<img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=378526515676058&amp;ev=PageView&amp;noscript=1">

Recursividad para evitar quietud

  • Una rampa que conecta con la salida de su casa, le sirve a Carlos Ramírez como partidor para entrenar bicicrós. FOTO instagram
    Una rampa que conecta con la salida de su casa, le sirve a Carlos Ramírez como partidor para entrenar bicicrós. FOTO instagram
Publicado el 27 de marzo de 2020

Deportistas se las ingenian para ejercitarse en casa. La creatividad surge a la hora de moverse.

En la memoria de los aficionados prevalecen en el tiempo las hazañas logradas por los deportistas que consiguen títulos, récords, medallas. Pero ahora, muchos de ellos guardarán en su memoria la recursividad con la que sus ídolos se las han tenido que ingeniar para convertir su casa en lugar de entrenamiento en medio de la pandemia por la covid-19.

Uno de ellos es el ciclista Egan Bernal, quien, a través de sus redes sociales, ha compartido la serie de rutinas de rodillo que ha tenido que hacer en el confinamiento y que hace más ameno a ritmo de la música, a veces bien curiosa.

Sin embargo, no es mucho de su agrado, pues disfruta más la carretera.

“El entrenamiento de rodillo a ruta si cambia bastante; en carretera nosotros podemos hacer cinco, seis, siete horas; pero en el rodillo, ya después de una hora, uno está mamado y se empieza a sudar bastante. Obviamente ayuda en este momento, pero la verdad es que se pierde mucho”, admitió el campeón del Tour de Francia.

Otra atleta que también se ve impedida para hacer su actividad normal es la marchista Sandra Lorena Arenas, primera clasificada por Colombia a los Juegos Olímpicos, que desde hace tres semanas no ha podido entrenar su técnica en las pistas de Bogotá, ciudad donde reside, y ahora, le hace competencia a Egan en bicicleta sobre rodillos.

“Normalmente lo hago, pero ahora tocó intensificarlo más. Monto bicicleta y fortalezco, además de otros ejercicios de gimnasio. Me hace falta la pista, pero lo primero es la salud por encima de todo”, afirma la corredora risaraldense que compite por Antioquia.

Adrenalina sin salir

El bicicrosista Carlos Ramírez no deja el riesgo y la adrenalina de la pista de BMX, pues en su casa, a las afueras de Medellín, tiene un partidor de casi cinco metros en el que puede perfeccionar su salida. Así mismo, cuenta con varias máquinas de acondicionamiento para no perder su estado físico.

“Gracias a Dios tengo partidor, máquinas para seguirme preparando y entrenando lo más completo posible, pero la pista me está haciendo falta, los morros y los peraltes”, comenta el bicicrosista mejor ranqueado en el escalafón UCI para las olimpiadas.

Creatividad y cambios de roles hacen parte del sinnúmero de peripecias que están teniendo que hacer los deportistas para que cuando regresen a sus escenarios habituales no les cueste más de la cuenta el periodo de aislamiento .

Jessica Quintero Serna

Cuyabra. Comunicadora social-periodista de la Universidad del Quindío. Redactora del área de Contenidos Digitales.


Porque entre varios ojos vemos más, queremos construir una mejor web para ustedes. Los invitamos a reportar errores de contenido, ortografía, puntuación y otras que consideren pertinentes. (*)

 
¿CUÁL ES EL ERROR?*
 
¿CÓMO LO ESCRIBIRÍA USTED?
 
INGRESE SUS DATOS PERSONALES *
 
Correo electrónico
 
Acepto términos y condiciones
LOS CAMPOS MARCADOS CON * SON OBLIGATORIOS

Datos extra, información confidencial y pistas para avanzar en nuestras investigaciones. Usted puede hacer parte de la construcción de nuestro contenido. Los invitamos a ampliar la información de este tema.

 
RESERVAMOS LA IDENTIDAD DE NUESTRAS FUENTES *
 
 
INGRESE SUS DATOS PERSONALES *
 
Correo electrónico
 
Teléfono
 
Acepto términos y condiciones
LOS CAMPOS MARCADOS CON * SON OBLIGATORIOS