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Juanes celebra esta noche los 15 años de Mi Sangre

  • En el nuevo álbum, Juanes hace un recorrido por las canciones y artistas que marcaron su vida. FOTO Cortesía
    En el nuevo álbum, Juanes hace un recorrido por las canciones y artistas que marcaron su vida. FOTO Cortesía
Jaime Horacio Arango D | Publicado el 09 de diciembre de 2021

Más de un millón y medio de personas impactadas positivamente en sus vidas, en 22 departamentos y 171 municipios del país, son tan solo algunas de las cifras que saltan a la vista al mirar el trabajo de la Fundación Mi Sangre.

Justo hace 15 años se gestó esta organización bajo la tutela de Juanes y de la emprendedora social Catalina Cock.

El objetivo inicial era apoyar a las víctimas de minas antipersonal en un momento complejo en materia de seguridad para el país. Con el paso de los años, los objetivos se ampliaron, así como los alcances de los proyectos de Mi Sangre.

“Empezamos programas que no solo respondieran a las consecuencias de la guerra, sino que contribuyeran a la prevención de violencias”, dice Catalina Cock.

Cada año, por esta época, Juanes organiza en Medellín una gala benéfica de recaudación de fondos que en 2020 no se puedo realizar tras los confinamientos y cuarentenas por la covid-19.

Dificultades

El año pasado fue particularmente complejo para la Fundación, que no pudo adelantar sus actividades en los salones de clase, parques y casas comunitarias.

Explica Cock que pese a que presencialmente no se pudieron adelantar algunas tareas, Mi Sangre no paró ninguno de sus procesos y desde la virtualidad consiguió llegar a los lugares más alejados del país, con nuevas metodologías, formatos adaptados a la virtualidad y la entrega de kits pedagógicos y acompañamiento telefónico directamente a los hogares de los participantes.

Este 2021, con la reactivación de varios sectores económicos y de entretenimiento y para celebrar los 15 años de Mi Sangre, se realizará hoy jueves 9 de diciembre desde las 7:00 de la noche Sesiones de Música Secreta, en la que Juanes presentará en vivo su nuevo álbum, Origen.

Una jornada para celebrar con música, al lado de uno de los artistas más queridos en Colombia: Juanes.

Contexto de la Noticia

radiografía Sobre el álbum Origen

El trabajo discográfico fue presentado en mayo de este año y recoge los temas y artistas que marcaron la vida del músico antioqueño, desde su niñez en el municipio de Carolina del Príncipe, en el Norte de Antioquia.

De esa primera etapa aparecen canciones como Volver, de Carlos Gardel, y No tengo dinero, de Juan Gabriel. De su etapa de adolescente, ya en Medellín, recopiló Todo hombre es una historia, de Kraken, y Dancing in the dark, de Bruce Springsteen. Esa memoria musical la completan, ya en su edad adulta, El amor después del amor, de Fito Páez, y La bilirrubina, de Juan Luis Guerra, entre otros.

Jaime Horacio Arango Duque

Periodista, apasionado por el cine, la televisión y el fútbol. Egresado de la U. de A, y envigadeño de nacimiento y residencia.


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El colombiano que llevó el rap a la serie Rebelde

  • El colombiano que llevó el rap a la serie Rebelde
  • Jerónimo Cantillo es Dixon en la serie Rebelde que emite Netflx. FOTO Cortesía
    Jerónimo Cantillo es Dixon en la serie Rebelde que emite Netflx. FOTO Cortesía
Publicado hace 13 horas
Jaime Horacio Arango Duque

Periodista, apasionado por el cine, la televisión y el fútbol. Egresado de la U. de A, y envigadeño de nacimiento y residencia.

