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¿Por qué debe usar antisolar, así no salga de casa?

  • Así se esté dentro de su hogar y no ponga un pie en la calle, se debe seguir una rutina de piel. FOTO Pixabay
    Así se esté dentro de su hogar y no ponga un pie en la calle, se debe seguir una rutina de piel. FOTO Pixabay
  • Insisten los dermatólogos que el lavado de manos sigue siendo vital así se esté en casa. Foto Pixabay
    Insisten los dermatólogos que el lavado de manos sigue siendo vital así se esté en casa. Foto Pixabay
Claudia Arango Holguín | Publicado el 09 de abril de 2020

Los dermatólogos comienzan a evidenciar problemas en la piel de sus pacientes porque al estar en casa descuidan su rutina de cuidado.

Son cerca de cuatro semanas que llevan algunas personas estudiando o trabajando en aislamiento preventivo, saliendo solo a abastecerse de víveres cuando su pico y cédula lo permite y lavándose las manos más de 8 veces al día.

Se habla mucho de la importancia de mantener una alimentación balanceada, de hacer ejercicio, de mantener buenos hábitos de higiene y velar por su sistema inmune para mantener a raya a cualquier infección y enfermedad respiratoria, ¿y qué pasa con la piel, el órgano más extenso del cuerpo humano?

Camila Pérez Madrid, dermatóloga del CES, explica que cuidarse la piel es importante en esta época de aislamiento, “la piel funciona como esa primera barrera de defensa y protección. Por eso la recomendación de lavarse las manos cada dos o tres horas se tiene que dar así estemos en nuestras casas”.

La Asociación Colombiana de Dermatología y Cirugía Dermatológica, Asocolderma, reafirma la importancia del lavado de manos y en su página web detallan que los jabones antibacteriales contienen algunos componentes “como el cloruro de benzalconio, cloroxilenol y triclosán que se agregan para prevenir las infecciones bacterianas, pero no se ha demostrado que brinden mayor protección que el lavarse con jabón regular y agua” e insisten que lo más importante que debe tener en cuenta, “es la técnica, tiempo y regularidad”.

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El lavado de manos tan frecuente, como tiene que manejarse en esta contingencia sanitaria mundial, precisan desde la asociación, puede acarrear diferentes tipos de dermatitis en las manos. “Consulte a su dermatólogo (de forma virtual si es posible) en caso de presentar irritación y si puede use cremas hidratantes o vaselina luego del lavado de manos para disminuir algún otro riesgo”, detallan.

Insisten los dermatólogos que el lavado de manos sigue siendo vital así se esté en casa. Foto Pixabay
Insisten los dermatólogos que el lavado de manos sigue siendo vital así se esté en casa. Foto Pixabay

El cuidado facial

Algunas personas al estar bajo un techo han descuidado el cuidado de la piel de su cara, indica la doctora Pérez. “He recibido llamadas de quienes están más brotados (probablemente por estrés) y hasta insolados, no por estar en casa se debe dejar de llevar una rutina básica”.

Lo primero, detalla, es lavarse la cara a mañana y noche y sin falta, “seguimos sudando, la vida continúa así sea dentro de cuatro paredes, por eso lo primero que hay que hacer al levantarnos es lavarnos la cara con el jabón adecuado. Igual en la noche porque así no salgamos las glándulas sebáceas trabajan todo el día”. Con solo esta parte se pueden evitar brotes de acné, cambios en la piel o poros más dilatados.

El antisolar sí o sí

Es quizá la consulta que más han recibido los dermatólogos y lo evidencia la doctora Pérez con sus colegas, “la gente piensa que porque no está al aire libre no es necesario aplicarse protector solar y a mí hasta me han preguntado si le pueden bajar a la intensidad y definitivamente no, es demasiado importante que en la mañana, después del lavado y al medio día como refuerzo se apliquen antisolar”.

Indica la especialista que las ventanas están abiertas, llegan los rayos ultravioleta causantes del envejecimiento, manchas, arrugas y hasta cáncer de piel. “Así no reciban el sol directamente porque no están en la calle esos rayos están, además se debe pensar que hay otros productos como el computador y el celular que producen esas luces infrarrojas y visibles, como se les llama, que también pueden manchar la piel y producir envejecimiento”.

Otro punto importante es que si se tiene una rutina en la piel hay que seguirla, si usa contorno de ojos, hidratante u otros productos recetados por su médico, no los deje guardados. Y finalmente la doctora Pérez precisa que hay que prestar atención a las mascarillas caseras, “me han llamado pacientes con quemaduras en la cara por usar bicarbonato y hasta miel o con manchas generadas por el uso de limón en la cara”. Por eso, antes de ensayar en esta cuarentena es mejor que consulte al médico.

Contexto de la Noticia

Para saber más Otras patologías

Esta situación de confinamiento puede acarrear estrés en algunas personas. Cuenta la dermatóloga Victoria Eugenia Velásquez, en otra publicación de Asocolderma, que las enfermedades cutáneas más relacionadas con el estrés son el acné, la dermatitis seborreica, la psoriasis, alopecia, por mencionar algunas. Es por esto que además del tratamiento específico de estas condiciones se recomiendan medidas anti estrés que ayudan a acelerar la mejoría. “Llevar una dieta balanceada, disminuir la ingesta de cafeína y bebidas alcohólicas, hacer ejercicio, dormir bien y reír son recomendaciones útiles para relajarse y evitar que el estrés produzca impacto en la salud”.

Claudia Arango Holguín

Periodista, presentadora y locutora. Fui DJ de radio, reportera de televisión y ahora disfruto el ejercicio de escribir a diario. Melómana, cinéfila y seriéfila.


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