantidad de responsabilidades frente al mundo que el menor no tiene porqué saber.

“Por eso es fundamental que los adultos nos mantengamos ecuánimes, claro que tenemos momentos de que estar preocupados y es natural que el niño los vea preocupados, pero hay que entregarle información suficiente de acuerdo a la edad del niño”, resaltó la experta.

Para controlar el estrés lo principal es tratar detectar el origen de la angustia, suavizar la información y dar la posibilidad que se exprese frente a algo que no quiera hacer y poderle brindar otra actividad. También es importante que los adultos bajen un poco las expectativas de ser productivos a la velocidad que nos ha impuesto el siglo XXI, donde todo el tiempo tenemos que estar corriendo.

Frente a las actividades que pueden realizar en casa durante la cuarentena, la experta señaló que es importante mantener las rutinas en los menores y hacerles entender que no son vacaciones, pese a que un par de semanas coincidió con la Semana Santa y un para de semanas más de descanso por la contingencia que se generó en los colegios.

“A mi modo de ver, es fundamental que toda la familia tenga una rutina: la misma hora para despertarse, una misma hora para acostarse, distribuir las actividades entre todas las variables que tengamos, algo de actividad física”, señaló Ortiz, quien también hizo énfasis en que los niños aprenden mucho a través del juego, pero hay que “regular cuál es ese juego, no puede estar todo el día en frente de una pantalla, no podemos salir al parque, pero hay muchísimas actividades que podría hacer”.

También propone el aprendizaje de conocimientos tradicionales, donde los padres pueden enseñar a los menores a preparar arroz o cosas novedosas en la cocina u otras áreas de la casa. “Mantener limpio el entorno, mantener arreglada su habitación”, precisó la experta.


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Acusan a Taylor Swift de no escribir sus canciones y Boric la defiende

  • Taylor Swift salió a controvertir Damon Albarn, fundador de Gorillaz, que negó que ella escribiera sus propias canciones. FOTO AFP
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EFE | Publicado hace 5 horas

La vida triste de Virginia Woolf

  • Retrato de Virginia Woolf (1912), pintado por su hermana Vanessa Bell, que se conserva en el National Portrait Gallery. Ambas fueron educadas en un hogar bohemio. FOTOS ARCHIVO.
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  • La vida triste de Virginia Woolf
Publicado hace 12 horas

Contexto de la Noticia

Paréntesis Virginia woolf, una voz muy escuchada

Las principales novelas de Virginia Woolf son La señora Dalloway (1925), Orlando (1928), Las olas (1931) y Los años (1937). También publicó en vida Una habitación propia (1929) y Carta a un joven poeta (1932). El conjunto de su obra la convierte en una voz imprescindible de la literatura británica del siglo XX. Sus libros fueron importantes para la generación del Boom Latinoamericano, hasta el punto de que Gabriel García Márquez la reconoce en sus memorias como una de sus referentes. En particular, su suicidio y su romance con Vita Sackville-West son punto muy comentados de su biografía.

El Hay Medellín propone incomodarse

  • Hugo Jamioy durante el conversatorio del Hay Festival Jericó 2022. FOTO CORTESÍA COMFAMA
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Publicado hace 12 horas
María Antonia Giraldo Rojas

Periodista cultural del área de Tendencias de EL COLOMBIANO.

Haga cuentas: estos son los precios para ver a Bad Bunny en Medellín

  • El artista puertorriqueño se presentará en la capital antioqueña en noviembre. FOTO EFE
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EL COLOMBIANO | Publicado hace 12 horas

Una orquesta indígena para dejar legado

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Publicado el 24 de enero de 2022

Contexto de la Noticia

radiografía UNA MÚSICA QUE LLEGUE A TODOS

La corporación Pasión y Corazón no solo encabeza los proyectos del resguardo Marcelino Tascón, sino que hace parte de varios proyectos de escuelas y orquestas en zonas rurales antioqueñas. “Creamos la Filarmónica Metropolitana del Valle de Aburrá, la Filarmónica Binacional que es un proyecto donde nos juntamos con músicos jóvenes de otros países de Latinoamérica a hacer música tradicional de cada país, tenemos una escuela de música junto a una fundación en Amagá con hijos de mineros y próximamente iniciaremos labores con una escuela que adoptamos en Urabá, en una comunidad afro”, cuenta su fundador Alejandro Vásquez, músico que se formó dentro de la Red de Escuelas de Música desde los doce años. A raíz de su experiencia con la formación musical gratuita, quiso que otros pudieran hacer lo mismo y apostó por las poblaciones rurales. Con ellas ha tenido grandes satisfacciones y cada vez quiere emprender nuevos y mejores proyectos.

