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En estas sutiles frases se esconde violencia contra las mujeres

  • “El amor no debería doler”, dice la frase. Aprenda cómo se camufla la violencia psicológica y por qué afecta la integridad de las mujeres: Foto: Sydney Sims vía Unsplash
    “El amor no debería doler”, dice la frase. Aprenda cómo se camufla la violencia psicológica y por qué afecta la integridad de las mujeres: Foto: Sydney Sims vía Unsplash
Laura Tamayo Goyeneche | Publicado el 07 de marzo de 2021

Por la equidad de género entre mujeres y hombres, no violentarlas psicológicamente es una de las tareas pendientes.

Aunque este 8 de marzo se cumplen 111 años desde la primera vez que se conmemoró el Día Internacional de la Mujer, una fecha , según Naciones Unidas, “para reflexionar sobre la igualdad de género, pedir más cambios y celebrar la valentía y la determinación de las mujeres que han jugado un papel clave en la historia de sus países y comunidades”. En la actualidad cientos de ellas no tienen el derecho a vivir una vida libre de violencias. De acuerdo con esta organización, una de cada tres mujeres sufrió violencia de género en 2019.

Una de las más sutiles y que se camufla en la cotidianidad es la psicológica, que se expresa en conductas como revisar el celular de la pareja, no permitirle ver a su familia o descalificar el trabajo de alguien “por ser mujer”. ¿Le suena familiar?

El Sistema Integral de Información de Violencias de Género (Sigive) define la violencia psicológica como “toda acción u omisión destinada a degradar o controlar las acciones, comportamientos, creencias y decisiones de otras personas por medio de cualquier conducta que implique perjuicio, afectaciones en la salud psicológica y mental, la autodeterminación, la percepción de sí mismo o el desarrollo personal”. Ahora bien, esta se puede ejercer no solamente hacia las mujeres o en las relaciones afectivas, sino que puede estar presente en todas las relaciones humanas.

El Observatorio Colombiano de Mujeres (OCM) muestra que el 84 % de víctimas de este tipo de violencia en 2020 fueron mujeres. Y la Encuesta Nacional de Demografía y Salud, que se aplicó a niñas y mujeres entre los 13 y 49 años en todas las regiones del país en 2015, encontró que este tipo de agresiones son las que más se ejercían en el país: el 64,1% de las encuestadas dijo ser víctima de violencia psicológica. Entonces, ¿hay un problema?

Valeria Mira, abogada y consultora en igualdad de género, explica que este tema “tiende a ser invisibilizado y normalizado al no manifestarse en agresiones físicas o sexuales, pero no por eso es menos reprochable. Son conductas que no generan marcas en el cuerpo de las mujeres, pero que afectan su salud mental y tranquilidad”.

¿En qué escenarios se ve? Los insultos, las descalificaciones, el control de lo que hace y lo que no hace en una relación afectiva, decirle a una mujer que está loca o que se está inventando una situación, opinar de forma agresiva sobre cómo debería lucir su cuerpo, exigirle cómo debería comportarse por ser mujer, fiscalizar su intimidad, redes sociales o revisarle el celular. Esas acciones entran en lo que se conoce como violencia psicológica, indica Mira.

El OCM ha encontrado que estas conductas sí violentan a las mujeres porque “afectan directamente la percepción que tienen las víctimas de sí mismas, debilitando su capacidad de autonomía, toma decisiones y desarrollo de capacidades psicoafectivas y competencias, lo que conlleva a que se naturalicen estas formas de violencias porque en las relaciones con el agresor/res se refuerzan roles y estereotipos sobre lo femenino y masculino”, se lee en su boletín Violencias contra las mujeres (2020).

¿Por qué es tan normal?

Hay dos factores que influyen en que la violencia psicológica suela pasar desapercibida, tanto en quien la ejerce como quien la padece: la educación y la cultura. Paola Duque, magíster en psicología clínica y feminista, indica que, históricamente, “a las mujeres se nos han depositado unas cargas respecto al cuidado y el comportamiento que debemos tener para alcanzar cierto grado de validación en nuestra cultura”.

