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Ya hasta los peces de Amazonas tienen microplástico en su interior

  • Se registró 17 partículas diferentes de microplásticos entre los 50 individuos de once especies analizados. Foto: Ministerio peruando de Ambiente
    Se registró 17 partículas diferentes de microplásticos entre los 50 individuos de once especies analizados. Foto: Ministerio peruando de Ambiente
EFE | Publicado el 29 de noviembre de 2021

Se sabe que algunos animales, peces, ballenas y hasta tortugas han sido encontrados muertos con plásticos en su interior.

Esta semana, gracias a un estudio del Instituto de Investigaciones de la Amazonía peruana, se encontró por primera vez la ingestión de microplásticos en organismos de la especie de pez conocida como boquichico, en la selvática región de Loreto, según informó el Ministerio peruano del Ambiente a través de un comunicado.

En concreto, la investigación científica identificó microplásticos en el contenido estomacal de ejemplares de boquichico (Prochilodus nigricans Agassiz) provenientes del mercado de Belén, el barrio más populoso de Iquitos, la mayor ciudad del mundo a la que no se puede acceder por carretera.

Los científicos a cargo del estudio advirtieron de que los resultados estarían sugiriendo que algunas zonas de pesca están sufriendo la mala gestión de los residuos plásticos, impactando de forma negativa en los ecosistemas y la ictiofauna de la región y que, a través del consumo, podría afectar a la salud de las personas.

“Los peces analizados pudieron provenir de zonas cercanas a Iquitos o incluso de la parte baja del río Itaya (justo a la altura del mercado Belén), que es una de las zonas más impactadas por la contaminación por residuos sólidos, donde frecuentemente se observan a personas realizando pesca”, detallaron los autores.

Este hallazgo, remarcaron, es “muy importante” por el peso nutricional y comercial del Boquichico en la zona amazónica del país, donde esta especie ocupa los primeros lugares en desembarques pesqueros.

Además, señalaron que los microplásticos se sumarían a otras perturbaciones a las que ya está sometida esta especie actualmente por causa del ser humano, relacionadas con la actividad petrolera y las hidroeléctricas.

Para la realización de este estudio se analizaron unos 50 individuos de once especies diferentes, entre los que figuraban seis de la variedad de Boquichico.

En estos ejemplares se registró un total de 17 partículas de microplásticos, con un promedio de 0,34 por cada pez de esa especie, cuyo tamaño fluctúa entre 0,4 y 4,39 milímetros, en formas de filamentos y fragmentos irregulares.


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EL COLOMBIANO | Publicado hace 9 horas

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Jaime Horacio Arango D | Publicado el 21 de enero de 2022
Jaime Horacio Arango Duque

Periodista, apasionado por el cine, la televisión y el fútbol. Egresado de la U. de A, y envigadeño de nacimiento y residencia.

Zoé, Julieta Venegas y Joan Manuel Serrat de concierto en Medellín, prográmese

  • Zoé, Julieta Venegas y Joan Manuel Serrat estarán de gira en Medellín, en el Teatro Metropolitano. FOTO ARCHIVO Y CORTESÍA.
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Laura Franco Salazar | Publicado el 21 de enero de 2022

El coronavirus obliga a Adele a cancelar, entre lágrimas, sus shows en Las Vegas

  • Adele contó que más de la mitad de su equipo tiene covid-19. Las “residencias” fijas de Las Vegas son un tipo de conciertos muy importantes para los artistas de renombre. FOTO CORTESÍA.
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EFE | Publicado el 21 de enero de 2022

Murió Meat Loaf, autor de uno de los discos más vendidos de la historia

  • Meat Loaf es el autor de “Bat Out of Hell” (1997), uno de los diez discos más vendidos de la historia. FOTO EFE.
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EFE | Publicado el 21 de enero de 2022

