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Los aprendizajes de Valentina Lizcano

  • Sana Locura: retratos de mi alma es el título del libro de Valentina Lizcano. FOTO Santiago Mesa.
    Sana Locura: retratos de mi alma es el título del libro de Valentina Lizcano. FOTO Santiago Mesa.
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Jaime Horacio Arango D | Publicado el 10 de septiembre de 2020

La actriz, coach y entrenadora Valentina Lizcano presenta un texto en el que recoge sus experiencias de vida, en un proceso que ella llama de “sanación”.

Sana Locura: retratos de mi alma es el título del libro que recientemente presentó la actriz, locutora, coach y entrenadora Valentina Lizcano, en el que a partir de complejas experiencias de vida, que en algún momento la llevaron a considerar la opción de quitarse la vida, cuenta cómo hizo para superar esos momentos, gracias a cambios de hábitos, desde lo mental hasta lo físico.

Tras su paso por dramatizados cono La Reina del Sur, El Secretario o La Reina del Flow y trabajar en la radio, hoy es un referente en temas de entrenamiento deportivo.

En su cuenta en Instagram (@valelizcano) suma más de 1.5 millones de seguidores.

¿Cómo ha sido este debut como escritora?

“No soy escritora, porque no fui yo la que se sentó a escribir, tuve una editora que recopiló mis experiencias, anécdotas y vivencias, las que le transmití de primera mano. Es un sueño que comenzó hace 11 años como un hashtag, que luego se volvió una conferencia de temas fitness y espirituales, y todo esto nos llevó al libro”.

¿Por qué escribir sobre la locura?

“Siempre han dicho que soy loca por la forma de hablar, por mi personalidad, siempre he estado loquita, pero sin una connotación mala, he tenido momentos ‘raros’ que me enseñaron a construir esta sana locura, una sanación a partir de la que me gusta mirar la vida desde diferentes ángulos y no desde donde la mira todo el mundo”.

Lea también: Es un hecho, The Walking Dead se acaba en 2022

¿Con Sana Locura logró sanar temas de su pasado?

”El libro lo tomé como un proceso de sanación de muchos momentos de mi vida, de mi niñez y adolescencia, el texto marca el final de unos procesos y la apertura de otros, cuando lo terminé entré en una fase profunda de depresión, que era algo que se venía cocinando dentro de mí desde hace tiempo”.

¿Qué recomendaciones a las personas que quieren iniciar un proceso de cambio físico y mental?

“Es importante ver cómo nos movemos, entender que no necesitamos un gimnasio o seguir las rutinas de otros, sino que tenemos que encontrar esa actividad que nos gusta, ya sea bailar o saltar lazo. La idea es hacerlo por la salud, no importa cómo nos vemos físicamente. No hay que confundir el culto al cuerpo con cuidar la salud”.

¿Está lista para volver a la pantalla, a los medios?

“Este año me había reconectado, aunque nunca me fui, estaba en las grabaciones de la segunda temporada de La reina del flow cuando comenzó el distanciamiento, volvía al teatro con La Nena, la serie web de Dago García, que protagoniza Yuri Vargas. Estoy esperando el regreso, no niego que me da ‘cuscus’”.

Jaime Horacio Arango Duque

Periodista, apasionado por el cine, la televisión y el fútbol. Egresado de la U. de A, y envigadeño de nacimiento y residencia.


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Sello paisa en vestido de la vicepresidente Kamala Harris

  • Imagen de la paisa Jéssica Zuluaga Duque junto al vestido de la vicepresidenta de Estados Unidos. FOTO Cortesía.
    Imagen de la paisa Jéssica Zuluaga Duque junto al vestido de la vicepresidenta de Estados Unidos. FOTO Cortesía.
  • Fotos durante la confección del traje en los talleres de Storyteller and Creators. FOTO Cortesía
    Fotos durante la confección del traje en los talleres de Storyteller and Creators. FOTO Cortesía
Jaime Horacio Arango D | Publicado el 22 de enero de 2021

Detrás del diseño y confección del vestido color morado que lució la nueva vicepresidente de los Estados Unidos, Kamala Harris, durante la posesión del presidente Joe Biden, está la historia de una diseñadora de modas antioqueña.