Pone como ejemplo la historia de una mujer que contó su caso en un grupo de apoyo: tenía una pareja maltratadora y su mamá le decía: “Mijita, quédese callada” o “no sea mimada”, haciendo énfasis en que las mujeres deben ser abnegadas o someterse a su pareja. “Son estereotipos impuestos a las mujeres”, dice Duque. O “eso que se espera social y culturalmente de la otra. Cuestionamos ese rol que no está siendo satisfecho”, menciona Antia Mendoza, psicóloga especialista en victimología.

En la estructura de la sociedad, continúa Duque, hay un mandato sobre las actividades a las que debería limitarse el rol de la mujer, “por eso está tan naturalizado y los hombres se sienten autorizados para utilizar expresiones como rasero para evaluar bajo esos criterios la dignidad de una mujer”.

Desde la perspectiva de Mendoza, directora de la ONG Seguridad y Paz Ciudadana, “la violencia psicológica es la más sutil y difícilmente se va a considerar violencia al menos que la persona conozca el efecto que tienen las palabras y los cuestionamientos que buscan ejercer un poder y controlar al otro. Por medio de un chiste, por ejemplo, se puede descalificar a las mujeres, minimizar su rol en la sociedad o humillar”.

Sobre los efectos que tienen estas acciones, la victimóloga señala que la primera capa afectada es la autoestima. Pero ese es solo el comienzo: “En el largo plazo se genera una sensación de odio hacia uno mismo, de sentir que uno no se merece las cosas, lo cual es devastador para la vida de las mujeres”, enfatiza Duque, quien lleva 12 años atendiendo a mujeres víctimas de violencias de género.

Otra consecuencia que mencionan las psicólogas es la distorsión de la propia imagen y una pérdida de la autodeterminación. “Finalmente todas estas frases lo que buscan es mantener esa idea de que las mujeres estamos subordinadas frente a los hombres en la sociedad, reforzar la idea de que somos unas eternas menores de edad, que no tenemos agencia propia, no podemos hacernos cargo de nosotras mismas y que necesitamos estar bajo la tutela de alguien”, recalca la abogada Valeria Mira.

Deslice hacia la derecha la siguiente presentación para leer algunas frases que se consideran violencia psicológica, destacadas por las fuentes consultadas, y que comunes en la cultura colombiana.

Entonces, ¿qué hacer?

En Colombia hay mecanismos jurídicos para denunciar la violencia psicológica. La ley 1257 de 2008, que busca la erradicación de violencias contra las mujeres, contempla en el artículo 30 el concepto de daño psicológico causado por “intimidación, manipulación, amenaza, directa o indirecta, humillación, aislamiento o cualquier otra conducta que implique un perjuicio en la salud psicológica, la autodeterminación o el desarrollo personal”.

Pero antes de la vía legal, vale la pena recordar que es en la cotidianidad, y en las conversaciones del día a día, donde se camuflan este tipo de acciones. Hay tres recomendaciones que puede poner en práctica para evitar ejercer este tipo de violencia o encontrar ayuda si está siendo víctima de ella. La primera es evitar cuestionar, sin su consentimiento, las decisiones de las otras mujeres sobre sus vidas.

La segunda es acompañar. Crear relaciones significativas con otras y tejer vínculos para escucharse, apoyarse, llenarse de fuerza y deconstruir estereotipos de género. “Hay mujeres que se sienten orgullosas de decir que no tienen amigas, pero una estrategia de violencia que ejercen las parejas es cortar los vínculos afectivos de la mujer con su familia y amigos. De esa manera es más difícil pedir ayuda”, asegura Paola Duque.

Otro consejo es hablar, no quedarse callada frente al hostigamiento, hacer las denuncias de forma pública, sacar el tema a la luz y hacerlo visible. “Hay que hacer responsables a las autoridades y a quienes ejercen la violencia y eso lo logramos a través de las denuncias”, agrega Mira.

