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Rutas recomendadas para hacer senderismo en Antioquia

  • Recorrido por caminos prehispánicos realizada por el Inder de Envigado. FOTO edwin bustamante
    Recorrido por caminos prehispánicos realizada por el Inder de Envigado. FOTO edwin bustamante
  • Rutas recomendadas para hacer senderismo en Antioquia
por Jaime HOracio Arango D. | Publicado el 26 de junio de 2019
en definitiva

Cada día las caminatas ganan más protagonismo como destinos turísticos, deportivos y recreativos. Una alternativa económica y saludable para desconectarse de las rutinas del día a día.

Caminar a través de bosques, atravesar quebradas y ríos, descolgar montañas o escalar cerros es una sana costumbre que cada día encanta a más personas, tal y como le sucedió a Edwin López que comenzó en los grupos del Inder en Envigado y ya ha recorrido terrenos de España y Perú.

Esta actividad tan propia de los arrieros, que se abrían camino a través de rastrojos en su afán colonizador, hoy es una práctica deportiva y recreativa con muchos seguidores. Solo basta escribir en Google la palabra senderismo para encontrar más de 100 grupos organizados dedicados a esta actividad en el departamento.

Aleida García Morales lleva los últimos 13 años dedicada a caminar por distintos senderos, tanto en Antioquia como en Colombia y por fuera del país. Ella, que lidera el grupo Saltamontes Caminantes, ya hizo el recorrido inca que la llevó a pie hasta Machu Picchu, en Perú, y subió hasta lo más alto del nevado del Cocuy (entre Boyacá y Arauca), a más de 5.000 metros de altura.

“Es un plan indicado para quienes quieren salir de la rutina y buscan otras opciones a las de quedarse en la casa viendo televisión”, afirma esta mujer que descubrió esta pasión gracias a un grupo familiar.

Como recomendación para los principiantes sugiere los distintos caminos del corregimiento de Santa Elena. Ella, precisamente, hace un par de semanas descendió desde el alto hasta Medellín por el cerro Pan de Azúcar. Por su parte, Walter Bravo Ramírez, quien cada 15 días organiza este tipo de encuentros, dice que el área metropolitana de Medellín, ofrece alternativas. “Cada municipio tiene su encanto”. Ambos expertos aconsejan andar en grupos organizados, que tengan experiencias y ofrezcan seguros médicos. Además ir avanzando según su ritmo. Empiece en el nivel correcto.

Contexto de la Noticia

Recomendaciones

Las caminatas están clasificadas de 1 a 5, de acuerdo a la exigencia, siendo 1 la más suave y 5 la más dura. Si nunca ha caminado, no empiece por la última. El caminante Walter Bravo recomienda:

* Calzado adecuado (que tenga agarre)

* Llevar impermeable y ropa de repuesto. Portar entre uno y dos litros de agua

* Desayunar suave y llevar frutas y bebidas hidratantes, ojalá naturales.

* Evitar el trasnocho y el consumo de bebidas alcohólicas la noche previa a la caminata.

* Estar acompañados de guías. La mayoría de los institutos de deporte (Inder) de los municipios cuentan con grupos organizados que programan caminatas. Asesórese con ellos.

Recorridos

Entre las rutas más destacadas están estas:

1. Reserva San Sebastián- La Castellana- Chorro Golondrinas- Cuevas del Higuerón- El Salado, de 9.47 kilómetros, por Envigado y El Retiro. Moderado.

2. Parque El Salado - Mirador del Caminante - Alto El Escobero, de 11.73 kilómetros (Envigado). Difícil.

3. Circuito San Pío-Indoamerica-Ditaires-Bariloche-La Ferreria-Toledo-San Agustín, de 8 kilómetros (Itagüí). Fácil.

4. Bosques Santa Elena: Tres puertas - Parque de Mazo, de 6.29 kilómetros. Moderado.

5. El pescadero - Mazo, de 6 kilómetros. Fácil.

en el mundo

Las ofertas son amplias:

1. El Camino de Santiago de Compostela, en España. Un recorrido con gran componente espiritual. Ofrece varias rutas con distintas complejidades

2. El Camino Inca, en Perú. La meta es llegar a la Puerta del amanecer, la que fuera la última ciudad inca en caer. (Dificultad moderada-alta)

3. La Ruta Licia, en Turquía, a lo largo de la costa mediterránea del lado asiático de ese país (Moderada).

4. El Trekking de la W en las Torres del Paine, Chile, una exploración sobre la Patagonia chilena (Alta).

5. Las montañas Simien en Etiopía, con 12 picos por encima de los 4.000 metros de altitud (Expertos).

Jaime Horacio Arango Duque

Periodista, apasionado por el cine, la televisión y el fútbol. Egresado de la U. de A, y envigadeño de nacimiento y residencia.

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