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"Sin excusas", Ubaldina logró su gran meta

  • Con el bronce de Ubaldina Valoyes, Colombia ya suma 29 medallas olímpicas. FOTO: COLPRENSA
    Con el bronce de Ubaldina Valoyes, Colombia ya suma 29 medallas olímpicas. FOTO: COLPRENSA
Por JHEYNER DURANGO HURTADO | Publicado el 11 de enero de 2021

La chocoana espera la ceremonia de entrega de la anhelada presea para despedirse oficialmente del deporte de alta competencia.

Ubaldina Valoyes comenta que de los duros sacudones que se le han presentado en la vida, y los cuales la llevaron a pensar en su retiro del deporte, no solo se fortaleció sino que le sirvieron para darse cuenta de qué estaba hecha.

Hoy, a sus 38 años de edad, la nacida en Quibdó, Chocó, y quien se forjó como atleta en Apartadó, Antioquia, ve reflejados sus esfuerzos, dolores, tristezas y sacrificios con un premio que todo deportista desea tener: una medalla olímpica, con la cual, como afirma, pone fin a su carrera como pesista.

El pasado 25 de noviembre, en Villavicencio, donde reside actualmente, Uba, como le dicen de cariño, se enteró de parte del Comité Olímpico Internacional y la Federación Internacional de Levantamiento de Pesas, que era merecedora, ocho años después, de la presea de bronce, división 69 kilogramos, de los Juegos de Londres-2012, donde había sido sexta.

Años atrás se confirmó el positivo de dopaje en esas justas de sus rivales Maryna Shkermankova y Dzina Sazanavets, ambas bielorrusas, lo cual hizo que la colombiana subiera al cuarto lugar. Y recientemente se ratificó el positivo, por la sustancia stanlozonol, de la rumana Roxana Cocos, que había logrado plata en el certamen, por lo que Valoyes pasó a ocupar un lugar en el podio.

En charla con EL COLOMBIANO, Ubaldina habló del significado de este metal, de su carrera y del ejemplo que quiere ser para las pesistas que, como ella, también desean dejar huella.

Como dice, “se hizo justicia”, ¿qué fue lo primero en hacer al enterarse que era medallista olímpica?

“Gritar de alegría y abrazar a mi hijo Dineyfer, con quien vivo acá en el calor de Villavicencio. Recuerdo que la primera noticia frente a la posibilidad de ser medallista me la anticiparon en enero, pero que debía esperar a que se resolviera el proceso porque quien había dado positivo -Roxana Cocos- iba a apelar. Esa espera fue tan larga que a lo último dije que no iba a pasar nada, pero cuando me entero que el bronce era para mí no lo podía creer”.

¿Qué significa para usted recibir tal reconocimiento?

“Es un premio a toda mi entrega, a los sacrificios. Fue lo que siempre anhelé, por lo que trabajé. Es la recompensa a esos años de estar lejos de mi hijo, de mis seres queridos... Este es el cierre completo de mi carrera porque finalmente cumplí esa gran meta”.

¿Eso quiere decir que se retira ya, sabiendo que hasta el año pasado venía logrando buenos resultados?

“Así es. Solo espero que me entreguen la medalla en la ceremonia que hagan y oficializo allí mi adiós como deportista activa”.

¿En qué sentido expresa que tuvo años de mucha entrega, de sacrificios?

“Porque viví momentos duros. Por ejemplo fui mamá muy joven -18 años-, lo cual, en ese momento no me esperaba ya que estaba en una situación que no era la mejor. Primero no vivía con mi madre y con la pareja que estaba no me generaba seguridad. No obstante decidí tener a mi hijo, teniendo claras las consecuencias que se me iban a venir ya que estaba lejos de mi casa”.

¿Pensó en ese momento en el retiro?

“Por supuesto, pues tenía 17 años cuando quedé en embarazo y creí que los sueños que tenía hasta ahí habían llegado. Apenas había participado en unos Juegos Intercolegiados, y tenía medallitas de atletismo, porque primero empecé haciendo lanzamiento de bala y disco, pero conté con el apoyo de muchas personas que creyeron en mí, entre ellos los entrenadores Wilder Zapata, Jofrey López o José María Gutiérrez”.

