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¿Cómo usar el bloqueador solar?
El bloqueador es la forma más segura de tomar el sol, tener un bronceado perfecto y cuidar la piel. Que no falte en su rutina diaria.
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El bloqueador solar también sirve para proteger la piel de la luz emitida por las pantallas de los computadores. Es necesario usarlo todos los días. FOTO SSTOCK
19 de julio de 2018
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En pequeñas cantidades, los rayos ultravioletas del sol son beneficiosos para la salud por su capacidad de producir vitamina D y sus efectos positivos sobre el estado de ánimo de las personas, sin embargo, la sobre exposición se asocia con el cáncer de piel y el envejecimiento prematuro.
La dermatóloga Melisa Mejía afirma que no se trata de esconderse completamente del sol, sino de exponerse de forma consciente. Para ello, lo primero a saber es que el color se adquiere como un mecanismo de defensa de las células ante la penetración de los rayos ultravioleta. Así, broncearse es generar una lesión en la piel y por eso es importante aprender a tomar el sol minimizando los riesgos de fotoenvejecimiento y enfermedades de la piel.
Protector y SPF
Todos los antisolares comerciales tienen una combinación de dos tipos de protectores: filtros y pantallas. La recomendación es que sea dermatológico y tenga un factor de protección solar (SPF) de 50 o mayor. Esta cifra corresponde a la capacidad de protección frente a la dosis mínima de sol que se requiere para producir una quemadura en la piel protegida respecto a la piel no protegida; para que se cumpla el factor se debe aplicar 2 gramos de antisolar por centímetro cuadrado de piel, lo que equivale aproximadamente a una cucharada de té. Si se aplica menos el SPF disminuye, por esto los dermatólogos recomiendan los más altos.
Tipos de protector
Para el cuerpo se recomienda elegir vehículos de fácil aplicación, como lociones o emulsiones. Para la cara se recomienda elegir geles o lociones para piel grasa, emulsiones o geles para pieles mixtas y cremas para las secas.
Aplicación
Debe aplicarse 15 a 20 minutos antes de la exposición solar y repetir la dosis cada 3 horas cuando se está en piscina o haciendo ejercicio, pues ningún bloqueador es a prueba de agua, resisten entre 40 y 80 minutos a ella. La cantidad adecuada para que cumpla con el SPF es 2 cucharadas de té en cada extremidad, una en pecho, una en espalda y una en la cara y cuello.
En niños
En menores de seis meses no se recomienda aplicar ningún tipo de protector, sino usar el gorro, camiseta y la sombra. En mayores de 6 meses se puede usar protectores solares tipo pantalla especiales para niños con un factor de protección por encima de 15.
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