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¿Ayudan los monitores de ejercicio?

  • El entrenador Harley Pasternak y la actriz Jordana Brewster entrenando en Nueva York con una FitBit. Foto: AP
    El entrenador Harley Pasternak y la actriz Jordana Brewster entrenando en Nueva York con una FitBit. Foto: AP
AP | Publicado el 19 de junio de 2015

Los expertos coinciden en que lograr que la gente se fije metas -y que luego les recuerden dichas metas- sin duda funciona, y los dispositivos wearables fueron hechos para eso. Pero la evidencia de que la gente realmente esté más saludable cuando utiliza un monitor de ejercicio es limitada porque son nuevos y los estudios al respecto han sido más bien pequeños y se limitan a grupos específicos de personas.

Amarrados a las muñecas, los zapatos o la ropa, los monitores de ejercicio pueden recoger muchos...

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