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Niños en cuarentena, algo no anda bien

  • La ansiedad y la depresión infantil se han disparado durante el confinamiento. FOTO camilo suárez
    La ansiedad y la depresión infantil se han disparado durante el confinamiento. FOTO camilo suárez
Por Juliana Cifra Marín | Publicado el 16 de octubre de 2020

La pandemia nos tomó por sorpresa e hizo que sobre la marcha se tuvieran que desarrollar una cantidad de cambios de vida que han revolucionado nuestra cotidianidad.

Los niños lo han vivido en forma drástica y aunque su plasticidad y capacidad de adaptación facilitan que se adapten a las nuevas condiciones, no todo se desarrolla tan positivamente como desearíamos.

Según el psiquiatra infantil y juvenil Juan David Palacio Ortiz, durante esta época de cuarentena se ha notado un aumento en los casos de depresión infantil, ansiedad, los comportamientos disruptivos (malhumorados, respondones, agresivos), cambios en los patrones de sueño y en la ingesta de alimentos, comportamientos obsesivo compulsivos frente a la limpieza, desmotivación por el estudio, adicciones a videojuegos y en preadolescentes y adolescentes, además, desmotivación por vivir e intentos suicidas.

Pros y contras

Álvaro Jiménez Patiño, pediatra del programa Bebé Canguro de Sura, afirma que el lado positivo del confinamiento se ha visto en los niños de hasta dos años. El estar todo el tiempo con los padres significa un mejor desarrollo físico, mental, motriz, entre otros. Por otro lado, se ha favorecido la lactancia materna y se han disminuido los casos de infecciones respiratorias, tan frecuentes en niños en guardería.

Patiño señala además, que los problemas comienzan a evidenciarse a partir de los dos años. La Covid-19 sorprendió al mundo y al sistema educativo, que al convertirse en virtual o mixto, presenta una serie de retos como el de la enseñanza a la primera infancia. Un niño de cinco años tiene una concentración máxima de cinco minutos por lo que una mañana entera frente al computador no es viable, ni tampoco deseable. En general, las asociaciones pediátricas y La Academia Americana de Pediatría (APP) desaconsejan el uso de dispositivos electrónicos en menores de dos años; los niños de tres a cinco años pueden utilizar el celular y las pantallas interactivas máximo una hora al día; mientras que los de seis a 18 años no deben utilizarlas más de dos horas.

Las razones por las que se desaconseja que los niños usen estas tecnologías son muchas. Por un lado, el juego físico es fundamental para su desarrollo cerebral, motriz, muscular, de socialización e interacción; los niños sedentarios presentan frecuentemente obesidad, desacondicionamiento físico y con solo cinco días de quietud comienzan a perder masa muscular. Por otro lado, el ojo de un pequeño de cinco años todavía está en formación y la exposición a pantallas genera problemas de refracción que pueden quedar para toda la vida.

Algunos otros problemas asociados al confinamiento tienen que ver con trastornos de sueño y carencia de vitamina D en los pequeños. La recomendación a los padres es estar atentos a las señales, a los cambios en el comportamiento y consultar si es necesario.

El confinamiento trae retos en cuanto a la salud física y mental de los pequeños. Señales ante las que se debe estar alerta.

en definitiva

Si bien el confinamiento ha traído beneficios a los más pequeños porque les ha permitido estar en contacto con sus padres, también existen algunos riesgos que se deben atender.

Contexto de la Noticia

PARA SABER MÁS cuándo y dónde consultar

Aunque es normal que los niños reaccionen frente a los cambios, si los síntomas (ansiedad, depresión, aislamiento, problemas de sueño, problemas alimenticios) duran más de dos meses o tienen una intensidad mayor a lo normal es mejor buscar ayuda profesional.

Cualquier persona que lo requiera puede encontrar asesoría en el Hospital Digital de la Universidad de Antioquia, llamando a la línea 01 8000 521021.