Cómo ventilar bien los espacios y evitar el contagio de covid por el aire

  • La ventilación y el distanciamiento físico con fundamentales para evitar posibles contagios. FOTO MANUEL SALDARRIAGA.
    La ventilación y el distanciamiento físico con fundamentales para evitar posibles contagios. FOTO MANUEL SALDARRIAGA.
Ayúdese contra <br />el covid: siempre elija el aire libre
Publicado el 20 de enero de 2022

Contexto de la Noticia

CLAVES LOS EXPERTOS RECOMIENDAN

1 Procure que cada día circule el aire en su casa o lugar de trabajo por puertas o ventanas abiertas.

2 Evite el uso de aire acondicionado, pues podría facilitar la recirculación de partículas virales.

3 Si no puede evitar el aire acondicionado, abra 10 minutos cada hora una puerta o ventana.

4 No use ventilador en espacios cerrados. Si tiene uno colóquelo frente a una ventana abierta.

5 Elija siempre lugares al aire libre y no en interiores. Además, mantenga la distancia física.

6 Abra las ventanas en el transporte público y permanezca con el tapabocas bien puesto.

7 Recuerde las demás medidas: vacunación, lavado de manos, tapabocas y distanciamiento.

Laura Franco Salazar

Periodista convencida de la función social de su profesión, de la importancia del apoyo mutuo, la educación y el arte.

Los mejores tapabocas para evitar la covid-19, según los expertos

  • Usar un buen tapabocas le ayuda a disminuir el riesgo de contagio. FOTO MANUEL SALDARRIAGA
    Usar un buen tapabocas le ayuda a disminuir el riesgo de contagio. FOTO MANUEL SALDARRIAGA
Publicado el 19 de enero de 2022

Contexto de la Noticia

Paréntesis HAY OTROS FACTORES EN JUEGO

Medir el beneficio de los tapabocas es una tarea complicada, explican los docentes e investigadores Lena Ciric, Abigail Hathway, Benjamín Jonesen y Chris Iddon en un artículo publicado en diciembre de 2021 en el medio de divulgación The Conversation. ¿Por qué? Porque son muchas variables que influyen en las métricas, por ejemplo, la carga viral de los infectados (entre más alta sea la concentración de virus, más probabilidades hay de contagiar), el tipo de acción (si es cantar, gritar, hablar), añadido al tamaño del espacio interior en el que se encuentren los individuos y qué tanto tiempo pasan en él. No obstante, pese a la dificultad investigativa, los docentes señalan que hay certeza frente a que los tapabocas “definitivamente atrapan aerosoles y gotas cargadas de virus, lo que tiene un impacto en la reducción de la cantidad de infecciones”.

de tela

Este tipo de tapabocas son una buena opción, pero presenta debilidades. Tenga en cuenta que el material de fabricación tiende a ser poroso, por eso, para que sea seguro y efectivo asegúrese de que tenga tres capas o más (al menos una de ellas antifluido). Así mismo, lávelo cada noche después de usarlo y tenga al menos dos o tres pares para cambiar cada día, señala Navas. “Esta es sin duda la mejor opción desde el punto de vista ecológico porque son lavables, hay que recordar, sobre todo el buen ajuste al rostro y que la tela antifluido pierde calidad después de 20 lavadas aproximadamente”. Para verificar el nivel de una mascarilla de tela, los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) recomiendan observar que esta bloquee la luz cuando se la expone a una lámpara o al sol. Así mismo, sugieren que no sean usadas mascarillas de tela con válvulas porque estas permiten la fuga de gotículas respiratorias.

quirúrgico

Frente a este tipo de tapabocas, los docentes Navas y Jiménez coinciden en que es importante asegurarse de que estén elaboradas con material no hilado y que tengan tres capas o más (esto deberá leerlo en la etiqueta o el empaque). Un asunto muy importante es que no deben ser utilizadas por un tiempo superior a 8 horas porque dejan de ser efectivas.

Con respecto al uso simultáneo de mascarilla quirúrgica y la mascarilla de tela, la viróloga Navas añade que es una buena opción, siempre y cuando quien las lleve no se las esté acomodando en todo momento (podrían ser incómodas), ”porque eso facilita la entrada y salida de aerosoles”. Al respecto, los CDC puntualizan que es una alternativa válida y no debe confundirse con el uso de dos mascarillas quirúrgicas, pues el ajuste al rostro no sería el óptimo.

