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¡Minutos que salvan vidas! Reconozca las señales del accidente cerebrovascular

  • El accidente cerebrovascular puede causar de repente dificultad para ver, caminar o coordinar. FOTO JUAN ANTONIO SÁNCHEZ.
    El accidente cerebrovascular puede causar de repente dificultad para ver, caminar o coordinar. FOTO JUAN ANTONIO SÁNCHEZ.
Laura Franco Salazar | Publicado el 29 de octubre de 2021

Hoy es el Día Mundial del Accidente Cerebrovascular, la segunda causa principal de muerte en el mundo. De acuerdo con los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés), cerca del 80% son prevenibles.

Cada 29 de octubre se celebra a nivel mundial el Día del Accidente Cerebrovascular (ACV) con el fin de informar sobre esta patología, contribuir a la prevención de la misma y sus desenlaces fatales.

El accidente cerebrovascular (ACV) es la segunda causa principal de muerte en todo el mundo (después de la cardiopatía isquémica), según información recopilada por Naciones Unidas.

El Ministerio de Salud y Protección Social informó que para 2019 en Colombia, el ACV fue una de las cinco primeras causas de mortalidad, ocasionando 32 decesos por cada 100.000 habitantes.

En el Área Metropolitana, en 2020 se presentaron alrededor de 3.600 casos, según datos recopilados por la neuróloga Isabel Restrepo, miembro de la Asociación Colombiana de Neurología.

En coherencia con sus hallazgos, en la región suroccidental del país (Cauca, Nariño, Putumayo) se presentan 6,8 casos de ACV por cada 1.000 habitantes, mientras que en la región oriental (Boyacá, Cundinamarca, Santander) la cifra se incrementa a 17,2 casos por cada 1.000 personas.

“Estas diferencias podrían atribuirse a múltiples factores como estilos de vida (ver Para saber más), factores étnicos, diferencias en hábitos alimentarios, acceso a la atención en salud y falta de recursos, los cuales se encrudecieron de manera preocupante durante la pandemia”, afirmó la especialista.

La cartera de Salud, en su pronunciamiento oficial sobre el tema, afirmó que el 60% de los pacientes con ACV que no se atienden oportunamente mueren o quedan con discapacidad, “de ahí la importancia de conocer los síntomas premonitorios y actuar con rapidez”.

En qué consiste el ACV

Para actuar de manera oportuna ante un ACV, es importante entender en qué consiste. Según MinSalud, los accidentes cerebrovasculares son fenómenos agudos que se deben, sobre todo, a obstrucciones que impiden que la sangre fluya hacia o en el cerebro.

Dependiendo de su naturaleza, se dividen en isquémicos y hemorrágicos. El primero es aquel que se produce por un coágulo de sangre que bloquea un vaso sanguíneo en el cerebro (este es el tipo más común); el segundo consiste en un vaso sanguíneo que se rompe y sangra en el cerebro.

El doctor Efraín Alonso Gómez, jefe de la Unidad de Cuidados Intensivos Cardiovasculares de la Fundación Clínica Shaio y miembro de la Sociedad Colombiana de Cardiología, explica que “el cerebro es muy sensible a la falta de oxígeno. Si una arteria se tapa y pasa mucho tiempo, mayor destrucción de neuronas y mayores secuelas”.

Minutos que salvan vidas

Identificar los síntomas del ACV y acudir de inmediato a urgencias (o comunicarse con una línea de atención médica de emergencia), es la manera correcta de proceder, incluso si alguno de los síntomas es intermitente o desaparece por completo.

De acuerdo con Gómez, los que hay que identificar es: “Primero, la imposibilidad de hablar o pronunciar el propio nombre. Segundo, intentar sonreír y notar una desviación en alguna parte de la cara y, tercero, tratar de levantar los brazos y perder la fuerza en alguno de ellos”.

Cuando quien sufre un ACV llega a las instituciones médicas, hay un servicio de intervención rápida, narra el doctor, “podemos destapar esa arteria rápidamente para que las secuelas que pueda tener la persona sean muchísimo menores”.

Así mismo, cabe anotar que además de los tres signos enunciados anteriormente, es posible que en algunas ocasiones un ACV ocurra gradualmente, presentando uno o más síntomas repentinos como: confusión o dificultad para comprender a otras personas; dificultad para ver con uno o ambos ojos; problemas para caminar, mantener el equilibrio o la coordinación, mareo y dolor de cabeza severo que aparece sin motivo.

