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“La felicidad es un camino cuesta arriba”: Andrés Ramírez

  • Es autor de los libros Entre rodaderos y escaleras y el más reciente, La felicidad es un electrocardiograma. FOTO cortesía ramírez
    Es autor de los libros Entre rodaderos y escaleras y el más reciente, La felicidad es un electrocardiograma. FOTO cortesía ramírez
Vanesa de la Cruz Pavas | Publicado el 19 de octubre de 2021

Andrés Ramírez es el creador y primer profesor de la cátedra de Felicidad en Colombia. Estas son algunas de sus enseñanzas.

Tal como la frecuencia cardíaca, con altos y bajos, como vista en un electrocardiograma, así es la felicidad para Andrés Ramírez. No se limita a los buenos momentos, sino a todos los sentimientos que lo hacen sentir humano. La clave está en saber gestionarlos.

Es magíster en Felicidad, consejero en adicciones, conferencista y consultor de bienestar y docente de pregrado y posgrado en el Colegio de Estudios Superiores de Administración y en la Universidad Sergio Arboleda.

¿Qué es la felicidad?

Hay algo que nos une a todos y es el deseo de ser felices. Donde nos diferenciamos tal vez es en cómo se logra. Hay un estudio que se hizo en Boston que determinó que lo que nos hace felices son las relaciones que construimos a lo largo de nuestra vida. La relación yo conmigo, la relación yo contigo y la relación con el entorno. En la medida en que tenemos mejores relaciones tenemos mayor felicidad y con peores relaciones mayor infelicidad. Pero hay que recordar que ninguna relación, por amorosa y por sana, está exenta de conflicto. El arte está en cómo dirimir esos conflictos. La felicidad es una decisión, pero la infelicidad no lo es. Hay quienes la confunden con el placer, el sexo, el juego. Eso sí, alguien que no puede elegir desayunar no puede elegir ser feliz.

Entonces una persona con mayores retos económicos, ¿no puede ser feliz?

Lo mínimo es la comida y el cobijo en las condiciones mínimas básicas. A partir de ahí, en mucho, depende de ti. Cuando tienes estas dos cosas, más afecto, puedes comenzar a correr la carrera de la vida que sí es verdad que ha privilegiado a unos más que otros y eso es profundamente injusto, pero la vida tiene la magia de que podemos llegar al mismo lugar, aunque no al mismo tiempo.

Usted menciona en sus libros que la vida está también llena de miedos, frustraciones, angustias y tristezas. ¿Cómo se gestionan estas emociones?

La inteligencia emocional está sobrevalorada. Hay 12 inteligencias múltiples, pero no basta con solo ser inteligente emocional, se necesitan todas, aunque en diferente cantidad. Una persona inteligente emocional identifica la emoción, le da nombre a lo que siente y le da el volumen apropiado. Este manejo es entender, para mí, que todos esos sentimientos que nos ocurren son maravillosos, pero debemos saberlos expresar.

¿Cómo influye el contexto y el país en la felicidad?

Hay diferentes culturas y estas nos indican qué valoramos, qué nos importa. La religión, las costumbres, la comida, la historia, la familia, todo influye en el ecosistema que es el ser humano. La gratitud nos conecta y para vivir debemos agradecer hasta lo más mínimo y aprender a perdonar. No necesariamente tener más es vivir mejor, se ve en los países donde hay salud, educación y hasta recreación pero tienen altas tasas de suicidios.

¿Cómo es un buen líder?

Un líder, que tiene el poder, debe liderar con responsabilidad, competencia y compasión y no con egoísmo, incompetencia e irresponsabilidad. Necesitamos líderes que primero se lideren a sí mismos, que manejen sus emociones y que no estén desprovistos del componente humano, emocional.

¿Cómo llevar el mundo de la felicidad a la academia?

Debe ser un esfuerzo público y no una iniciativa de una persona. La gente se gradúa sin saber perdonar, una habilidad tan profunda. No nos forman en esas habilidades blandas tanto como en lo técnico. Estamos en un mundo competitivo, no cooperativo. No nos invitan a pensar sino a repetir y el mundo de hoy exige mayor cooperación. las preguntas que las respuestas.

¿Una persona feliz es un buen líder?