KN95

Este tipo de mascarillas son las que lucen triangulares y de color blanco, hechas de un material mucho más grueso y firme: polipropileno no tejido. De acuerdo con los CDC, es fundamental que este tipo de tapabocas los compre en lugares confiables (igual que las demás) o especializados en productos médicos para evitar adquirir referencias de imitación que no brindan la misma protección. Lo ideal es que estas se ajusten detrás de cada oreja y no tengan válvula de respiración. Con respecto al tiempo de uso, estas también son desechables como las quirúrgicas y aunque pueden desinfectarse dos o tres veces, no es lo recomendable porque pierden calidad de filtración. Si desea hacerlo debe ser muy cuidadoso porque pueden estar contaminadas. Opte por exponerlas mínimo 10 minutos la luz directa del sol.

N95

Navas recuerda son los más efectivos para prevenir el contagio. Por esta razón su uso está recomendado exclusivamente para la protección del personal de la salud. Un mal uso puede llevar a situaciones de escasez que pongan en peligro la vida de médicos y enfermeras. Además, debido a su efectividad, son usados por personas que trabajan en entornos con mucho polvo, atendiendo incendios forestales o que residen en lugares contaminados. La manera en que operan es, por poco, fascinante: utilizan las leyes de la física para que, entre otras cosas, incluso las partículas más pequeñas queden “atrapadas” superficialmente en las fibras, imitando un poco las características de una tela de araña que atrapa insectos. Se recomienda para situaciones que impliquen mucho riesgo, por ejemplo, si hay que cuidar a un enfermo de covid de manera cercana (que haya que ayudarlo a caminar o a bañarse) y, sobre todo, si esa persona que debe cuidarlo tiene alto riesgo de desarrollar covid grave.

el ajuste

Junto a todas las directrices, complementan Navas y Jiménez, es importante ajustarse bien al rostro cualquiera de los tipos de mascarilla recomendados, que no quede ningún agujero entre mejillas, nariz o barbilla.

Para comprobar si tiene un buen ajuste o no, verifique que lo salga ni entre aire por el área cercana a los ojos y los lados del tapabocas, además, si esta se ajusta bien, sentirá que ingresa aire caliente y podrá ver que el material de la mascarilla (si es flexible) se mueve hacia adentro y hacia afuera cuando respira.

Finalmente, los CDC recomiendan que se afeite la barba o la lleve lo más corta posible; use accesorios especiales (plásticos) para el ajuste y lleve siempre con usted una o dos mascarillas de repuesto.

para más

La viróloga Navas reitera que bajo ningún concepto debe abusar del uso de una misma mascarilla, sobre todo las quirúrgicas. Tampoco las use si están humedecidas por moco, lluvia o saliva, “si cualquiera de las mascarillas se humedece, hay que cambiarla porque pierde sus cualidades”. Un consejo adicional es probar en su casa antes cualquier tipo de tapabocas para que compruebe si se siente o no cómodo, que el ajuste es el correcto y que puede respirar sin dificultad. Lo ideal, concluyen los CDC, es que use protección siempre que se encuentre en lugares públicos, con aglomeraciones o incluso en casa si estará cerca de personas con alto riesgo de sufrir covid grave o si hay de visita personas desconocidas. Los tapabocas señalados en este artículo funcionan para cuidarse (evite en cambio los de espuma y de válvulas), pero alcanzan su mayor eficacia siguiendo las recomendaciones (triple capa, bien ajustado, etc).

Laura Franco Salazar

Periodista convencida de la función social de su profesión, de la importancia del apoyo mutuo, la educación y el arte.

