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La emotiva dedicatoria de Messi a Maradona

  • Messi marcó el cuarto gol de Barcelona en la victoria 4-0 al Osasuna. FOTO TOMADA DE TWITTER @FCBarcelona_es
    Messi marcó el cuarto gol de Barcelona en la victoria 4-0 al Osasuna. FOTO TOMADA DE TWITTER @FCBarcelona_es
Por Jessica Quintero | Publicado el 29 de noviembre de 2020

No paran los homenajes en el mundo del fútbol tras la muerte de Diego Armando Maradona el pasado 25 de noviembre.

Lea aquí: Siguen los homenajes para Diego Maradona en el mundo

Esta vez el encargado de honrar su memoria fue su compatriota Lionel Messi, que tras anotar el último gol del juego Barcelona 4-0 Osasuna, le rindió una sentida dedicatoria.

Luego de anotación, en el minuto 73, Messi se levantó la camiseta azulgrana para exhibir una prenda de Newell’s con el 10, número que al igual que él,...


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Ni en el encierro paran de entrenar

  • El ciclista Jaime Castañeda aprovecha su tiempo en casa para compartir en familia y competir. En los Clásicos virtuales de EL COLOMBIANO logró 5 triunfos. Al retornar a carreras en calle, fue uno de los protagonistas del país. FOTO CAMILO SUÁREZ
    El ciclista Jaime Castañeda aprovecha su tiempo en casa para compartir en familia y competir. En los Clásicos virtuales de EL COLOMBIANO logró 5 triunfos. Al retornar a carreras en calle, fue uno de los protagonistas del país. FOTO CAMILO SUÁREZ
Por JHEYNER a. durango hurtado | Publicado hace 4 horas

Con carreras por simulador, aeróbicos por Internet o bolsos de piedra, deportistas se las arreglan para mantenerse en forma en los periodos de confinamiento....

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Contexto de la Noticia

DIVIER ENTRENABA CON BOLSO CON PIEDRAS

Divier Pérez es tan alto -2 metros de estura-, que si salta dentro de su casa corre el riesgo de abrirse la cabeza con el techo. De hecho, por algunas partes debe pasar agachado.

El jugador guajiro confiesa que en medio de la cuarentena sintió desespero al no poder llevar a cabo con normalidad sus rutinas de entrenamiento diarias, por lo que se vio obligado a improvisar métodos para no subir de peso y no perder a la vez práctica con el balón.

“Para no entrar en depresión cogía un balón y me iba para el parqueadero a driblar como un loco. Hacía algunos ejercicios que veía por Internet. Y eso que ni siquiera podía lanzar porque allí no tengo canasta. También, como no podía correr para hacer trabajos de fondo, realizaba aeróbicos al observar a una youtuber llamada Silvia Araujo, y eso que los amigos me molestaban al decirle que lo que iba a sacar era nalga”, expresó mientras reía.

Y al no contar con aparatos de gimnasio, se las arregló de una hacer trabajo de fuerza para las piernas. “Me conseguí un bolso, lo llené de piedras y me lo colgaba en la espalda y luego comenzaba a hacer flexiones”, comentó Divier, quien recientemente llegó hasta las semifinales de la Liga de Baloncesto de Colombia con Tigrillos de Antioquia. “Para poder rendir en lo que te apasiona no te puedes quedar quieto. Creo que donde no haga nada en casa hubiera engordado y privado de estar en la Liga”.

ANA SUMÓ TÉCNICA DISPARANDO EN CASA

Ana María Rendón, especialista en tiro con arco recurvo, ha participado en tres Juegos Olímpicos (Pekín-2008, Londres-2012 y Río-2016) y ya consiguió para Colombia el boleto a Tokio 2021. De cara a esas justas, la antioqueña comenta que no se puede tener tiempo de relajo, mucho menos en casa, donde continuó sus entrenamientos en plena cuarentena.

“Mi mamá -Zenaida Martínez-, que ha sido también deportista, comprende mi situación. Mientras yo disparaba, ella se encerraba en su cuarto por espacio de dos horas para evitar desconcentrarme y por el peligro que supone, ahí adentro, lanzar flechas. Es que la distancia oficial a Olímpicos es de 70 metros y en la casa solo tengo espacio de 5 metros, desde un cuarto hacia el comedor”, sostuvo la medallista de oro en los Panamericanos de Río 2007 y Suramericanos de Santiago 2014. “No fue fácil al comienzo. Era incómodo porque le daba muchos golpes al techo con el arco, pero con el pasar de los días uno se va acomodando. Siempre hice mis rutinas como si estuviera en un campo deportivo, cumpliendo los planes de trabajo y la ganancia fue notable. Me siento en la parte mental más fuerte, logré mejorar en detalles técnicos, aprendí a ser más paciente y reforcé la voluntad por entrenar. Jamás me quedé en pijama para comenzar con mis trabajos, mi objetivo por crecer como deportista siempre estuvo latente”.