Una persona infeliz es un pésimo líder, que no inspira. Cualquier imbécil odia, pero no cualquier ser humano ama, amar es muy exigente. La felicidad es elegir el camino cuesta arriba. Primero me lidero a mí, cuido de mí, para poder cuidar de otros y poder liderar una estrategia. Nadie debería tener a otro a su cargo si no se ha hecho cargo de sí mismo.

Vanesa de la Cruz Pavas

Periodista de la UPB. Amante de las historias y de las culturas. Estoy aprendiendo a escuchar y a escribir.


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Una encuesta deja ver el pesimismo antioqueño

  • 1.718 personas participaron en la Encuesta Mundial de Valores Impacto del Covid 19. FOTO Andrés Camilo Suárez.
    1.718 personas participaron en la Encuesta Mundial de Valores Impacto del Covid 19. FOTO Andrés Camilo Suárez.
En Antioquia hay un pico de pesimismo
Ángel Castaño Guzmán | Publicado hace 2 horas

Una encuesta es una instantánea: registra un momento de la vida de las sociedades. La Mundial de Valores Impacto del Covid-19, financiada por Comfama y revelada ayer, da luces para identificar hacía dónde se dirigen las opiniones del público respecto a temas del acontecer nacional y local tras la pandemia. Incluye el empleo, el destino de los asuntos públicos, los miedos, entre otros.

Andrés Casas –coinvestigador principal y científico del comportamiento– emplea una metáfora para explicar el proceso de sondear a la opinión pública: habla de fotos. “Normalmente las encuestas hacen cortes transversales: tomas una muestra y le tomas la fotografía. Nosotros tomamos tres para tener una versión de cómo cambian las cosas. Al inicio de la crisis, un...

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Contexto de la Noticia

Informe Cifras del desconcierto

·60 % de los encuestados cree que el país saldrá muy afectado de la pandemia del covid-19.

·55 % cree que el Gobierno ha fallado en el manejo de la crisis sanitaria.

·Los jóvenes (14 a 24 años) son los más temerosos de contraer el virus o de sufrir un revés financiero.

·27 % de las mujeres consultadas cree que la lucha contra la corrupción es la principal misión de los gobiernos locales y regionales.

. La encuesta se realizó entre el 5 de abril y el 26 de junio de 2021.

Ángel Castaño Guzmán

Periodista, Magíster en Estudios Literarios. Lector, caminante. Hincha del Deportes Quindío.

Tom Holland podría seguir siendo Spider-man después de No way home

  • Tom Holland es el tercer actor en encarnar a Peter Parker en el cine. Los otros son Andrew Garfield y Tobey Maguire Foto: Cortesía Disney
    Tom Holland es el tercer actor en encarnar a Peter Parker en el cine. Los otros son Andrew Garfield y Tobey Maguire Foto: Cortesía Disney
Miguel Bernal | Publicado el 29 de noviembre de 2021
Miguel Bernal Carvajal

Periodista y magíster en Escrituras Creativas. Buzo de corazón, amante de los viajes, el arte y las buenas historias. También escribo cuentos.

Claves para proteger a su mascota del sonido de la pólvora

  • Este es Beethoven, el perro que fue raptado y posteriormente recuperado en Santa Bárbara, Antioquia, en octubre de este año. FOTO Manuel Saldarriaga
    Este es Beethoven, el perro que fue raptado y posteriormente recuperado en Santa Bárbara, Antioquia, en octubre de este año. FOTO Manuel Saldarriaga
Por Juan Alcaraz | Publicado el 29 de noviembre de 2021
Juan Alcaraz

Periodista. Hago preguntas para entender la realidad. Curioso, muy curioso. Creo en el poder de las historias para intentar comprender la vida.

Ya hasta los peces de Amazonas tienen microplástico en su interior

  • Se registró 17 partículas diferentes de microplásticos entre los 50 individuos de once especies analizados. Foto: Ministerio peruando de Ambiente
    Se registró 17 partículas diferentes de microplásticos entre los 50 individuos de once especies analizados. Foto: Ministerio peruando de Ambiente
EFE | Publicado el 29 de noviembre de 2021

¿Sospecha que tiene covid-19? ¿Puede hacerse la prueba o debe esperar?