ACV y covid-19

Al igual que ha ocurrido con la atención de otras enfermedades, las personas han minimizado la importancia de responder ante las señales de un evento cerebrovascular. “Lo hemos visto también en pacientes con infarto agudo de miocardio: por miedo a la infección por el SARS-CoV-2 consultan tardíamente, aún con síntomas de alerta como los que mencionamos previamente”.

En ese sentido, el especialista reitera y advierte que el tiempo para atender este tipo de afecciones es muy corto, “tanto que se habla de más o menos cuatro horas y media para lograr hacer la intervención”.

Finalmente, recuerde que haber sufrido un ACV es un factor de riesgo para sufrir enfermedad grave o morir a causa del covid-19. Por eso es fundamental la vacunación en clave de prevención y la implementación de las medidas de bioseguridad: tapabocas, distanciamiento físico y lavado de manos.

Contexto de la Noticia

PARA SABER MÁS FACTORES DE RIESGO Y PREVENCIÓN

De acuerdo con MinSalud, entre los factores de riesgo para sufrir un ACV está tener una alimentación poco saludable (desbalanceada, alejada de frutas y verduras), el sedentarismo, la tensión arterial alta (hipertensión), la concentración de azúcar en la sangre (hiperglucemia o diabetes), la concentración alta de lípidos en la sangre (hiperlipidemia), el sobrepeso, la obesidad, el consumo de tabaco y alcohol. En ese orden de ideas, la cartera enfatiza en que para evitar un ACV de consecuencias lamentables, se deben consumir alimentos frescos y variados (incluyendo frutas enteras y verduras frescas); mantener la presión arterial en niveles normales (controlada); reducir el consumo de sal, carnes embutidas, enlatados y productos de paquete altos en sodio. Finalmente, realizar actividad física de forma regular, por lo menos 150 minutos por semana.

Laura Franco Salazar

Periodista convencida de la función social de su profesión, de la importancia del apoyo mutuo, la educación y el arte.


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Vanesa de la Cruz Pavas

Periodista de la UPB. Amante de las historias y de las culturas. Estoy aprendiendo a escuchar y a escribir.

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Contexto de la Noticia

CLAVES LOS EXPERTOS RECOMIENDAN

1 Procure que cada día circule el aire en su casa o lugar de trabajo por puertas o ventanas abiertas.

2 Evite el uso de aire acondicionado, pues podría facilitar la recirculación de partículas virales.

3 Si no puede evitar el aire acondicionado, abra 10 minutos cada hora una puerta o ventana.

4 No use ventilador en espacios cerrados. Si tiene uno colóquelo frente a una ventana abierta.

5 Elija siempre lugares al aire libre y no en interiores. Además, mantenga la distancia física.

6 Abra las ventanas en el transporte público y permanezca con el tapabocas bien puesto.

7 Recuerde las demás medidas: vacunación, lavado de manos, tapabocas y distanciamiento.

Laura Franco Salazar

Periodista convencida de la función social de su profesión, de la importancia del apoyo mutuo, la educación y el arte.

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Juan Alcaraz

Periodista. Hago preguntas para entender la realidad. Curioso, muy curioso. Creo en el poder de las historias para intentar comprender la vida.

Estudios virtuales, una opción que crece y gusta

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Ilustración SStock | Publicado el 09 de octubre de 2020

Contexto de la Noticia

Paréntesis Ventajas de la virtualidad

Aunque es un mito que la formación virtual es más económica, sí es cierto que los estudiantes pueden encontrar ventajas comparativas.

Lina Hoyos, que se dispone a cursar un posgrado virtual, señala que el precio incidió en su decisión. “De otra manera no podría cursar el programa que deseo porque este no se ofrece en Colombia y no tengo los recursos para viajar”.

Así mismo, el vicerrector del Pascual Bravo dice que la formación en ambientes virtuales de aprendizaje puede ser más exitosa en posgrados por la edad de los estudiantes. “Son personas más autónomas en el aprendizaje, que cuando se encuentran con un aula digital no van a tener tanto problema de atenderla como puede ocurrir con los estudiantes de básica, media o pregrado. Las estadísticas a nivel mundial y a nivel de Colombia muestran que hay más acogida con la persona que es más adulta. Incluso se habla de un promedio entre 30 y 40 años en que la deserción es mínima”, anota.

