Este sábado y domingo en Plaza Mayor se vivirá la fiesta del deporte y la actividad física con la realización de Expofitnes, que en su edición 13 tendrá dos eventos especiales; se trata del Hyrox PFT (Physical Fitness Test) y el Runn Expofitness, que se suman al ya tradicional Revolution Games como los eventos masivos más esperados.
La programación, que arrancará a las 9:00 de la mañana este sábado y domingo, contará con una masiva presencia de deportistas locales, nacionales e internacionales, que, motivados por actividades como el Hyrox PFT (Physical Fitness Test), llegaron a Medellín para competir.
Felipe Henao, gerente de Expofitness, mencionó que “esperamos que la derrama económica para este año crezca un 0.5% respecto a lo que se dio en las dos anteriores ediciones, en las que tuvimos un impacto económico de 3.3 millones de dólares por edición y un acompañamiento de 34.000 personas, que estarán en los eventos deportivos, exhibiciones y la rueda de negocios que contempla Expofitness”.
¿Qué es el Hyrox PFT (Physical Fitness Test)?
El Hyrox PFT (Physical Fitness Test), es una prueba de condición física diseñada para evaluar tu resistencia y fuerza.
La prueba consta de una secuencia de seis ejercicios funcionales (carrera, burpees, zancadas, remo, flexiones y wall balls) que miden el nivel físico para categorizar al deportista en una de las categorías: Open, Pro y Dobles.
Frank Valencia, representante para Colombia de Hyrox, explicó que, “nuestra marca empezó en Alemania con una idea simple: darle a las personas que se entrenan en gimnasios una competencia funcional en la que combinan carrera atlética con ocho pruebas básicas de movimiento, que son desarrolladas en circuitos; cada uno consta de un kilómetro de atletismo con un circuito de movimiento, y así sucesivamente hasta completar los ocho kilómetros”.
En Expofitnes la prueba consistirá en competencia que combinará una carrera de 8 kilómetros con ocho movimientos funcionales, tras la disputa de cada kilómetro los atletas llegarán a una estación para hacer una serie de ejercicios determinados.
Luego, al terminar la estación, los deportistas volverán a correr otro kilómetro y, al finalizar, llegarán a otro espacio con otra estación de actividades, así hasta completar los ocho kilómetros.
De acuerdo con lo expuesto por Frank Valencia, representante para Colombia de Hyrox, en varios gimnasios de la ciudad se ha implementado el plan de entrenamiento para que los atletas se preparen con miras al evento de Expofitnes.
“Los participantes recibirán la clasificación de su categoría según su capacidad y tiempos y con esta certificación podrán participar en los eventos que tenemos en varias partes del mundo, como en Brasil, donde ya estamos con un evento internacional y la idea es seguir llegando a otros países como Colombia”, concluyó Valencia.
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