Se le siente gran gratitud hacia ellos...

“Nunca me dejaron sola y me expresaban que todavía no terminaba mi carrera. Decían que de esa experiencia saldría más fortalecida para ser mejor. Para nadie es un secreto que hasta me ayudaban para un bocado de comida o para pagar el arrendamiento. Dios nunca abandona, pese a las tormentas te manda ángeles para protegerte”.

Y el proceso de Selección de pesas quedó entonces en ese instante parado. ¿Fue traumático volver a ganarse un cupo en el equipo nacional?

“Imagínese que me habían llamado para la Selección, y cuando iba a viajar para la concentración me di cuenta que iba a ser mamá. Sin embargo, el entrenador nacional de ese tiempo, el profesor búlgaro Gantcho Karouchkov, me tenía mucha fe. Recuerdo que expresaba: ‘ella va a ser buena para el deporte, no podemos descuidar su proceso”.

Y eso que la escuela de entrenadores búlgara liderada por Karouchkov fue bastante cuestionada por la exigencia en el entrenamiento con ustedes y finalmente salió del país...

“Se la jugó por mí, creyó en mis condiciones, no se equivocó y no defraudé. Pero es cierto lo que dices. Con el profesor Gantcho tuvimos muchos altercados, porque por la dureza de los entrenos nos estábamos lesionando demasiado, pero se debe reconocer que gracias a él Colombia sacó campeones mundiales de pesas y nos enseñó disciplina y pujanza para poder ganar y ser cada día mejor. Y mira ahora, valió la pena todo lo que hizo por nosotros”.

De hecho, una lesión en la columna en 2008 por poco la aleja definitivamente de la especialidad de los hierros...

“Y en ese momento no tuve excusas para dejar de perseguir mis metas. Lo tuve como un desafío para levantarme con más ganas. Ese año consulté con tres médicos para ver qué era lo mejor para mí y, finalmente, me dijeron que lo mejor era operar porque tenía tres hernias discales. Hasta me decían que después de la cirugía ya no podría volver a entrenar”.

Pero se repuso rápidamente...

“Los médicos eran asombrados, nadie podía creer el tiempo en el que me había recuperado. Luego de los seis meses de la operación estuve en los Juegos Bolivarianos (Bolivia-2009) y gané. Los mismos obstáculos son los que nos muestran que sí podemos salir adelante”.

¿Qué opina de los recientes casos de dopaje en las pesas del país, los cuales hacen que peligre la participación de Colombia en este deporte en los próximos Olímpicos?

“Es un tema que es sensible, delicado, del que prefiero no hablar. Considero que las únicas personas que pueden hablar sobre esa situación son los que están involucrados, cada quien sabe lo que hace y ellos al final tendrán las explicaciones”.

La medalla olímpica que logra, y a su edad y con tantas adversidades, en sí es todo un mensaje para los deportistas...

“Ser parte de la historia olímpica de Colombia es una alegría inmensa, por eso quiero ser ejemplo de superación. A todos los deportistas les digo que luchen, perseveren y no se rindan porque nada en esta vida se consigue fácil, que nunca dejen de soñar por lo que se proponen”

Contexto de la Noticia

Paréntesis La actualidad de Valoyes

Ubaldina es en este momento entrenadora de pesas de la Liga de Bogotá. “Quiero devolverle al deporte todo lo que me dio”, comentó Valoyes, quien es tecnóloga en Entrenamiento Deportivo y cursa sexto semestre de Profesional en Deportes.

La chocoana disputó 11 mundiales, el primero júnior, en 2002, logrando presea de bronce.

Estuvo además en cuatro Juegos Olímpicos: Atenas 2004 (8°), Pekín-2008 (7°), Londres-2012 (había sido 6° y ya fue clasificada 3°) y Río-2016 (4°).