Se trata de Jéssica Zuluaga, con orígenes en El Santuario, Oriente antioqueño, que integró el equipo de 11 personas que estuvo a cargo del patronaje, corte y confección de la prenda, tarea que se realizó en Storytellers and Creators, empresa en la que, según la colombiana,...

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Jaime Horacio Arango Duque

Periodista, apasionado por el cine, la televisión y el fútbol. Egresado de la U. de A, y envigadeño de nacimiento y residencia.

Karen Martínez habla del factor x que tiene su familia

  • Ya cumplió 20 años de casada con Juanes. Su hijo menor, Dante, quiere ser músico. FOTO Getty
    Ya cumplió 20 años de casada con Juanes. Su hijo menor, Dante, quiere ser músico. FOTO Getty
Por Jaime Horacio Arango D. | Publicado el 21 de enero de 2021

La actriz y presentadora costeña es la conductora de este formato de cazatalentos musicales....

PARA SEGUIR LEYENDO ESTE ARTÍCULO

Contexto de la Noticia

PARA SABER MÁS Su recorrido en la pantalla

La última vez que Karen Martínez estuvo vinculada con un proyecto colombiano fue en 2016, también como presentadora de un concurso de talentos musicales, fue en La Voz Teens, de Caracol.

En 2008 fue la protagonista de la serie El Cartel de los sapos, junto a Manolo Cardona, Diego Cadavid, Róbinson Díaz, Juliana Galvis y Nataly Umaña.

Comenzó en la televisión como presentadora en el noticiero TV Hoy, fue Señorita Bolívar y actriz en dramatizados como Amor a mil, Sofía dame tiempo, Padres e hijos, Tiempo final y Mujeres asesinas.

En cine protagonizó la comedia El Paseo 2 (2012) al lado de John Leguizamo.

A estas facetas le suma roles de modelo y diseñadora de modas.

En distintos canales internacional ha sido presentadora de magazines

En un minuto Lo que dice Mauricio Vélez

Trabajar con Karen

“Fue un placer haber compartido escenario con ella, destacar lo muchísimo que nos divertimos y lo poco que nos aferramos a los libretos y el corazón que le pusimos al proyecto”.

El distanciamiento

“A veces no hace falta el contacto físico para decirles que uno está de corazón o para abrazarlos con la voz o una mirada, eso sí nunca nos faltó un choque de manos”.

Jaime Horacio Arango Duque

Periodista, apasionado por el cine, la televisión y el fútbol. Egresado de la U. de A, y envigadeño de nacimiento y residencia.

Los famosos que han tenido covid-19

  • Armando Manzanero, ícono de la música romántica, estuvo hospitalizado por covid-19 y falleció el 28 de diciembre de 2020 FOTO EFE
    Armando Manzanero, ícono de la música romántica, estuvo hospitalizado por covid-19 y falleció el 28 de diciembre de 2020 FOTO EFE
  • Andrea Bocelli donó su plasma para investigaciones. FOTO EFE
    Andrea Bocelli donó su plasma para investigaciones. FOTO EFE
  • Fabiola Calle, a la izquierda, salió del estado de coma inducido, en el que estuvo por 12 días . FOTO Colprensa
    Fabiola Calle, a la izquierda, salió del estado de coma inducido, en el que estuvo por 12 días . FOTO Colprensa
  • Son varias las celebridades contagiadas con la covid-19. FOTOS Archivo y AFP
    Son varias las celebridades contagiadas con la covid-19. FOTOS Archivo y AFP
Claudia Arango Holguín y agencias | Publicado el 14 de enero de 2021

Según la Organización Mundial de la Salud, a la fecha la cifra de contagiados por la covid-19 en al mundo supera los 90 millones de personas, con una cifra de víctimas cercana a los 2 millones

En cuanto a los famosos, varias personalidades de la actuación y la música, presentadores y celebridades han dado positivo. No todos lo cuentan, incluso algunos lo han dicho días o meses después cuando ya están recuperados como el caso de J Balvin, Bryan Cranston y Andrea Bocelli.

Haciendo una cronología, el...

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Claudia Arango Holguín

Periodista, presentadora y locutora. Fui DJ de radio, reportera de televisión y ahora disfruto el ejercicio de escribir a diario. Melómana, cinéfila y seriéfila.

Notas de la sección