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En medio de la balanza, subir y bajar de peso
Un adagio popular dice que “el cuerpo es un templo”, pero mantenerlo en equilibrio es todo un reto con el que las personas se enfrentan cada día. La alimentación, el ejercicio y el control de las emociones son algunas de las bases para tener una vida saludable.
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En el objetivo de mantener un peso adecuado entran en juego la alimentación, el ejercicio y el control de las emociones. Foto: Shutterstock
16 de mayo de 2017
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Los cambios rápidos de peso pueden convertirse en un problema cuando no hay un control de un especialista, con consecuencias como la extrema delgadez y la obesidad: dos temas muy comunes y a su vez opuestos, que tienen implicaciones en la salud, hasta llegar a afectar algunos órganos.
“Los endocrinólogos le explicamos al paciente que el peso es como si fuera una mesa de cuatro patas, y cada una tiene que estar equilibrada con la otra, una tiene que ver con la alimentación, otra con la actividad física, otra con las emociones y finalmente con las hormonas”, asegura el doctor Carlos A. Builes Barrera, médico del Hospital Universitario San Vicente Fundación.
A mayor peso
El incremento de peso no solo puede conducir a tener obesidad, también puede...
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