Como lo reseñó este diario recientemente, antes de la pandemia, la deportista se había reportado como subcampeona suramericana de los 81 kilogramos con un peso alzado de 104 en arranque, 125 en envión y 229 en total. Pero su mejor registro personal lo consiguió en los Juegos Panamericanos de 2011 al quedar campeona de los 75 kilogramos levantando 250 kilos (113-137-250).


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Murió en Medellín el Gran Maestro Gildardo García, víctima de covid-19

  • Imagen del Gran Maestro Gildardo García durante una de las competencias en las que siempre fue una de las figuras. FOTO ARCHIVO EC
    Imagen del Gran Maestro Gildardo García durante una de las competencias en las que siempre fue una de las figuras. FOTO ARCHIVO EC
Luz Élida Molina Marín | Publicado hace 2 horas

El ajedrez colombiano está de luto, tras la muerte del Gran Maestro Gildardo García, el segundo GM colombiano de todos los tiempos.

La noticia fue confirmada por su familia. El deceso del GM antioqueño se dio en una UCI de la Clínica Bolivariana de Medellín, como consecuencia de las complicaciones que presentó García, ingresado tras dar positivo por covid-19.

Entidades como Indeportes y la Liga Antioqueña de Ajedrez, expresaron la tristeza y el dolor por el fallecimiento del deportista, de 66 años...

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Luz Élida Molina Marín

Periodista de la Universidad del Quindío. Cuyabra hasta los huesos y mamá de un milagro llamado Mariana, amante de la salsa y apasionada por el deporte.

Benavides es el primero latinoamericano en ganar el Rally Dakar en motos

  • El argentino Kevin Benavides se convirtió en el primer latinoamericano en coronarse campeón del RAlly Dakar, lo hizo en las motos, al mando de una Honda. FOTOS EFE
    El argentino Kevin Benavides se convirtió en el primer latinoamericano en coronarse campeón del RAlly Dakar, lo hizo en las motos, al mando de una Honda. FOTOS EFE
  • Benavides es el primero latinoamericano en ganar el Rally Dakar en motos
  • Benavides es el primero latinoamericano en ganar el Rally Dakar en motos
  • Benavides es el primero latinoamericano en ganar el Rally Dakar en motos
EFE | Publicado hace 8 horas

El piloto argentino Kevin Benavides (Honda) se convirtió en el primer latinoamericano en ganar el Dakar en motos al proclamarse campeón de la cuadragésima tercera edición del rally más duro del mundo, disputada íntegramente en Arabia Saudí.

Pese a que durante once años se celebró el Dakar en Sudamérica, y en diez de ellos pasó por Argentina, el primer campeón latinoamericano del Dakar en motos se coronó en el desierto saudí, a miles de kilómetros de su continente natal.

El corredor de Salta (Argentina),...

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Deporte estará de fiesta en Colombia

  • FOTO jaime pérez
    FOTO jaime pérez
Publicado hace 18 horas

Campeonatos panamericanos, Copa América y Mundiales de patinaje y hockey en línea, entre los eventos programados este año en el país....

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Contexto de la Noticia

panamericanos junior en cali

Los primeros Juegos Panamericanos Junior de Cali 2021 se realizarán entre el 9 y el 19 de septiembre. Se espera la participación de 3.500 atletas, en edades entre 18 y 22 años.

Se disputarán las competencias correspondientes a 27 disciplinas deportivas y 38 modalidades, de 41 países miembros de Panam Sports.

panamericanos de hockey en línea

Además del certamen de patinaje carreras en Ibagué, la Federación tiene previsto el Campeonato Panamericano de hockey en línea que se desarrollará en Bogotá entre el 22 y el 28 de febrero.

De igual forma, está pendiente la realización del Panamericano de Naciones de nuevas tendencias, entre el 18 al 21 de febrero.

mundial de patinaje

Las ciudades de Cartagena y Arjona esperan poder realizar el Campeonato Mundial de patinaje carreras, que fue aplazado en 2020 y está programado entre el 4 y el 11 de septiembre.

La heroica también aparece como la sede del Campeonato Mundial de hockey en línea, programado desde el 23 de agosto hasta el 4 de septiembre.

