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6 razones erradas para ser amigo de su ex

  • 6 razones erradas para ser amigo de su ex
Por Helena Cortés Gómez | Publicado el 21 de febrero de 2019
en definitiva

Asegúrese de ser honesto con usted mismo sobre las razones para ser amigo de su ex. La mente tiene formas truculentas de disfrazar las motivaciones que parecen inocentes.

Hace algunos años usted tenía novio, amante o esposo; los roles se definían con más precisión. Hoy, dice Alejandro Ibarra, magíster en psicología de la Universidad de Antioquia, las relaciones se denominan de múltiples formas. Se les llama flete, tinieblo, encarrete, pareja o crush.

Dejando de lado cómo lo llame, o el tiempo que duró en una ruptura si generó un vínculo con la persona, usted se preguntará qué tan bueno es ser amigo de su ex.

Él o ella también era parte importante de su vida durante una cantidad de tiempo, y es comprensible querer mantener esa relación de alguna manera. Muchas parejas, ya sean novios o esposos, tratan de seguir siendo amigos después de una ruptura, y agrega Ibarra, solo algunos pueden administrar esta transición con éxito.

De hecho, una investigación publicada en 2014 en la revista científica Computers in Human Behavior sugiere, sin embargo, que en promedio los novios tienden a tener amistades de menor calidad que los amigos que nunca estuvieron involucrados románticamente. Son menos solidarios, menos útiles, menos confiados y menos preocupados por la felicidad de la otra persona.

Esto, tal vez es cierto, para los ex compañeros que no quedaron satisfechos con la relación romántica, y en los casos en que solo una de las partes buscó romper.

Lo importante es que para que una amistad con un ex sea una experiencia positiva y no dolorosa, debería revisar sus motivaciones para mantenerla, incluso esas que prefiere no reconocer abiertamente.

En este texto enumeramos algunos estímulos que pueden no ser los adecuados y le explicamos la razón, con base en lo que expone el magíster Ibarra.

Contexto de la Noticia

se siente mal por él o ella

Si usted inició la ruptura y su ex no la está tomando bien, lo último que probablemente quiera hacer es lastimarlo aún más rechazando su amistad. Pero su dolor no

es su responsabilidad (así usted se haya equivocado) y su apoyo puede hacer que se sienta peor. En el momento, su ex puede desear la comodidad de su compañía de costumbre, pero al final del día es poco probable que su apoyo lo ayude a seguir adelante.

En lugar de asumir la carga, asegúrese de que reciba apoyo de otras personas en su vida. Y si le debe una disculpa, dale una genuina, pero no la alargue.

Quiere mantenerlo en segundo plano

Ser su amigo o amiga solo por tenerlo como un “arroz en bajo”, en caso de que no encuentre a alguien mejor es injusto para su ex. No hace falta aclararlo, pero si está pasando, piénselo. Jugar con cuidado no siempre es el mejor enfoque cuando se trata de amar. A veces tiene que cerrar una puerta y cerrarla completamente, si desea que se abra otra.

Todavía está enamorado o al revés

Estar enamorado de su ex, y esperar secretamente recuperarlo, puede ser una poderosa motivación para hacerlo su amigo, pero desafortunadamente es una de las más peligrosas. Si su ex no quiere estar con usted, probablemente hay poco que pueda hacer e intentarlo en vano solo lo llevará a la angustia repetida y lo hará sentirse mal con usted mismo. Pase tiempo con amigos que lo hagan sentir amado y apreciado.

Espera que algún día cambie

Tal vez rompió porque su ex fue infiel o bebía demasiado, por eso usted espera que aprenda de sus errores. Al permanecer como amigos, puede mantenerlo en su vida y quizás ayudarlo a hacer cambios. En unos casos la esperanza de reconciliación puede motivar a la persona a mejorar, pero si su ex siente que no será tan difícil recuperarlo, puede estar más enfocado en demostrar que ha cambiado que en cambios reales.

tienen amigos en común

Si sus amigos y familiares quieren que siga siendo amigo de su ex, es más probable que lo haga, pero eso no significa que tenga que hacerlo. Mantenerse en contacto con su ex por el bien de la armonía social es un objetivo noble, pero si es su única razón, puede ser problemático. Usted tiene el derecho de pasar tiempo con sus amigos sin su ex presente, y también tiene el derecho de rechazar las invitaciones a eventos a los que también asiste su ex. Incluso si se encuentra bien con esta persona, esto no significa que tengan que ser amigos. Pregúntese qué es la amistad para usted.

se siente solo o sus amigos están alejados

Cuando pasa por una ruptura, puede sentir que hay un vórtice con respecto a su vida social y le tomará un tiempo llenar vacíos. Si se siente solo en una noche de sábado, podría sentir la tentación de llamar a su ex para ver una película en vez de hacer el esfuerzo de salir y conocer gente nueva. Sin embargo, esto puede llevarlo a una relación de tire y afloje, y la psicóloga Juliana Breines escribió en el portal especializado Psycology Today que estas dinámicas se caracterizan por una menor satisfacción, menos amor, más incertidumbre y más problemas de comunicación.

en facebook ¿Se puede ser amigo del ex?

MÓnica Sarmiento Duque
@monica-sarmiento.37
Yo siempre creí que sí, pero la vida me ha dado duro al respecto. Lo mejor es cerrar el capítulo. Mucho riesgo emocional, al menos para mí que tengo corazón de gelatina.
Mónica Duque
@lachicamirona
Depende. La manera como hayan vivido su relación y la hayan terminado creo que es lo más determinante. Las razones de haber terminado también tienen su parte decisiva.
Juan Gato
@juangato
Obvio sé puede ser amigo de los ex, uno debe ser agradecido con quién se amó y con quién te amó, y mucho más viable si se es estable emocionalmente. Claro que se puede aunque no significa que tenga que ser.
Helena Cortés Gómez

Periodista, científica frustrada, errante y enamorada de los perros. Eterna aprendiz.

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