La cuarta: buscar ayuda psicológica para no procesar sola el trauma que pudo ocasionar la violencia. Lo ideal en este punto es que la atienda una profesional y es clave que la terapia tenga enfoque de género, para no revictimizarse o sentirse culpable por lo que vivió.

Y la última recomendación es poner límites. Por medio de la conversación, de las acciones, de la presencia como mujer en el mundo, rechazar y oponerse a la violencia psicológica contra las mujeres.

Laura Tamayo Goyeneche

Quiero pasarme la vida aprendiendo cosas nuevas y me hice periodista para asegurarme. Escribo sobre tecnología y gastronomía en la sección de Tendencias.


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Hidrógeno, otra alternativa “verde”

  • Fabricantes como Toyota y Hyundai trabajan para que los tanques sean prácticamente irrompibles. FOTO SSTOCK.
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Por Juan Moreno | Publicado hace 2 horas

Contexto de la Noticia

Paréntesis El futuro cercano

Toyota ya está comercializando la segunda generación del Mirai y Hyundai trabaja en una ampliación de su portafolio, de hecho, presentó en el pasado Salón del Automóvil de Múnich los avances para abaratar los costos de la pila de hidrógeno que se estrenará en 2023, con la promesa de que sea un 50 % más barata que las actuales.

También anunciaron la fabricación de otros vehículos impulsados por esta tecnología, como un tractor, un vehículo comercial de seis metros de largo, un camión autónomo, entre otros.

El cinturón, una garantía de vida

  • En los asientos traseros también es obligatorio y el no utilizarlo puede traer multas. FOTO SSTOCK.
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Estudiantes de colegio de Medellín viajan a la Nasa

  • El grupo de estudiantes del Centro Educativo Paraísos de Color antes de viajar a Estados Unidos. FOTO Cortesía
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  • Los estudiantes en las intalaciones de la Nasa en una de las conferencias. FOTO Cortesía
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Por Juan Alcaraz | Publicado el 15 de octubre de 2021
Juan Alcaraz

Periodista. Hago preguntas para entender la realidad. Curioso, muy curioso. Creo en el poder de las historias para intentar comprender la vida.

Esto debe saber si quiere donar sus órganos en Colombia

  • La donación y el trasplante de órganos y tejidos están regulados por la Ley 9 de 1979, la Ley 73 de 1988 y el Decreto 2493 de 2004. FOTO ARCHIVO EL COLOMBIANO.
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El Colombiano | Publicado el 15 de octubre de 2021

Ármese de valor para recorrer el castillo del terror

  •  El castillo del el Doctor Morpheus es el escenario embrujado que aguarda en el Parque Norte Foto: Andrés Camilo Suárez Echeverry
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  •  El Doctor Morpheus coleccionó todo tipo de seres biológicos, buscando replicar la vida. Foto: Andrés Camilo Suárez Echeverry
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  • La fórmula para regresar a los muertos a la vida, los trae como zombies Foto: Andrés Camilo Suárez Echeverry
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Miguel Bernal | Publicado el 15 de octubre de 2021
Miguel Bernal Carvajal

Periodista y magíster en Escrituras Creativas. Buzo de corazón, amante de los viajes, el arte y las buenas historias. También escribo cuentos.

El bastón blanco ayuda a los ciegos a ser independientes

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Manuela Gómez casi se queda ciega por una toxoplasmosis

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El Colombiano | Publicado el 15 de octubre de 2021

Registro civil con T de trans, el primero en Colombia

  • Mike Durán comenzó su proceso de tránsito a los 27 años. FOTO Edwin Bustamante
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  • Aquí está Mike con su nuevo registro civil de nacimiento donde en el componente sexo dice Trans FOTO Edwin Bustamante
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  • Mike es de Bogotá y vive en Medellín hace siete años. FOTO Edwin Bustamante
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Por Juan Alcaraz | Publicado el 15 de octubre de 2021

Es la primera persona en Colombia que en su registro civil de nacimiento, en el componente de sexo, dice que es Trans. Mike Nicolás Durán Guio está fuera de las dos casillas establecidas: la F de fememino y la M de masculino. Mike es Trans y así lo deja claro su documento. Mientras cuenta su historia, sostiene en las manos su nuevo registro civil, está pendiente de que ni el viento se lo lleve.