La historia de María, la particular tiktoker del Centro de Medellín

  • María Giraldo trabaja en una papelería en el Centro de Medellín, experiencia que muestra en sus redes sociales. FOTO Jaime Pérez
    María Giraldo trabaja en una papelería en el Centro de Medellín, experiencia que muestra en sus redes sociales. FOTO Jaime Pérez
  • Los clientes y seguidores de María llegan a la papelería a tomarse fotos con ella. FOTO Jaime Pérez
    Los clientes y seguidores de María llegan a la papelería a tomarse fotos con ella. FOTO Jaime Pérez
  • María tiene 22 años y es la menor de seis hermanos. FOTO Jaime Pérez
    María tiene 22 años y es la menor de seis hermanos. FOTO Jaime Pérez
Por Juan Alcaraz | Publicado el 15 de enero de 2022

Contexto de la Noticia

En un minuto Lugares del Centro que María recomienda visitar

Si el plan es ir a comer

“Detrás de la estación de la Policía Candelaria venden un pescado muy rico”.

Para comprar ropa

“Centro Comercial Metrópolis”.

Tomar buenas fotos

“El sector de la Alhambra y Maturín”.

Caminar...

“El Parque de las Luces, también por ahí se puede montar bicicleta”.

Para ir a tomar café

“En el centro comercial Venaver por todo Pichincha”.

Juan Alcaraz

Periodista. Hago preguntas para entender la realidad. Curioso, muy curioso. Creo en el poder de las historias para intentar comprender la vida.

Estas son las tendencias de moda que se verán en el 2022

  • Los colores que se impondrán este 2022 invitan a expresar alegría y energía. FOTOS Carlos Velásquez
    Los colores que se impondrán este 2022 invitan a expresar alegría y energía. FOTOS Carlos Velásquez
  • Estas son las tendencias de moda que se verán en el 2022
  • Estas son las tendencias de moda que se verán en el 2022
  • Estas son las tendencias de moda que se verán en el 2022
  • El morada, uno de los colores fuertes este año. FOTO Carlos Velásquez
    El morada, uno de los colores fuertes este año. FOTO Carlos Velásquez
Por Juan Alcaraz | Publicado el 15 de enero de 2022

Contexto de la Noticia

Los retro jeans regresan

Son todas las siluetas que llevan a una década anterior y tiempos mejores, especialmente los años 70 y 90 (talle alto), los 2000 no entran mucho porque no todas las personas tienen el cuerpo para un descaderado botacampana; eso limita un poco. Esa nostalgia se comprará en material denim, una fibra democrática y poderosa.

Sudaderas: comodidad y estilo

Se reflejarán en todo lo que tenga que ver con prendas como joggers y que sean confortables, será una manifestación que incluso llegará a las oficinas. Las personas no cumplirán los protocolos de vestuario impuestos dentro de estos espacios. Otros aspecto: se vivirá una fusión de estas prendas cómodas con otras un poco más formales.

los Crop top al estilo dua lipa

El tejido de punto en esta prenda será muy protagonista y se combinará con la sudadera en talle alto, al punto de dejar a un lado los vestidos. Esta es una moda que evoca los 90, es una mezcla de esa época con el confort que invita a revisar el archivo de moda. Un referente actual de este estilo es la cantante Dua Lipa (foto).

Muchas flores en la ropa masculina

En hombres se verán flores de tapicería y acuareladas como peonías y follajes, apartándose de la onda tropical. En estampados se verán gráficos ópticos y las flores de los festivales de rock que se difrutaron en esos años 70, una tendencia que apela de nuevo a la nostalgia del tiempo pasado.

Juan Alcaraz

Periodista. Hago preguntas para entender la realidad. Curioso, muy curioso. Creo en el poder de las historias para intentar comprender la vida.

16 preguntas resueltas sobre ómicron y el nuevo pico

  • El boletín más reciente mostró en Antioquia más de 4.000 casos positivos de covid-19, números que se registró solo en el tercer pico, a mediados de 2021. FOTO Edwin Bustamante
    El boletín más reciente mostró en Antioquia más de 4.000 casos positivos de covid-19, números que se registró solo en el tercer pico, a mediados de 2021. FOTO Edwin Bustamante
Publicado el 06 de enero de 2022
Juan Alcaraz

Periodista. Hago preguntas para entender la realidad. Curioso, muy curioso. Creo en el poder de las historias para intentar comprender la vida.