SE INVENTÓ UN RODILLO CASERO

Sin poder salir de casa, Nelson Millán se ingenió la manera de rodar dentro de ella con un rodillo artesanal.

En el patio de su vivienda, y de la manera como cuelga la cicla para lavarla tres veces en semana, el santandereano se las arregló para montarse en ella y así conseguir pedalear.

La rueda delantera la puso sobre una llanta usada y olvidada de un viejo Renault 4 que estaba en el solar. Y para hallar firmeza y que la cicla quedara centrada, puso luego dos cuerdas de cáñamo, amarradas desde el techo, para que sostuvieran cada costado del cuadro, donde van las puntillas. Las otras dos, en ese mismo lugar, pero pegadas en dos tubos, de ambos lados. Todo este “ensamble” le permitía a la rueda de atrás quedar suspendida en el aire.

“Si bien en este ejercicio no se hace mucha fricción ni tampoco fuerza, sí hay que tener equilibrio. Se adquiere técnica. Me entrenaba unas cuatro veces al día, por espacio de 30 minutos, y ante esta crisis que estamos pasando es mejor cuidarse y no salir”, expresó Millán. Con su inventiva, la cual compartió en redes sociales, muchos usuarios lo felicitaron. “Esto me llenó de mucha alegría, hasta me regalaron un rodillo real para hacer mejor mi trabajo. Lo bonito de esto fue ser fuente de inspiración para que otros se animen a buscar formas de ocupar el tiempo y hacer deporte”, agregó el pedalista.

SIMULABA PATINAR CON TENIS

Andrés Felipe Jiménez dice que hay cientos de excusas para no ejercitarse cuando se está en cuarentena, pero la motivación de seguir dejando huella en el patinaje, pese a tener 32 años, edad en la pocos se mantienen vigentes en este deporte, hace que no se relaje a la hora de continuar con sus entrenos, tanto que intentaba patinar pero en tenis.

“Eso hace parte de los ejercicios específicos del gesto deportivo del patinaje. Tiene que ver con el empuje, la ubicación, el braceo. Es dura esa técnica porque se debe mantener la posición por mucho tiempo y hacer a la vez repeticiones. En pista se cuenta con la velocidad y quizá uno se puede medio a estirar y seguir rodando después, pero aquí se trata de un tema de resistencia, de fuerza, es muy duro porque siempre sé es con las rodillas dobladas y la espalda abajo”, comenta Jiménez, 27 veces campeón mundial. “Pero también, en casa, se hacían trabajos de simulador por medio de plataformas virtuales o se saltaba, o en la finca, en aproximadamente 20 metros, realizaba piques cuesta arriba, tratando de sacar la mayor potencia y velocidad posible. Es un desafío grande, porque no tienes a nadie quien de apoye o anime como un entrenador, la responsabilidad recae solo en uno”, añadió Jiménez, quien gracias a su disciplina ganó el derecho de estar con la Selección Colombia que competirá a finales de mes en el Panamericano en Ibagué.

Medellín avanzó en la Copa Betplay tras derrotar a Junior

  • Agustín Vuletich, autor del primer gol del Medellín en el Atanasio. FOTO: CORTESÍA DIMAYOR
    Agustín Vuletich, autor del primer gol del Medellín en el Atanasio. FOTO: CORTESÍA DIMAYOR
Daniela Osorio Zuluaga | Publicado el 13 de enero de 2021

El Deportivo Independiente Medellín y el Junior de Barranquilla se disputaron en la noche de este miércoles el pase a la semifinal de la Copa BetPlay. Con un marcador 2-1 a favor de los Poderosos, el equipo dirigido por Hernán Darío Gómez ganó el partido único en los cuartos de final.

La pelota empezó a rodar a las 8:00 p.m. y, con eso, el fútbol profesional volvió a emocionar a la capital antioqueña en el primer partido de este año disputado en el Estadio Atanasio Girardot de Medellín.

Los tres...