Máster de natación

La Federación Colombiana de Natación y la Liga Antioqueña de este deporte tienen previsto el Panamericano y Sudamericano Master 2021 de natación, previsto entre el 20 y el 27 de mayo.

Se disputarán las modalidades de natación carreras, artística, polo acuático, cavados y aguas abiertas. El Sudamericano será solo de carreras.

Luz Élida Molina Marín

Periodista de la Universidad del Quindío. Cuyabra hasta los huesos y mamá de un milagro llamado Mariana, amante de la salsa y apasionada por el deporte.

Vuelven las ciclovías y habilitan las piscinas públicas

  • En el anillo interno del estadio, que cuenta con 520 metros de recorrido, el Inder habilita el espacio de lunes a sábado entre las 7:00 y 9:00 de la mañana para la práctica de actividad física. FOTO EDWIN BUSTAMANTE
    En el anillo interno del estadio, que cuenta con 520 metros de recorrido, el Inder habilita el espacio de lunes a sábado entre las 7:00 y 9:00 de la mañana para la práctica de actividad física. FOTO EDWIN BUSTAMANTE
Luz Élida Molina Marín | Publicado el 14 de enero de 2021

El Inder anunció que reactivará las ciclovías y el servicio de piscinas públicas en diferentes sectores de la ciudad, con el fin de ofrecerle a la comunidad espacios para el deporte, la recreación y el sano esparcimiento.

Así lo confirmó la directora del Instituto, Diana Toro Zuleta, quien sostuvo que la apertura de la ciclovía se hará desde este 17 de enero, en sus horarios y tramos habituales los domingos y festivos, exceptuando los sectores de Palmas y la Oriental que no serán habilitados ya que...

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Luz Élida Molina Marín

Periodista de la Universidad del Quindío. Cuyabra hasta los huesos y mamá de un milagro llamado Mariana, amante de la salsa y apasionada por el deporte.

Andy Murray da positivo por coronavirus

  • El tenista británico Andy Murray ha dado positivo por covid-19. FOTO EFE
    El tenista británico Andy Murray ha dado positivo por covid-19. FOTO EFE
Efe | Publicado el 14 de enero de 2021

El tenista británico Andy Murray dio positivo por covid-19, lo que pone en duda su participación en el Abierto de Australia, según confirman este jueves varios medios locales.

El deportista, ex número uno del mundo, se encuentra actualmente aislado en su domicilio pese a que tenía previsto viajar a Australia en uno de los 18 vuelos chárter habilitados por la organización del torneo.

Murray, que por el momento se encuentra bien de salud, confía en poder llegar a Australia más tarde de lo inicialmente...

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Ni en el encierro paran de entrenar

  • El ciclista Jaime Castañeda aprovecha su tiempo en casa para compartir en familia y competir. En los Clásicos virtuales de EL COLOMBIANO logró 5 triunfos. Al retornar a carreras en calle, fue uno de los protagonistas del país. FOTO CAMILO SUÁREZ
    El ciclista Jaime Castañeda aprovecha su tiempo en casa para compartir en familia y competir. En los Clásicos virtuales de EL COLOMBIANO logró 5 triunfos. Al retornar a carreras en calle, fue uno de los protagonistas del país. FOTO CAMILO SUÁREZ
Por JHEYNER a. durango hurtado | Publicado el 14 de enero de 2021

Con carreras por simulador, aeróbicos por Internet o bolsos de piedra, deportistas se las arreglan para mantenerse en forma en los periodos de confinamiento....

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Contexto de la Noticia

DIVIER ENTRENABA CON BOLSO CON PIEDRAS

Divier Pérez es tan alto -2 metros de estura-, que si salta dentro de su casa corre el riesgo de abrirse la cabeza con el techo. De hecho, por algunas partes debe pasar agachado.

El jugador guajiro confiesa que en medio de la cuarentena sintió desespero al no poder llevar a cabo con normalidad sus rutinas de entrenamiento diarias, por lo que se vio obligado a improvisar métodos para no subir de peso y no perder a la vez práctica con el balón.

