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La playa mejora su estado de ánimo, dice la ciencia
Concentrar su atención en los sonidos del mar y la sensación de la arena en los pies lo hace entrar en un estado meditativo moderado.
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Las vacaciones traen de inmediato la palabra playa, como descanso. Lo dicen también los estudios: tiene muchos beneficios. Solo mire esta foto, de San Andrés, para que se antoje. FOTO Mario Valencia
16 de enero de 2018
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Playa es, para muchos, sinónimo de vacaciones, y si usted es de los que acude en masa a la arena tan pronto tiene un fin de semana libre, le tenemos buenas noticias. Una investigación reciente encontró que pasar tiempo junto al océano es bastante bueno para su salud. De hecho, según un análisis de los datos del censo inglés publicados en la revista Health Place, quienes viven en la costa reportan una mejor salud física y mental que aquellos que viven bien lejos.
La noción de que el mar es bueno para la salud no es nueva. Desde el siglo XVIII los médicos prescribían viajes a la costa o visitas a clínicas que ofrecían tratamientos con agua de mar. A mitad del siglo XIX los baños en esta zona eran ya una moda importada de Inglaterra y Francia....
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