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Daniela Osorio Zuluaga

Comunicadora Social - Periodista de la UdeA. Amo leer historias y me formé para contarlas.

Aplazado el juego Tolima-Nacional

  • Deportes Tolima y Atlético Nacional tenían previsto para este jueves, el duelo por los cuartos de final de la Copa Betplay. No hay fecha definida para el encuentro tras el aplazamiento. FOTO DIMAYOR
    Deportes Tolima y Atlético Nacional tenían previsto para este jueves, el duelo por los cuartos de final de la Copa Betplay. No hay fecha definida para el encuentro tras el aplazamiento. FOTO DIMAYOR
Luz Élida Molina Marín | Publicado el 13 de enero de 2021

El Departamento Deportivo de la División Mayor del Fútbol Colombiano (Dimayor) informó en la noche de este miércoles que el encuentro correspondiente a los cuartos de final de la Copa BetPlay entre Deportes Tolima vs. Atlético Nacional queda aplazado por las decisiones de salubridad que adoptaron las autoridades de Armenia.

La Dimayor indicó que programó el compromiso en el estadio Centenario de Armenia, por solicitud del Deportes Tolima, debido a que el estadio Manuel Murillo Toro de Ibagué no cuenta...

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Luz Élida Molina Marín

Periodista de la Universidad del Quindío. Cuyabra hasta los huesos y mamá de un milagro llamado Mariana, amante de la salsa y apasionada por el deporte.

La pandemia tiene en jaque al lote mundial

  • Las grandes figuras del pedal empiezan a temer porque su preparación se afectará, como sucedió para el Tour 2020. FOTO Getty
    Las grandes figuras del pedal empiezan a temer porque su preparación se afectará, como sucedió para el Tour 2020. FOTO Getty
Por EFe-Redacción | Publicado el 13 de enero de 2021

Tras la cancelación de dos carreras en Suramérica, Europa empieza a sufrir....

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Con goleada, Santos se clasificó a la final de la Copa Libertadores

  • Los jugadores de Santos celebran tras la victoria 3-0 ante Boca Juniors, que los clasifica a la final de la Copa Libertadores. FOTO TOMADA TWITTER @SANTOS FC
    Los jugadores de Santos celebran tras la victoria 3-0 ante Boca Juniors, que los clasifica a la final de la Copa Libertadores. FOTO TOMADA TWITTER @SANTOS FC
Luz Élida Molina Marín | Publicado hace 4 horas

En 51 minutos Santos no solo se clasificó a la final de la Copa Libertadores, sino que hizo ver mal a Boca Juniors que contó con los colombianos Frank Fabra, Jorman Campuzano y Sebastián Villa como titulares, pero sin brillo en el juego.

Lastimosamente no fue la tarde de Fabra, quien además de lucir lento y tener un bajo rendimiento, terminó expulsado a los 56 minutos, tras una falta sobre Marinho, (pisotón) por el cual recibió críticas en redes sociales.

El otro colombiano en la nómina Xeneize era...

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Luz Élida Molina Marín

Periodista de la Universidad del Quindío. Cuyabra hasta los huesos y mamá de un milagro llamado Mariana, amante de la salsa y apasionada por el deporte.

Chile confirmó la salida de Reinaldo Rueda de la Selección

  • La Federación Chilena de Fútbol confirmó la salida de Reinaldo Rueda de la selección, ahora se espera que sea anunciado como nuevo seleccionador de la Tricolor. FOTO EFE
    La Federación Chilena de Fútbol confirmó la salida de Reinaldo Rueda de la selección, ahora se espera que sea anunciado como nuevo seleccionador de la Tricolor. FOTO EFE
Luz Élida Molina Marín | Publicado el 13 de enero de 2021

Tal y como se había anunciado desde finales del 2020, la Federación Chilena de Fútbol anunció la salida de Reinaldo Rueda como entrenador de la Selección. Este sería el último paso que tenía pendiente el técnico vallecaucano para ser anunciado como nuevo técnico de la Tricolor.

En su comunicado a la opinión pública, expresa: “la Federación de Fútbol de Chile anuncia que el director técnico Reinaldo Rueda llegó a un acuerdo para no continuar al frente de la Selección Chilena”.

Y continúa: “la Federación...

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Luz Élida Molina Marín

Periodista de la Universidad del Quindío. Cuyabra hasta los huesos y mamá de un milagro llamado Mariana, amante de la salsa y apasionada por el deporte.