  • Ante la sospecha o síntomas de covid-19 los expertos sugieren enfáticamente, entre otras cosas, informar a familiares, amigos y contactos cercanos. FOTO COLPRENSA.
    Ante la sospecha o síntomas de covid-19 los expertos sugieren enfáticamente, entre otras cosas, informar a familiares, amigos y contactos cercanos. FOTO COLPRENSA.
Laura Franco Salazar | Publicado el 29 de noviembre de 2021
Laura Franco Salazar

Periodista convencida de la función social de su profesión, de la importancia del apoyo mutuo, la educación y el arte.

Planeando bien la ruta, es posible recorrer a Colombia en un eléctrico

  • La clave para realizar extensos recorridos a lo largo del país está en tener definidos los puntos de recarga. FOTO Cortesía
    La clave para realizar extensos recorridos a lo largo del país está en tener definidos los puntos de recarga. FOTO Cortesía
Por Juan Guillermo Moreno | Publicado el 29 de noviembre de 2021

Contexto de la Noticia

anécdota Antecedentes del recorrido

Meses antes, el periodista especializado en movilidad eléctrica Felipe Vallejo había realizado un recorrido de 2.303 kilómetros entre Cali y Santa Marta en un Renault Zoe, con paradas para cargar en Armenia, Pereira, Manizales, Ibagué, Bogotá, Medellín, Montería, Cartagena y Santa Marta. El mayor recorrido fue entre la capital del país y la capital antioqueña, 424 kilómetros sin repostar, manteniendo una conducción cuidadosa y aprovechando al máximo las capacidades de regeneración, manejo de la velocidad y aprovechamiento de los recursos para ahorrar energía. Fueron ocho días de viaje por 11 departamentos y con un gasto de energía que no superó los $160.000.

El genio de la moda Virgil Abloh murió de cáncer a los 41 años

  • Este domingo murió el reconocido diseñador Virgil Abloh, después de dos años combatiendo un agresivo cáncer. Foto: EFE.
    Este domingo murió el reconocido diseñador Virgil Abloh, después de dos años combatiendo un agresivo cáncer. Foto: EFE.
María Fernanda González Molinares | Publicado el 28 de noviembre de 2021
María Fernanda González Molinares

Comunicadora Social- Periodista. Apasionada por la literatura, el feminismo y la cultura pop. Nadadora de corazón. Soy egresada de la universidad EAFIT.

¡¿Combinar vacunas?! Le explicamos por qué y cómo hacerlo bien

  • La vacuna de refuerzo también es posible recibirla con una dosis adicional de la misma plataforma. FOTO EDWIN BUSTAMANTE.
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Laura Franco Salazar | Publicado el 26 de noviembre de 2021
Laura Franco Salazar

Periodista convencida de la función social de su profesión, de la importancia del apoyo mutuo, la educación y el arte.

Santa Marta, a bordo del Hyundai Tucson 2022

  • Se caracteriza por la comodidad, la amplitud y un diseño exterior muy moderno FOTO cortesía
    Se caracteriza por la comodidad, la amplitud y un diseño exterior muy moderno FOTO cortesía
Por Juan Moreno | Publicado el 13 de noviembre de 2021

Contexto de la Noticia

Paréntesis Conclusión

Su comportamiento es tranquilo y con licencia para acelerar. La suspensión es blanda y su transmisión a las ruedas delanteras no permite mucho juego en superficies no asfaltadas. Tiene modos de manejo Eco, Normal y Sport que no presentan mayores diferencias. Consume en promedio unos 38 km/gal.

Hacen falta las luces principales led, la cojinería de cuero, y ayudas como el asistente de mantenimiento en carril, el frenado autónomo de emergencia y el indicador de punto ciego. La Premium trae seis airbags y a un precio de 118,9 millones de pesos, mientras que los otros solo tienen dos.

Kia Sonet: escalón de acceso

  • Trae seis airbags, sin controles de tracción, estabilidad y asistente de arranque. FOTO CORTESÍA
    Trae seis airbags, sin controles de tracción, estabilidad y asistente de arranque. FOTO CORTESÍA
Por Juan Moreno | Publicado el 13 de noviembre de 2021

Cáncer infantil, razones para la esperanza

  • De acuerdo con la OMS el cáncer infantil oscila entre 0,5 y el 4,6&nbsp;%, dependiendo del país. FOTO sstock
    De acuerdo con la OMS el cáncer infantil oscila entre 0,5 y el 4,6 %, dependiendo del país. FOTO sstock
Por Juliana Cifra Marín | Publicado el 04 de noviembre de 2021
Notas de la sección