INFORME Adolescentes

· Permítales que pasen tiempo a solas, necesitan espacio para definir sus propias fronteras, pero supervise su seguridad. Cambios en su personalidad, su actuar o sus rutinas por más de dos meses son un signo de alarma.

· Supervise si los chicos están atendiendo a las clases virtuales y ayúdeles a superar la desmotavición que trajo la cuarentena.

· Regule el uso de medios virtuales y monitoree a qué páginas acceden. Promueva otras actividades como escuchar música, leer, desarrollar un hobby, tocar un instrumento musical, hacer media hora de ejercicios.

· Sus hijos aprenden con su ejemplo. No utilice el teléfono a la hora de las comidas y póngase ustede también límites.

· Involúcrese en sus aficiones, sus videojuegos, su música, las películas que le gustan.

· Promueva encuentros físicos con el o la mejor amigo/a, siguiendo los protocolos de seguridad necesarios.


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Pautas para hablarle claro a los niños (clave contra el abuso sexual)

  • Generar confianza en los niños y niñas, hablarles con palabras adecuadas, enseñarles con el ejemplo y escucharlos con atención son maneras de prevenir a futuro situaciones de abuso sexual. FOTO Sstock
    Generar confianza en los niños y niñas, hablarles con palabras adecuadas, enseñarles con el ejemplo y escucharlos con atención son maneras de prevenir a futuro situaciones de abuso sexual. FOTO Sstock
Publicado hace 3 horas

La confianza se genera desde el nacimiento y debe ser una constante. Especialistas entregan pautas para que desde la crianza los proteja. ...

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Contexto de la Noticia

PARA SABER MÁS conversar con claridad

La psicóloga Flórez pone un ejemplo de una conversación con un niño con preguntas que nazcan de situaciones hipotéticas: “Si estamos en el parque y se acerca un extraño a decirte que tiene unos perritos cachorros y que te quiere regalar uno, que vayas con él, ¿tu irías? Si el niño contesta que sí, preguntarle por qué, igual si dice que no, y ahí empezar a corregir y explicarle que no puede irse con personas desconocidas. También enseñarles cosas tan sencillas como que si se pierden en un centro comercial, a quién deben acudir. Otro punto importante es hacer con ellos una lista de las personas en las que más confía para contarles algo que pueda pasarle y con lo que no se sienta bien”.

Claudia Arango Holguín

Periodista, presentadora y locutora. Fui DJ de radio, reportera de televisión y ahora disfruto el ejercicio de escribir a diario. Melómana, cinéfila y seriéfila.

¿Cómo proteger a los recién nacidos de la covid-19?

  • Los niños menores de un año son los que menos se han contagiado de covid-19. Sin embargo, hay que tener ciertos cuidados. Foto: Isaac Quesada vía Unsplash
    Los niños menores de un año son los que menos se han contagiado de covid-19. Sin embargo, hay que tener ciertos cuidados. Foto: Isaac Quesada vía Unsplash
Laura Tamayo Goyeneche | Publicado hace 3 horas

No hay que ponerles tapabocas ni exagerar con la limpieza, más bien restringir visitas y contactos cercanos. ...

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Laura Tamayo Goyeneche

Quiero pasarme la vida aprendiendo cosas nuevas y me hice periodista para asegurarme. Escribo sobre tecnología y gastronomía en la sección de Tendencias.

Conozca cómo puede proteger a los niños de un abuso sexual

  • El abuso sexual es la utilización de un niño o niña para la estimulación sexual de su agresor o la gratificación de un observador.
    El abuso sexual es la utilización de un niño o niña para la estimulación sexual de su agresor o la gratificación de un observador.
EL COLOMBIANO | Publicado el 25 de enero de 2021

Conozca qué es el abuso sexual, cuáles son las señales de alerta, cómo identificar a un agresor y cuáles son las secuelas a largo plazo.

Este gráfico muestra, además, cómo puede educar y así prevenir, y también cómo evitar situaciones de riesgo.

Finalmente, lea cómo puede reaccionar ante un caso de abuso sexual, y dónde y cómo puede denunciarlo.

Si no puede ver el contenido, dé clic aquí....

