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Es posible que regrese de un paseo sin enfermarse. Expertos comparten algunas recomendaciones básicas de salud.
En un viaje el tiempo cambia. Se genera una temporalidad propia y las acciones más cotidianas, como comer, pierden sentido durante una correría. Sea por placer o por negocios, alejar los malestares de viajar es posible. Cinco sugerencias para que llegue completo de vuelta.
Reduzca la exposición a los gérmenes con este acto simple. Hágalo con frecuencia, principalmente luego de ir al baño y antes de comer. Esta es una recomendación de higiene que vale la pena recordar, pues el lavado de manos con agua y jabón interrumpe la cadena de transmisión de enfermedad diarreica aguda, neumonía, enfermedades de la piel, de los ojos y parasitismo intestinal.
Cualquier líquido que beba o use para cepillarse los dientes debe provenir de una botella sellada....