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Menos pantallas y más juegos para los niños

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Por Agencias afp y efe | Publicado el 25 de abril de 2019

Papás, para luchar contra la obesidad sus niños tienen que pasar menos tiempo ante las pantallas y moverse. Ese es el consejo de la ONU para los menores de 5 años, en su primer informe sobre la actividad física de los menores.

Las instrucciones formuladas el miércoles por la Organización Mundial de la Salud (OMS), como no dejar a los bebés delante de pantallas, pueden parecer cosas de un mínimo sentido común para la mayoría de los padres, pero provocan debate con los científicos.

En efecto, muchos expertos denunciaron el hecho de que estas recomendaciones están basadas en pruebas débiles y reprocharon a la agencia de la ONU por adoptar definiciones demasiado simplistas de expresiones clave, como “tiempo de pantalla sedentario”.

La OMS estima, sin embargo, que estas instrucciones “llenan un vacío” en el esfuerzo mundial por promover una vida sana, ya que esta franja de edad no se encontraba en sus recomendaciones establecidas en 2010.

Qué son buenos hábitos

En un momento en el que la obesidad representa una amenaza creciente para la salud pública y que el 80 % de los adolescentes “no son lo suficientemente activos físicamente”, la OMS estimó necesario difundir una lista de buenos hábitos para menores de 5 años, un periodo crucial para el desarrollo de un estilo de vida.

Para los bebés de menos de 12 meses, la recomendación es al menos 30 minutos de actividad física diaria, incluyendo en posición ventral para aquellos que todavía no caminen (Ver Informe).

Por último, Juana Willumsen, encargada de la obesidad y actividad física de los niños en la OMS, explicó a los periodistas que la expresión de “tiempo de pantalla sedentario” se opone a los “juegos de tablet o a los programas de televisión en los cuales los niños son alentados a moverse”.

Contexto de la Noticia

informe Especificando las recomendaciones

· Las horas de sueño deben totalizar entre 14 y 17 en los primeros tres meses de vida, y 12 y 16 horas hasta los once meses, incluidas las siestas.

· Para los niños entre uno y dos años, la actividad física debe ocupar al menos 180 minutos del día y adoptar distintas formas.

· Las horas de sueño se sitúan entre 11 y 14, lo que incluye el sueño regular y el tiempo que toma el despertarse.

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