“Para no entrar en depresión cogía un balón y me iba para el parqueadero a driblar como un loco. Hacía algunos ejercicios que veía por Internet. Y eso que ni siquiera podía lanzar porque allí no tengo canasta. También, como no podía correr para hacer trabajos de fondo, realizaba aeróbicos al observar a una youtuber llamada Silvia Araujo, y eso que los amigos me molestaban al decirle que lo que iba a sacar era nalga”, expresó mientras reía.

Y al no contar con aparatos de gimnasio, se las arregló de una hacer trabajo de fuerza para las piernas. “Me conseguí un bolso, lo llené de piedras y me lo colgaba en la espalda y luego comenzaba a hacer flexiones”, comentó Divier, quien recientemente llegó hasta las semifinales de la Liga de Baloncesto de Colombia con Tigrillos de Antioquia. “Para poder rendir en lo que te apasiona no te puedes quedar quieto. Creo que donde no haga nada en casa hubiera engordado y privado de estar en la Liga”.

ANA SUMÓ TÉCNICA DISPARANDO EN CASA

Ana María Rendón, especialista en tiro con arco recurvo, ha participado en tres Juegos Olímpicos (Pekín-2008, Londres-2012 y Río-2016) y ya consiguió para Colombia el boleto a Tokio 2021. De cara a esas justas, la antioqueña comenta que no se puede tener tiempo de relajo, mucho menos en casa, donde continuó sus entrenamientos en plena cuarentena.

“Mi mamá -Zenaida Martínez-, que ha sido también deportista, comprende mi situación. Mientras yo disparaba, ella se encerraba en su cuarto por espacio de dos horas para evitar desconcentrarme y por el peligro que supone, ahí adentro, lanzar flechas. Es que la distancia oficial a Olímpicos es de 70 metros y en la casa solo tengo espacio de 5 metros, desde un cuarto hacia el comedor”, sostuvo la medallista de oro en los Panamericanos de Río 2007 y Suramericanos de Santiago 2014. “No fue fácil al comienzo. Era incómodo porque le daba muchos golpes al techo con el arco, pero con el pasar de los días uno se va acomodando. Siempre hice mis rutinas como si estuviera en un campo deportivo, cumpliendo los planes de trabajo y la ganancia fue notable. Me siento en la parte mental más fuerte, logré mejorar en detalles técnicos, aprendí a ser más paciente y reforcé la voluntad por entrenar. Jamás me quedé en pijama para comenzar con mis trabajos, mi objetivo por crecer como deportista siempre estuvo latente”.

SE INVENTÓ UN RODILLO CASERO

Sin poder salir de casa, Nelson Millán se ingenió la manera de rodar dentro de ella con un rodillo artesanal.

En el patio de su vivienda, y de la manera como cuelga la cicla para lavarla tres veces en semana, el santandereano se las arregló para montarse en ella y así conseguir pedalear.

La rueda delantera la puso sobre una llanta usada y olvidada de un viejo Renault 4 que estaba en el solar. Y para hallar firmeza y que la cicla quedara centrada, puso luego dos cuerdas de cáñamo, amarradas desde el techo, para que sostuvieran cada costado del cuadro, donde van las puntillas. Las otras dos, en ese mismo lugar, pero pegadas en dos tubos, de ambos lados. Todo este “ensamble” le permitía a la rueda de atrás quedar suspendida en el aire.

“Si bien en este ejercicio no se hace mucha fricción ni tampoco fuerza, sí hay que tener equilibrio. Se adquiere técnica. Me entrenaba unas cuatro veces al día, por espacio de 30 minutos, y ante esta crisis que estamos pasando es mejor cuidarse y no salir”, expresó Millán. Con su inventiva, la cual compartió en redes sociales, muchos usuarios lo felicitaron. “Esto me llenó de mucha alegría, hasta me regalaron un rodillo real para hacer mejor mi trabajo. Lo bonito de esto fue ser fuente de inspiración para que otros se animen a buscar formas de ocupar el tiempo y hacer deporte”, agregó el pedalista.