Estudios virtuales, una opción que crece y gusta

  • Las universidades locales están trabajando en ampliar su oferta de formación virtual en posgrados, para responder a la coyuntura actual.
    Las universidades locales están trabajando en ampliar su oferta de formación virtual en posgrados, para responder a la coyuntura actual.
Ilustración SStock | Publicado el 09 de octubre de 2020

Contexto de la Noticia

Paréntesis Ventajas de la virtualidad

Aunque es un mito que la formación virtual es más económica, sí es cierto que los estudiantes pueden encontrar ventajas comparativas.

Lina Hoyos, que se dispone a cursar un posgrado virtual, señala que el precio incidió en su decisión. “De otra manera no podría cursar el programa que deseo porque este no se ofrece en Colombia y no tengo los recursos para viajar”.

Así mismo, el vicerrector del Pascual Bravo dice que la formación en ambientes virtuales de aprendizaje puede ser más exitosa en posgrados por la edad de los estudiantes. “Son personas más autónomas en el aprendizaje, que cuando se encuentran con un aula digital no van a tener tanto problema de atenderla como puede ocurrir con los estudiantes de básica, media o pregrado. Las estadísticas a nivel mundial y a nivel de Colombia muestran que hay más acogida con la persona que es más adulta. Incluso se habla de un promedio entre 30 y 40 años en que la deserción es mínima”, anota.

Formación en habilidades para directivos

  • Formación en habilidades para directivos

Cuídelo: que no se estrese el corazón

  • Cuídelo: que no se estrese el corazón
Por Juliana Cifra Marín | Publicado el 23 de septiembre de 2020

Contexto de la Noticia

PARA SABER MÁS cómo cuidar su corazón

Según Natalia Pardo Restrepo, médica cirujana, especialista en medicina mente-cuerpo con énfasis en manejo del estrés del Benson Henry Institute de Harvard, estas son las claves para prevenir y controlar problemas cardiovasculares relacionados con es estrés:

·Tener hábitos de vida saludables. Lograr un buen sueño, reparador, lo que permite que nuestro sistema se recupere y reajuste.

·Contar con una alimentación balanceada, preferiblemente guiada por un profesional.

·Actividad física suficiente y acorde con las propias características y necesidades.

·Mantener conexión social positiva y relaciones profundas y significativas.

·Aumentar las actividades de recarga, que son aquellas que aumentan los estados de calma, paz, seguridad y satisfacción para compensar el desgaste que se tiene cotidianamente.

·Cuestionar regularmente las cargas que se están soportando en la vida. Analizar cuáles son autoimpuestas, cuáles no son imprescindibles en el propio proyecto de bienestar y nos quitan tiempo, energía y capacidad. El estrés también se presenta cuando la carga supera la capacidad de resistencia y este margen disminuye con los años.

·Adaptarse a la realidad que se tiene, que es diferente a entrar en procesos mal adaptativos (donde se vive a través de la resistencia y la resignación). Adaptarse es aceptar.

·Realizar actividades de relajación. Los efectos benéficos de la respiración (mindfulness), la meditación, el yoga, el taichi o el qigong. Está científicamente probado que estas prácticas activan el sistema parasimpático, que apaga los centros de alerta cerebral, los centros amigdalinos, que son los que nos mantienen en constante angustia, acelere, alerta, miedo, con una mente rumiante y viendo un futuro oscuro, hostil o cargado de incertidumbre. Por otro lado, estas técnicas de relajación encienden la corteza prefrontal (el sistema de navegación) permitiendo interpretar la vida de una forma distinta, una que nos genere bienestar.