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Cómo ser buen amigo en estos tiempos en que no se puede abrazar

  • Los protocolos de bioseguridad, como tapabocas y distanciamiento social, son fundamentales en los encuentros de amigos. Foto: Andrés Camilo Suárez
    Los protocolos de bioseguridad, como tapabocas y distanciamiento social, son fundamentales en los encuentros de amigos. Foto: Andrés Camilo Suárez
Por Andrea Rendón | Publicado el 25 de enero de 2021

La amistad en tiempos de pandemia es posible, solo que, con algunas modificaciones....

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Andrea Rendón

Comunicadora social y periodista de la UPB. Amante de los medios de comunicación, los animales y la danza

¿Tiene sus asuntos listos por si algo le pasa? Le explicamos los pasos a seguir

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  • En el tema de la salud es muy importante tener copias de su historia clínica. FOTO Sstock
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  • Si no tiene propiedades pero si algo que valora como una mascota, puede disponer su futuro si algo le pasa con un testamento o un documento que comparta con su familia o cercanos. FOTO Sstock
    Si no tiene propiedades pero si algo que valora como una mascota, puede disponer su futuro si algo le pasa con un testamento o un documento que comparta con su familia o cercanos. FOTO Sstock
  • Lo ideal es tener un gestor de contraseñas y compartirlo únicamente con una persona de confianza. FOTO Sstock
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Por Claudia Arango Holguín | Publicado el 22 de enero de 2021

Organizar asuntos legales, temas personales e incluso el patrimonio digital es importante. No se fije en la edad. Es ser precavido....

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Contexto de la Noticia

radiografía CONSIDERACIONES GENERALES

Es importante, según los abogados consultados, que tenga copias de las escrituras públicas, documentos personales como pasaporte, registro civil, cédula, copia de afiliación a seguridad social. Que tenga al día y de manera legal las obligaciones alimentarias, el reconocimiento de hijos y hasta la definición de estado civil (no es necesario casarse pero se puede definir en notaría). En cuanto a objetos personales de valor, si tiene caja fuerte en la casa determinar quiénes más tienen acceso y qué quiere que pase con lo que hay adentro si algo sucede. Si tiene una empresa que todos sus contratos sean escritos y claros, “servirán siempre para respaldarse legalmente por encima de un contrato verbal”, detalla la abogada Isabel Galeano.

Claudia Arango Holguín

Periodista, presentadora y locutora. Fui DJ de radio, reportera de televisión y ahora disfruto el ejercicio de escribir a diario. Melómana, cinéfila y seriéfila.

Renovar la vida como ser social en la pandemia

  • Se recomienda explorar el lenguaje corporal para renovar la relación con familiares y amigos durante el segundo año de la pandemia. FOTO SHUTTERSTOCK
    Se recomienda explorar el lenguaje corporal para renovar la relación con familiares y amigos durante el segundo año de la pandemia. FOTO SHUTTERSTOCK
MARÍA DEL PILAR CAMARGO CRUZ | Publicado el 13 de enero de 2021

Expertos explican qué es ser social y cómo se puede, tras los cambios que trajo la covid-19, restablecer la relación con la familia, los amigos y la sociedad....

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Me cautiva el periodismo digital, inspirador y de servicio. Admiro la espiritualidad, la creatividad y el orden. Intento no distraerme para encontrar la humanidad.

12 consejos para comunicarse mejor

  • Se aprende a hablar desde pequeños, pero comunicar asertivamente es una habilidad que se debe trabajar en el día a día. FOTO Shutterstock
    Se aprende a hablar desde pequeños, pero comunicar asertivamente es una habilidad que se debe trabajar en el día a día. FOTO Shutterstock
Por: Andrea Rendón | Publicado el 11 de enero de 2021

Cada palabra que dice y cada gesto que hace transmiten un mensaje. Renuévese este año para no perderse en malos entendidos. #RenuévateEn2021...