Formación en habilidades para directivos

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Cuídelo: que no se estrese el corazón

  • Cuídelo: que no se estrese el corazón
Por Juliana Cifra Marín | Publicado el 23 de septiembre de 2020

Contexto de la Noticia

PARA SABER MÁS cómo cuidar su corazón

Según Natalia Pardo Restrepo, médica cirujana, especialista en medicina mente-cuerpo con énfasis en manejo del estrés del Benson Henry Institute de Harvard, estas son las claves para prevenir y controlar problemas cardiovasculares relacionados con es estrés:

·Tener hábitos de vida saludables. Lograr un buen sueño, reparador, lo que permite que nuestro sistema se recupere y reajuste.

·Contar con una alimentación balanceada, preferiblemente guiada por un profesional.

·Actividad física suficiente y acorde con las propias características y necesidades.

·Mantener conexión social positiva y relaciones profundas y significativas.

·Aumentar las actividades de recarga, que son aquellas que aumentan los estados de calma, paz, seguridad y satisfacción para compensar el desgaste que se tiene cotidianamente.

·Cuestionar regularmente las cargas que se están soportando en la vida. Analizar cuáles son autoimpuestas, cuáles no son imprescindibles en el propio proyecto de bienestar y nos quitan tiempo, energía y capacidad. El estrés también se presenta cuando la carga supera la capacidad de resistencia y este margen disminuye con los años.

·Adaptarse a la realidad que se tiene, que es diferente a entrar en procesos mal adaptativos (donde se vive a través de la resistencia y la resignación). Adaptarse es aceptar.

·Realizar actividades de relajación. Los efectos benéficos de la respiración (mindfulness), la meditación, el yoga, el taichi o el qigong. Está científicamente probado que estas prácticas activan el sistema parasimpático, que apaga los centros de alerta cerebral, los centros amigdalinos, que son los que nos mantienen en constante angustia, acelere, alerta, miedo, con una mente rumiante y viendo un futuro oscuro, hostil o cargado de incertidumbre. Por otro lado, estas técnicas de relajación encienden la corteza prefrontal (el sistema de navegación) permitiendo interpretar la vida de una forma distinta, una que nos genere bienestar.

Cuando el motor de la vida no va bien

  • Sstock
    Sstock
Por Diana Milena Ramírez H. | Publicado el 23 de septiembre de 2020

Contexto de la Noticia

Paréntesis Cuidados y hábitos de vida

Además de nunca fallar con sus medicamentos, los especialistas aseguran que un paciente con insuficiencia cardiaca debe adoptar hábitos de vida saludables que incluyen la actividad física moderada (unos 150 minutos semanales) y una alimentación rica en frutas y verduras, así como baja en sal y carbohidratos procesados.

También es importante que vigile cualquier síntoma que pueda indicar que el corazón no está funcionando bien. Algunos de estos son aumento de más de un kilo diario por tres días seguidos, dificultad para respirar con esfuerzos menores o en reposo, o la fatiga constante.

Alarma cardiovascular ¡el tiempo cuenta!

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Alarma cardiovascular ¡el tiempo cuenta!
Por Juliana Cifra Marín | Publicado el 23 de septiembre de 2020

Contexto de la Noticia

PARA SABER MÁS ¿CÓMO IDENTIFICARLOS?

Síntomas de Infarto de miocardio

- Dolor severo, intenso y amplio, es decir, que no se puede señalar con un dedo, en el centro o al lado izquierdo del tórax. Se puede sentir como un gran peso sobre el pecho.

- Ese dolor en ocasiones se puede irradiar al hombro, la cara interna del brazo izquierdo, cuello, dientes, mandíbula, área abdominal o espalda.

- Dificultad para respirar.

- Palpitaciones.

- Sudoración.

- Sensación de Indigestión.

- En algunos casos náuseas y vómito.

- Ansiedad.

- Y en algunas personas sensación inminente de muerte.

Síntomas de Isquemia crítica periférica (en miembros inferiores o superiores)

- Dolor o entumecimiento en piernas o brazos.

- Coloración azul en las extremidades, dedos o uñas.

- Cansancio o dolor al caminar unos pocos pasos (Claudicación).

Síntomas de Trombosis cerebral

- La aparición súbita de entumecimiento en la cara, piernas o brazos, generalmente de un lado del cuerpo.

- Confusión, dificultad para hablar o comprender lo que se dice.

- Problemas visuales en uno o ambos ojos.

- Dificultad para caminar, mareos, pérdida de equilibrio o coordinación.

- Dolor de cabeza intenso de causa desconocida.

- Debilidad o pérdida de conciencia.

Notas de la sección