Cuando el motor de la vida no va bien

  • Sstock
    Sstock
Por Diana Milena Ramírez H. | Publicado el 23 de septiembre de 2020

Contexto de la Noticia

Paréntesis Cuidados y hábitos de vida

Además de nunca fallar con sus medicamentos, los especialistas aseguran que un paciente con insuficiencia cardiaca debe adoptar hábitos de vida saludables que incluyen la actividad física moderada (unos 150 minutos semanales) y una alimentación rica en frutas y verduras, así como baja en sal y carbohidratos procesados.

También es importante que vigile cualquier síntoma que pueda indicar que el corazón no está funcionando bien. Algunos de estos son aumento de más de un kilo diario por tres días seguidos, dificultad para respirar con esfuerzos menores o en reposo, o la fatiga constante.

Alarma cardiovascular ¡el tiempo cuenta!

  • Según la OMS, la enfermedad isquémica del corazón y el infarto de miocardio son las principales causas de muerte en el mundo. FOTO Sstock
    Según la OMS, la enfermedad isquémica del corazón y el infarto de miocardio son las principales causas de muerte en el mundo. FOTO Sstock
Alarma cardiovascular ¡el tiempo cuenta!
Por Juliana Cifra Marín | Publicado el 23 de septiembre de 2020

Contexto de la Noticia

PARA SABER MÁS ¿CÓMO IDENTIFICARLOS?

Síntomas de Infarto de miocardio

- Dolor severo, intenso y amplio, es decir, que no se puede señalar con un dedo, en el centro o al lado izquierdo del tórax. Se puede sentir como un gran peso sobre el pecho.

- Ese dolor en ocasiones se puede irradiar al hombro, la cara interna del brazo izquierdo, cuello, dientes, mandíbula, área abdominal o espalda.

- Dificultad para respirar.

- Palpitaciones.

- Sudoración.

- Sensación de Indigestión.

- En algunos casos náuseas y vómito.

- Ansiedad.

- Y en algunas personas sensación inminente de muerte.

Síntomas de Isquemia crítica periférica (en miembros inferiores o superiores)

- Dolor o entumecimiento en piernas o brazos.

- Coloración azul en las extremidades, dedos o uñas.

- Cansancio o dolor al caminar unos pocos pasos (Claudicación).

Síntomas de Trombosis cerebral

- La aparición súbita de entumecimiento en la cara, piernas o brazos, generalmente de un lado del cuerpo.

- Confusión, dificultad para hablar o comprender lo que se dice.

- Problemas visuales en uno o ambos ojos.

- Dificultad para caminar, mareos, pérdida de equilibrio o coordinación.

- Dolor de cabeza intenso de causa desconocida.

- Debilidad o pérdida de conciencia.

En qué va el teletrabajo

y su regulación

  • En el país hay más de tres millones de personas trabajando en casa, antes de la pandemia la cifra no superaba las 122 mil. Archivo EL COLOMBIANO
    En el país hay más de tres millones de personas trabajando en casa, antes de la pandemia la cifra no superaba las 122 mil. Archivo EL COLOMBIANO
Por Felipe Ortegón Romero | Publicado el 19 de septiembre de 2020

Contexto de la Noticia

Paréntesis La ley que normaliza el teletrabajo

Esta modalidad está regulada por la Ley 1221 de 2008, el decreto 884 de 2012 y más recientemente por las circulares 021 y 041 de 2020 de Mintrabajo.

El decreto 771 de 2020 establece el auxilio de conectividad equivalente al Salario Mínimo Mensual Legal Vigente (Smmlv) para trabajadores que devenguen una cifra inferior $1.755.604. Si bien no se puede generalizar, esto tampoco se está cumpliendo, salvo algunos casos muy puntuales.

La ruta económica que

el país debería seguir

  • La ruta económica que el país debería seguir
Por Alejandro Ramírez Peña | Publicado el 19 de septiembre de 2020
Notas de la sección