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Agua y buena dieta, receta ideal en la Selección

01 de septiembre de 2009
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La temperatura en el estadio Atanasio Girardot llegó ayer a los 33 grados centígrados, situación que exigió una atención especial del cuerpo médico para los jugadores.

El cruce de bolsas y botellas con agua fue la constante y la palabra hidratación predominó en el discurso del galeno Héctor Fabio Cruz.

Fue tal la inclemencia del sol que el médico anticipó que "las prácticas vespertinas las haremos más tarde para evitar problemas" (hoy después de 4:00 p.m.).

Pese a ese factor climático en contra, Héctor Fabio resaltó el buen estado de salud del combinado patrio y contó sobre el programa que tiene para evitar el desgaste físico y las dolencias.

"La consigna para este doblete eliminatorio es un trabajo diferenciado al comienzo y sin mayor exigencia porque todos los jugadores vienen de sus equipos con cargas. No podemos acabar a los muchachos a punta de entrenamientos, de ahí que hagamos énfasis en la recuperación, la hidratación y una dieta balanceada con carbohidratos complejos y grasas bajas", explicó Cruz.

Otros dos factores que pueden favorecer la preparación del combinado patrio en la capital antioqueña es "la recuperación silenciosa que adelantamos en el hotel de concentración y el descanso nocturno para todo el plantel".

Gracias a esas recomendaciones y a los trabajos diferenciados, de acuerdo con el deportista y su organismo, todos los jugadores de Colombia se encuentran disponibles para el partido del sábado, a las 3:30 de la tarde en el estadio Atanasio Girardot, donde la temperatura será fuerte por el calor que producirá el sol y los más de 40.000 aficionados.

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