“Lograr que en mi registro civil de nacimiento no estén la F de sexo femenino o la M de masculino es una de mis más grandes victorias. Todo comenzó en octubre de 2019 cuando envié a la Registraduría una petición pidiendo que me explicaran el proceso para hacer el cambio. En la Registraduría Especial de Medellín me dijeron que mi caso era el primero que...

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Contexto de la Noticia

PARA SABER MÁS experiencia de otros países

En Argentina la opción no binaria es legal en los documentos de identidad, luego de un decreto publicado en julio de este año. Es decir, las personas en este país tienen la posibilidad de no tener que elegir ni masculino ni femenino dentro de la opción de género del Documento Nacional de Identidad (DNI) y reemplazar esas opciones con la letra “X”. Lo mismo hizo Canadá, Autralia y algunos estados de EE.UU que permiten el uso de la “X”. En Europa países que usan el documento no binario son Alemania y Nueva Zelanda; en Países Bajos se eliminó la casilla del sexo del carné de identidad.

la batalla jurídica que ganó mike

Manuela Martínez, directora del Consultorio Jurídico de Eafit, explica que para lograr el cambio en el registro civil lo primero fue interponer una tutela. “Se obtuvo fallo de primera instancia, Mike impugnó y en segunda instancia el Tribunal Administrativo de Antioquia falló garantizando los derechos de él”. Para el cambio en la cédula se interpuso una nueva tutela porque que se requiere que los dos documentos tengan correlación, el fallo salió favorable a Mike otorgándole a la Registraduría un plazo de seis meses para realizar el cambio. Este fallo fue impugnado por la Registraduría. Según Martínez, con esta decisión “se está violando la dignidad de Mike, al no hacer el cambio se revictimiza, además de que se violan derechos fundamentales como el libre desarrollo de la personalidad y la igualdad”.

¿en qué va el proceso de la cédula?

Rodrigo Pérez, director nacional de Registro Civil de la Registraduría, confirma que este es el primer caso en Colombia luego de “una decisión judicial que ordenó que se utilizara en el campo correspondiente al sexo la palabra Trans”. Sobre la cédula, señala que no es posible el cambio porque este documento “se imprime de acuerdo a una secuencia digital que solo permite el componente sexo F o M”. Al final, aclara que con la nueva cédula digital, proyecto que está en curso, se podría incluir esta opción para que Mike y más personas que lo deseen hagan la modificación.

Juan Alcaraz

Periodista. Hago preguntas para entender la realidad. Curioso, muy curioso. Creo en el poder de las historias para intentar comprender la vida.

El hijo de Evaluna y Camilo se llamará Índigo, ¿cuál es la importancia de un “buen” nombre?

  • El término “índigo” hace referencia a un color azul oscuro con visos cobrizos. Tiende a asociarse con la empatía y la creatividad. FOTO CORTESÍA.
    El término “índigo” hace referencia a un color azul oscuro con visos cobrizos. Tiende a asociarse con la empatía y la creatividad. FOTO CORTESÍA.
El Colombiano | Publicado el 14 de octubre de 2021

Los refuerzos combinados entre Janssen, Moderna y Pfizer serían favorables

  • La dosis de refuerzo entre estas tres vacunas sigue demostrando seguridad y beneficio. Los estudios continúan. FOTO COLPRENSA.
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El Colombiano | Publicado el 14 de octubre de 2021

¿Se puede vivir entre cenizas de volcán?

  • En el último reporte de ayer la ceniza ya alcanzaba hasta 3.500 metros en varios puntos. Foto: EFE
    En el último reporte de ayer la ceniza ya alcanzaba hasta 3.500 metros en varios puntos. Foto: EFE
Vanesa de la Cruz Pavas | Publicado el 14 de octubre de 2021
Vanesa de la Cruz Pavas

Periodista de la UPB. Amante de las historias y de las culturas. Estoy aprendiendo a escuchar y a escribir.

Notas de la sección