Muchas personas quieren mantener su figura o aprovechar el impulso de principio de año para mejorar su estado físico, sin embargo no siempre hay tiempo o dinero para asistir a un gimnasio.
Marcar el abdomen, endurecer las piernas o adquirir mayor fuerza en los brazos es posible de lograr con estos seis ejercicios básicos que se pueden realizar en casa.
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