El deportólogo Jorge Iván Palacio asegura que es tan difícil comprobar los beneficios de las plataformas vibratorias como sus desaciertos. "Los estudios son muy regulares, tanto para lo bueno como lo malo", afirma.
Los más optimistas hablan del fitness vibratorio como uno de los ejercicios más completos; los escépticos, se refieren a él como una falacia.
¿Cuál de las dos posiciones se acerca más a la realidad? De acuerdo con el especialista, lo único que está comprobado son los beneficios en la arquitectura ósea.
"De no hacer nada, prefiero que haga eso", recomienda Palacio, aunque aclara que las máquinas vibratorias están lejos de ser la respuesta mágica para el cuerpo perfecto n
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