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El yoga también ayuda a un rostro más joven

Se llama yoga facial, y este fin de semana en Expofitness se hablará de esta tendencia en salud.

  • El yoga también ayuda a un rostro más joven | El yoga facial no solo genera un rostro más fresco. También es una herramienta para aliviar el estrés. FOTO SHUTTERSTOCK
    El yoga también ayuda a un rostro más joven | El yoga facial no solo genera un rostro más fresco. También es una herramienta para aliviar el estrés. FOTO SHUTTERSTOCK
19 de junio de 2014
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Ejercicios para la frente, para los párpados, para las mejillas.

Prácticas que no solo hacen que el rostro tenga un aspecto más agradable y sano. También que ayudan a que el interior, el espíritu, se conserve igualmente joven, lozano.

Ese es el efecto que se busca, y que se logra según la doctora Claudia García, cirujana facial y especialista en la denominada Yoga Facial.

Esta es una de las tendencias actuales en la medicina en la que se busca ejercitar los músculos de la cara, la cabeza y el cuello; a través de masajes, presiones y estiramientos y ejercicios sitemáticos. "Así como se ejercita el cuerpo, también se ejercita la cara", dice la profesional.

El yoga facial, agrega García, permite que de manera natural factores como líneas de expresión y arrugas se puedan prevenir o atenuar.

Es una práctica que puede hacerse por unos minutos, incluso mientras se desarrolla otra actividad cotidiana, por ejemplo viendo televisión.

Son cerca de 50 músculos en la cara los que se pueden beneficiar con unos minutos de yoga.

Esta nueva tendencia es una de las novedades en cuidado personal y bienestar que trae Expofitness, una feria orientada a buscar que las personas cambién hacia un estilo de vida más saludable, señala Martha González, directora de comunicaciones del evento, que se celebra desde hoy y hasta el lunes 23 en Plaza Mayor.

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