16 preguntas resueltas sobre ómicron y el nuevo pico

  • El boletín más reciente mostró en Antioquia más de 4.000 casos positivos de covid-19, números que se registró solo en el tercer pico, a mediados de 2021. FOTO Edwin Bustamante
    El boletín más reciente mostró en Antioquia más de 4.000 casos positivos de covid-19, números que se registró solo en el tercer pico, a mediados de 2021. FOTO Edwin Bustamante
Publicado el 06 de enero de 2022
Juan Alcaraz

Periodista. Hago preguntas para entender la realidad. Curioso, muy curioso. Creo en el poder de las historias para intentar comprender la vida.

Estudios virtuales, una opción que crece y gusta

  • Las universidades locales están trabajando en ampliar su oferta de formación virtual en posgrados, para responder a la coyuntura actual.
    Las universidades locales están trabajando en ampliar su oferta de formación virtual en posgrados, para responder a la coyuntura actual.
Ilustración SStock | Publicado el 09 de octubre de 2020

Contexto de la Noticia

Paréntesis Ventajas de la virtualidad

Aunque es un mito que la formación virtual es más económica, sí es cierto que los estudiantes pueden encontrar ventajas comparativas.

Lina Hoyos, que se dispone a cursar un posgrado virtual, señala que el precio incidió en su decisión. “De otra manera no podría cursar el programa que deseo porque este no se ofrece en Colombia y no tengo los recursos para viajar”.

Así mismo, el vicerrector del Pascual Bravo dice que la formación en ambientes virtuales de aprendizaje puede ser más exitosa en posgrados por la edad de los estudiantes. “Son personas más autónomas en el aprendizaje, que cuando se encuentran con un aula digital no van a tener tanto problema de atenderla como puede ocurrir con los estudiantes de básica, media o pregrado. Las estadísticas a nivel mundial y a nivel de Colombia muestran que hay más acogida con la persona que es más adulta. Incluso se habla de un promedio entre 30 y 40 años en que la deserción es mínima”, anota.

Formación en habilidades para directivos

  • Formación en habilidades para directivos

Cuídelo: que no se estrese el corazón

  • Cuídelo: que no se estrese el corazón
Por Juliana Cifra Marín | Publicado el 23 de septiembre de 2020

Contexto de la Noticia

PARA SABER MÁS cómo cuidar su corazón

Según Natalia Pardo Restrepo, médica cirujana, especialista en medicina mente-cuerpo con énfasis en manejo del estrés del Benson Henry Institute de Harvard, estas son las claves para prevenir y controlar problemas cardiovasculares relacionados con es estrés:

·Tener hábitos de vida saludables. Lograr un buen sueño, reparador, lo que permite que nuestro sistema se recupere y reajuste.

·Contar con una alimentación balanceada, preferiblemente guiada por un profesional.

·Actividad física suficiente y acorde con las propias características y necesidades.

·Mantener conexión social positiva y relaciones profundas y significativas.

·Aumentar las actividades de recarga, que son aquellas que aumentan los estados de calma, paz, seguridad y satisfacción para compensar el desgaste que se tiene cotidianamente.

·Cuestionar regularmente las cargas que se están soportando en la vida. Analizar cuáles son autoimpuestas, cuáles no son imprescindibles en el propio proyecto de bienestar y nos quitan tiempo, energía y capacidad. El estrés también se presenta cuando la carga supera la capacidad de resistencia y este margen disminuye con los años.

·Adaptarse a la realidad que se tiene, que es diferente a entrar en procesos mal adaptativos (donde se vive a través de la resistencia y la resignación). Adaptarse es aceptar.

·Realizar actividades de relajación. Los efectos benéficos de la respiración (mindfulness), la meditación, el yoga, el taichi o el qigong. Está científicamente probado que estas prácticas activan el sistema parasimpático, que apaga los centros de alerta cerebral, los centros amigdalinos, que son los que nos mantienen en constante angustia, acelere, alerta, miedo, con una mente rumiante y viendo un futuro oscuro, hostil o cargado de incertidumbre. Por otro lado, estas técnicas de relajación encienden la corteza prefrontal (el sistema de navegación) permitiendo interpretar la vida de una forma distinta, una que nos genere bienestar.

Notas de la sección