SIMULABA PATINAR CON TENIS

Andrés Felipe Jiménez dice que hay cientos de excusas para no ejercitarse cuando se está en cuarentena, pero la motivación de seguir dejando huella en el patinaje, pese a tener 32 años, edad en la pocos se mantienen vigentes en este deporte, hace que no se relaje a la hora de continuar con sus entrenos, tanto que intentaba patinar pero en tenis.

“Eso hace parte de los ejercicios específicos del gesto deportivo del patinaje. Tiene que ver con el empuje, la ubicación, el braceo. Es dura esa técnica porque se debe mantener la posición por mucho tiempo y hacer a la vez repeticiones. En pista se cuenta con la velocidad y quizá uno se puede medio a estirar y seguir rodando después, pero aquí se trata de un tema de resistencia, de fuerza, es muy duro porque siempre sé es con las rodillas dobladas y la espalda abajo”, comenta Jiménez, 27 veces campeón mundial. “Pero también, en casa, se hacían trabajos de simulador por medio de plataformas virtuales o se saltaba, o en la finca, en aproximadamente 20 metros, realizaba piques cuesta arriba, tratando de sacar la mayor potencia y velocidad posible. Es un desafío grande, porque no tienes a nadie quien de apoye o anime como un entrenador, la responsabilidad recae solo en uno”, añadió Jiménez, quien gracias a su disciplina ganó el derecho de estar con la Selección Colombia que competirá a finales de mes en el Panamericano en Ibagué.

Juan Sebastián Muñoz vuelve a la acción en PGA

  • El colombiano Juan Sebastián Muñoz, aparece esta semana en la casilla 56 del ranquin mundial, recordando que su mejor posición fue el puesto 55 en noviembre de 2020. FOTO GETTY
    El colombiano Juan Sebastián Muñoz, aparece esta semana en la casilla 56 del ranquin mundial, recordando que su mejor posición fue el puesto 55 en noviembre de 2020. FOTO GETTY
Por Luz Élida Molina Marín | Publicado el 13 de enero de 2021

Desde este jueves, el bogotano Juan Sebastián Muñoz iniciará su participación en el Sony Open, torneo del PGA Tour, que se disputa en el archipiélago volcánico de Hawái.

Esta será su tercera actuación en el campeonato, desde que se convirtió en golfista profesional en 2015.

El reto para el colombiano en la presente oportunidad, será superar el corte y mejorar el décimo lugar logrado en el 2019. Arrancará su recorrido a las 12:30 p.m. (hora colombiana), acompañado por los estadounidenses Scott Piercy...

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Luz Élida Molina Marín

Periodista de la Universidad del Quindío. Cuyabra hasta los huesos y mamá de un milagro llamado Mariana, amante de la salsa y apasionada por el deporte.

María Camila Osorio no jugará el Abierto de Australia

  • Era la segunda vez que María Camila Osorio intentaba a acceder al cuadro principal de Australia. FOTO FEDECOLTENIS
    Era la segunda vez que María Camila Osorio intentaba a acceder al cuadro principal de Australia. FOTO FEDECOLTENIS
Por Jessica Quintero | Publicado el 13 de enero de 2021

La ilusión de ver a una colombiana disputar el Abierto de Australia, el primer Grand Slam de tenis de la temporada 2021, se terminó este miércoles con la derrota de María Camila Osorio en el último juego de la fase clasificatoria del certamen.

La cucuteña, 186 en el ranquin WTA, cayó ante la francesa Clara Burel (236 del mundo) por parciales 6-4 y 6-3 en un juego que duró una hora y once minutos.

En el encuentro que se disputó en Dubái, Osorio cedió su servicio y a partir de ahí siempre jugó a remontar....

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Jessica Quintero Serna

Cuyabra. Comunicadora social-periodista de la Universidad del Quindío. Redactora del área de Deportes.

Sobrevivientes del Dakar

  • FOTO ASO/Dakar
    FOTO ASO/Dakar
  • Javier Vélez (piloto)
    Javier Vélez (piloto)
  • Mateo Moreno (Copiloto)
    Mateo Moreno (Copiloto)
Publicado el 13 de enero de 2021

Javier Vélez y Mateo Moreno son los únicos colombianos que aún siguen corriendo el Rally....

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