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¿Qué le pasa al cuerpo cuando tomamos café?

  • El café no tiene el mismo efecto sobre el sueño en todo el mundo. Las personas deben ir identificando esa sensibilidad. FOTO: SHUTTERSTOCK
    El café no tiene el mismo efecto sobre el sueño en todo el mundo. Las personas deben ir identificando esa sensibilidad. FOTO: SHUTTERSTOCK
Unidad de revistas | Publicado el 12 de enero de 2018

Si bien el experto en nutrición explica que la hora no es tan importante y que son más los mitos en torno al tema, por excelencia, todos los productos que contengan cafeína se deberían consumir en horas de la mañana, y evitar su consumo después de las 2:00 de la tarde, especialmente cuando hay problemas de sueño....

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