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12 consejos para comunicarse mejor

  • Se aprende a hablar desde pequeños, pero comunicar asertivamente es una habilidad que se debe trabajar en el día a día. FOTO Shutterstock
    Se aprende a hablar desde pequeños, pero comunicar asertivamente es una habilidad que se debe trabajar en el día a día. FOTO Shutterstock
Por: Andrea Rendón | Publicado el 11 de enero de 2021

¿Alguna vez ha sentido que no sabe cómo expresar sus ideas sin que el otro se moleste? ¿O que dice algo pero su amigo no le entiende? ¿O que su pareja le pide un favor, pero usted se pierde?

La solución para que esto no le suceda la tiene la comunicación asertiva, que para la psicóloga clínica Ana María Acosta es la que “hace parte de las habilidades para la vida, que son comportamientos aprendidos que nos sirven para enfrentar exitosamente situaciones del día a día”.

Para ella, un ejemplo es cuando un adolescente se deja llevar por la presión del grupo, si lo invitan a una fiesta o actividad específica y esa persona no quiere ir, está la posibilidad de que vaya porque no es capaz de expresar lo que siente, y termina sacando excusas sin ser claro....


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