Si pones en práctica estos tres consejos vas a mejorar la calidad de tu vida y también tu bienestar:
1. Sé agradecido. Haz cada día una lista de cinco bendiciones y valora las pequeñas cosas. La gratitud nos lleva a mirar lo positivo y nos ayuda a reconocer cuán privilegiados somos.
2. Sé compasivo. En otras palabras, cambia tus juicios por bondad y tu dureza por tolerancia. El perfeccionismo estresa y la bondad trae paz. La compasión nos da realismo y nos ayuda a perdonar.
3. Ilumina tu vida con el servicio. Descubre cómo, ayudando a otros, alivias tus penas y relativizas los males.
Al darte y al dar serás feliz y dejarás de estresarte por tener más, figurar, aparentar o tener poder.
La sabiduría se encierra en principios simples y el secreto está en transformar en frutos tus buenos deseos.
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