<img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=378526515676058&amp;ev=PageView&amp;noscript=1">

El hierro y la insuficiencia cardíaca

Niveles bajos de este mineral pueden afectar el corazón. Alimentarse bien y hacerse chequeos periódicos es clave.

  • Una alimentación balanceada proporciona los niveles de hierro que el cuerpo necesita. FOTO SSTock
    Una alimentación balanceada proporciona los niveles de hierro que el cuerpo necesita. FOTO SSTock
Por Luisa Fernanda Correa V. | Publicado el 17 de marzo de 2022

Los estudios demuestran que entre un tercio y hasta la mitad de los pacientes cardiovasculares presentan alguna deficiencia de este mineral y esto complica su pronóstico. Así lo afirma José Julián Escobar Matallana, médico cirujano cardiovascular y miembro del Grupo de Trasplantes de la Clínica Cardiovid.

“Alrededor de 2 billones de personas en el mundo sufren de algún tipo de insuficiencia de hierro (estos datos son de países desarrollados) y los grupos más afectados son los niños, los ancianos y las mujeres, especialmente durante el embarazo y las que se encuentran en edad fértil, a causa de la menstruación”, añade.

Adicionalmente, una de las consecuencias de la insuficiencia cardíaca crónica es el déficit de hierro, que puede sufrir hasta el 50 % de los pacientes. Las razones varían entre un paciente y otro: la alimentación, las alteraciones funcionales intestinales o algunos medicamentos pueden disminuir la cantidad del mineral.

Alrededor de la mitad de los pacientes con falla cardíaca tienen deficiencia de hierro y según estudios recientes, suplementarlos mejora su sobrevida, aumenta la tolerancia al ejercicio y, en muchas ocasiones, la función cardíaca.

El hierro es un mineral que el organismo por sí mismo no es capaz de producir, por eso se toma de los alimentos. Gran parte de este mineral el organismo lo utiliza en el transporte de oxígeno en la sangre y en la hemoglobina, y esas reservas se consumen rápidamente.

La ingesta recomendada para un adulto es de 15 mg a 18 mg por día y se estima que una alimentación balanceada proporciona los nutrientes necesarios. Sin embargo, hay momentos de la vida que requieren suplementación, por ejemplo, durante la gestación

Contexto de la Noticia

PARA SABER MÁS Cuidado con

Sandro Gómez Maquet, médico nutriólogo, menciona que algunos síntomas de la deficiencia de hierro son fatiga mental, irritabilidad, mareos, pérdida de concentración, cansancio, palpitaciones, falta de aire y reducción de la capacidad física.

El hierro se encuentra en las carnes (pollo, pescado, res, cerdo), granos (fríjoles, lentejas, garbanzos) y vegetales de hojas verdes (espinaca, acelga, brócoli).


Porque entre varios ojos vemos más, queremos construir una mejor web para ustedes. Los invitamos a reportar errores de contenido, ortografía, puntuación y otras que consideren pertinentes. (*)

 
Título del artículo
 
¿CUÁL ES EL ERROR?*
 
¿CÓMO LO ESCRIBIRÍA USTED?
 
INGRESE SUS DATOS PERSONALES *
 
 
Correo electrónico
 
Acepto términos y condiciones

Datos extra, información confidencial y pistas para avanzar en nuestras investigaciones. Usted puede hacer parte de la construcción de nuestro contenido. Los invitamos a ampliar la información de este tema.

 
Título del artículo
 
RESERVAMOS LA IDENTIDAD DE NUESTRAS FUENTES *
 
 
INGRESE SUS DATOS PERSONALES *
 
 
Correo electrónico
 
Teléfono
 
Acepto términos y condiciones
LOS CAMPOS MARCADOS CON * SON OBLIGATORIOS
Notas de la sección