María Antonia Giraldo Rojas

Periodista cultural del área de Tendencias de EL COLOMBIANO.

“Violeta”, la nueva novela de Isabel Allende está inspirada en su madre

  • Isabel Allende cumple los 80 años en agosto de este año. FOTO EFE
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María Antonia Giraldo R. | Publicado el 24 de enero de 2022
María Antonia Giraldo Rojas

Periodista cultural del área de Tendencias de EL COLOMBIANO.

Confirman fecha del concierto de Bad Bunny en Medellín

  • El boricua estará en concierto en Medellín el 18 de noviembre de este año. FOTO Cortesía
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Jaime Horacio Arango D | Publicado el 24 de enero de 2022
Jaime Horacio Arango Duque

Periodista, apasionado por el cine, la televisión y el fútbol. Egresado de la U. de A, y envigadeño de nacimiento y residencia.

La historia del cine colombiano a un clic en una serie documental en YouTube

  • La serie documental incluye entrevistas con realizadores nacionales, entre ellos Víctor Gaviria. FOTO COLPRENSA
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EL COLOMBIANO | Publicado el 24 de enero de 2022

Mucho que ver del cine y la TV de Oriente más allá de El Juego del Calamar

  • Producciones de Corea del Sur, Turquía, China y Japón hacen parte de la oferta de plataformas y servicios con Netflix, Amazon y Youtube. FOTOS Cortesía
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  • Imagen de la película Pad Man. FOTO Cortesía
    Imagen de la película Pad Man. FOTO Cortesía
  • En las producciones chinas hay mucha coreografía de artes marciales. FOTO Cortesía
    En las producciones chinas hay mucha coreografía de artes marciales. FOTO Cortesía
Por Claudia Arango Holguín | Publicado el 24 de enero de 2022
Claudia Arango Holguín

Periodista, presentadora y locutora. Fui DJ de radio, reportera de televisión y ahora disfruto el ejercicio de escribir a diario. Melómana, cinéfila y seriéfila.

Tres días en el Hay Festival de Jericó

  • La Filarmónica Emberá tocó en la noche del sábado en el HayJericó. Foto: Manuel Saldarriaga.
    La Filarmónica Emberá tocó en la noche del sábado en el HayJericó. Foto: Manuel Saldarriaga.
  • Martín Caparrós y Luz María Sierra, durante su charla en el Hay Jericó
    Martín Caparrós y Luz María Sierra, durante su charla en el Hay Jericó
María Antonia Giraldo | Publicado el 23 de enero de 2022
María Antonia Giraldo Rojas

Periodista cultural del área de Tendencias de EL COLOMBIANO.

Sobre todo hoy “el amor es el fundamento de la vida”. Entrevista con Manuel Vilas

  • Vilas estará conversando sobre su novela con Amalia Londoño, el 27 de enero, en el teatro del Parque Explora, a las 6:00 de la tarde. FOTO DANIEL MORDZINSKI - CORTESÍA HAY FESTIVAL
    Vilas estará conversando sobre su novela con Amalia Londoño, el 27 de enero, en el teatro del Parque Explora, a las 6:00 de la tarde. FOTO DANIEL MORDZINSKI - CORTESÍA HAY FESTIVAL
María Antonia Giraldo | Publicado el 23 de enero de 2022

Contexto de la Noticia

radiografía Libros para el fin del mundo

Para pasar el aislamiento, Salvador, el protagonista de Los besos, se lleva dos libros, la Biblia y El ingenioso hidalgo don Quijote de la Mancha, de Miguel de Cervantes. Así, Vilas da una respuesta a la clásica pregunta “¿Qué libro te llevarías a una isla desierta?”. Está entre uno sagrado, para tal vez encontrar consuelo, y la novela que contiene todas las novelas. “Es un poco irónico que de esos dos libros, el que acaba leyendo es El Quijote. A la Biblia la deja a un lado. En el Quijote ve un libro que le interesa porque ve que don Quijote es un modelo para su propia vida. En la elección de leer uno y no el otro también está diciendo algo el lector. No se elige una historia religiosa, sino que se elige un libro divertido y un libro idealista”.

María Antonia Giraldo Rojas

Periodista cultural del área de Tendencias de EL COLOMBIANO.

Notas de la sección