Juan Sebastián Muñoz vuelve a la acción en PGA

  • El colombiano Juan Sebastián Muñoz, aparece esta semana en la casilla 56 del ranquin mundial, recordando que su mejor posición fue el puesto 55 en noviembre de 2020. FOTO GETTY
    El colombiano Juan Sebastián Muñoz, aparece esta semana en la casilla 56 del ranquin mundial, recordando que su mejor posición fue el puesto 55 en noviembre de 2020. FOTO GETTY
Por Luz Élida Molina Marín | Publicado el 13 de enero de 2021

Desde este jueves, el bogotano Juan Sebastián Muñoz iniciará su participación en el Sony Open, torneo del PGA Tour, que se disputa en el archipiélago volcánico de Hawái.

Esta será su tercera actuación en el campeonato, desde que se convirtió en golfista profesional en 2015.

El reto para el colombiano en la presente oportunidad, será superar el corte y mejorar el décimo lugar logrado en el 2019. Arrancará su recorrido a las 12:30 p.m. (hora colombiana), acompañado por los estadounidenses Scott Piercy...

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Luz Élida Molina Marín

Periodista de la Universidad del Quindío. Cuyabra hasta los huesos y mamá de un milagro llamado Mariana, amante de la salsa y apasionada por el deporte.

Sevilla y Hernández, líderes del Team Medellín en Vuelta al Táchira

  • Será la primera vez que la formación medellinense dispute la Vuelta al Táchira. FOTO JAIME PÉREZ
    Será la primera vez que la formación medellinense dispute la Vuelta al Táchira. FOTO JAIME PÉREZ
EFE | Publicado el 13 de enero de 2021

El español Óscar Sevilla y los colombianos José Tito Hernández encabezan el Team Medellín que participará en la Vuelta al Táchira que se disputará del 17 al 24 de enero, anunció el director deportivo José Julián Velásquez.

"Vamos al Táchira con un equipo fuerte, vamos a disputarla, aunque sabemos que es una carrera difícil", dijo Velásquez en un comunicado del equipo.

La plantilla la completan Bernardo Suaza, Fabio Duarte, Walter Vargas y Brayan Sánchez, corredores con los que el técnico considera...

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La ruta para el regreso del fútbol profesional en Medellín

  • El fútbol profesional vuelve a Medellín con el partido entre el DIM y Junior de Barranquilla este miércoles. FOTO MANUEL SALDARRIAGA
    El fútbol profesional vuelve a Medellín con el partido entre el DIM y Junior de Barranquilla este miércoles. FOTO MANUEL SALDARRIAGA
ALEJANDRO ARBOLEDA HOYOS | Publicado el 13 de enero de 2021

Con el encuentro entre Independiente Medellín y Atlético Junior, válido por Copa la BetPlay, este miércoles 13 de enero a las 8:00 p.m. se reiniciará el fútbol profesional colombiano en la capital antioqueña y las autoridades dieron a conocer el protocolo que implementarán.

“Vuelve el fútbol profesional a nuestra ciudad. Desde finales del año pasado nos estamos preparando, hemos tenido a punto nuestra cancha con unos procesos de corte, descompactación y aireación para tenerla para el inicio del torneo”,...

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Alejandro Arboleda Hoyos

Periodista, apasionado por la historia, la geopolítica y los documentales. Hago preguntas desde que tengo uso de razón. Egresado de la Universidad Eafit.

María Camila Osorio no jugará el Abierto de Australia

  • Era la segunda vez que María Camila Osorio intentaba a acceder al cuadro principal de Australia. FOTO FEDECOLTENIS
    Era la segunda vez que María Camila Osorio intentaba a acceder al cuadro principal de Australia. FOTO FEDECOLTENIS
Por Jessica Quintero | Publicado el 13 de enero de 2021

La ilusión de ver a una colombiana disputar el Abierto de Australia, el primer Grand Slam de tenis de la temporada 2021, se terminó este miércoles con la derrota de María Camila Osorio en el último juego de la fase clasificatoria del certamen.

La cucuteña, 186 en el ranquin WTA, cayó ante la francesa Clara Burel (236 del mundo) por parciales 6-4 y 6-3 en un juego que duró una hora y once minutos.

En el encuentro que se disputó en Dubái, Osorio cedió su servicio y a partir de ahí siempre jugó a remontar....

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Jessica Quintero Serna

Cuyabra. Comunicadora social-periodista de la Universidad del Quindío. Redactora del área de Deportes.