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Andrea Rendón

Comunicadora social y periodista de la UPB. Amante de los medios de comunicación, los animales y la danza

Renueve sus espacios y organícese este 2021

  • El lugar en el que pasa sus días va más allá de las cuatro paredes que lo rodean, según los psicólogos. Estas son 12 ideas para estar bien. FOTO Sstock
    El lugar en el que pasa sus días va más allá de las cuatro paredes que lo rodean, según los psicólogos. Estas son 12 ideas para estar bien. FOTO Sstock
  • Así su casa no sea grande, busque un espacio para usted, para hacer lo que le gusta. FOTO Sstock
    Así su casa no sea grande, busque un espacio para usted, para hacer lo que le gusta. FOTO Sstock
Claudia Arango Holguín | Publicado el 10 de enero de 2021

El lugar en el que pasa sus días va más allá de las cuatro paredes que lo rodean, según los psicólogos. Ideas para estar bien....

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Claudia Arango Holguín

Periodista, presentadora y locutora. Fui DJ de radio, reportera de televisión y ahora disfruto el ejercicio de escribir a diario. Melómana, cinéfila y seriéfila.

Ideas para renovar la educación en 2021

  • La Unesco se propone celebrar el Día Internacional de la Educación, el próximo 25 de enero, con el tema ‘Recuperar y revitalizar la educación para la generación covid-19’. ILUSTRACIÓN MORPHART
    La Unesco se propone celebrar el Día Internacional de la Educación, el próximo 25 de enero, con el tema ‘Recuperar y revitalizar la educación para la generación covid-19’. ILUSTRACIÓN MORPHART
MARÍA DEL PILAR CAMARGO CRUZ | Publicado el 09 de enero de 2021

Otras maneras de educarse deja la covid-19. Expertos comparten ideas para adaptarse al nuevo escenario y aprovechar el salto a la virtualidad....

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Me cautiva el periodismo digital, inspirador y de servicio. Admiro la espiritualidad, la creatividad y el orden. Intento no distraerme para encontrar la humanidad.

12 consejos para su propósito de hacer ejercicio este año

  • Volver el deporte un hábito requiere constancia. Busque algo que le guste, para que le ayude a mantenerse. Foto: archivo.
    Volver el deporte un hábito requiere constancia. Busque algo que le guste, para que le ayude a mantenerse. Foto: archivo.
Publicado el 07 de enero de 2021

Hacer deporte va más allá de buscar un buen físico. Expertos en el tema le recomiendan cómo comenzar y mantenerse....

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Andrea Rendón

Comunicadora social y periodista de la UPB. Amante de los medios de comunicación, los animales y la danza

12 decisiones verdes para ayudar al planeta en 2021

  • Las acciones individuales sí le ayudan al planeta porque se vuelven esfuerzos coordinados. Foto: Mystic Art Design en Pixabay
    Las acciones individuales sí le ayudan al planeta porque se vuelven esfuerzos coordinados. Foto: Mystic Art Design en Pixabay
  • Los productos con la etiqueta “eco-friendly” le pueden ayudar a eliminar los plásticos de un solo uso que contaminan. Foto: Benjamin Brunner vía Unsplash
    Los productos con la etiqueta “eco-friendly” le pueden ayudar a eliminar los plásticos de un solo uso que contaminan. Foto: Benjamin Brunner vía Unsplash
Laura Tamayo Goyeneche | Publicado el 06 de enero de 2021

2021 es un año importante para frenar el cambio climático: en noviembre será la Cumbre del Clima de la Organización de Naciones Unidas en la que se espera que los 189 países, entre los que está Colombia, que integran el Acuerdo de París expliquen en detalle cómo pretenden disminuir sus emisiones de gases de efecto invernadero.

Aunque suena alentador que los gobernantes se comprometan con el cambio, las decisiones individuales suman para contrarrestar los efectos de la crisis climática porque son...

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Laura Tamayo Goyeneche

Quiero pasarme la vida aprendiendo cosas nuevas y me hice periodista para asegurarme. Escribo sobre tecnología y gastronomía en la sección de Tendencias.

Notas de la sección